【最新回复！合肥进一步优化疫情防控服务】近日，国务院联防联控机制发布了《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》。市民就相关问题进行咨询，随后，记者采访了合肥市疫情防控应急指挥部有关专家。
一问：对于核酸检测，有无最新调整？
答：一直以来，合肥市疫情防控都因时因势调整核酸检测频次，之前有5天一次、2天一次、1天一次等。
目前，合肥全市进入常态化疫情防控阶段，原则上暂不再按行政区域开展全员核酸检测，只在感染来源和传播链条不清、社区传播时间较长等疫情底数不清时开展。
因合肥作为省会城市和交通枢纽，人流量大，不同区域的核酸检测频次将根据实际情况安排，请广大市民及时关注各自小区的相关提示。同时，继续不断优化社区便民核酸采样点，建议市民根据需要进行核酸采样检测，这既是对自己和家人健康负责，也是为全市疫情防控做贡献。
二问：关于安康码“弹窗”，会进一步优化调整吗？
答：安康码“弹窗”，作为一种提示手段，能够有效提示市民朋友按时完成核酸采样检测。由于广大市民全力支持和配合，合肥市核酸采样率一直以来保持较高水平，为全市到目前仍然保持疫情防控良好局面提供了重要保障。
根据新的形势和新的要求，合肥市已经进一步优化“弹窗”提示指引，主要针对重点人员和落地检、跟踪检人员提供弹窗提示服务。市民朋友如遇“弹窗”不当等问题，可通过0551-12345进行咨询处置。
三问：为何反复提醒市民如有发热症状，应立即拨打0551-12345？
答：感染奥密克戎变异株的患者普遍有发热症状，市民如自行前往就诊，乘坐公交地铁等公共交通工具时，极易带来疫情传播风险。因此，如有发热症状者，请第一时间拨打0551-12345热线，由所在社区提供诊疗帮助。闭环就诊途中请做好个人防护，敬请务必做到，这是社会责任感强的可贵品德。
四问：近期，有少数小区被临时强化管理措施，为何不提前通知？
答：奥密克戎变异株传播速度快、隐匿性强，需要以快制快，对涉及到的小区、单位等迅速精准启动临时强化管理措施。在此过程中，如再进行点对点通知，将耽误防控处置进程甚至造成疫情外溢风险。相关部门在启动强化管理措施后，将全力做好涉及小区、单位的物资保障和服务工作。疾控专家进行全面研判，尽最大努力减少对群众正常生活的影响。排除相关风险后，该解必解并能快则快。这样做，既是避免疫情风险扩大，也是对风险涉及区域群众更好保护。市民如遇临时启动的小区强化管理措施，请理解、支持、配合。
原则上将感染者居住地以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域划定为高风险区，高风险区一般以单元、楼栋为单位划定；高风险区所在县（市、区）的其他地区划定为低风险区。高风险区连续5天未发现新增感染者，按现行规定降为低风险区。符合解封条件的高风险区将及时解封。
五问：居家健康监测和居家隔离有何区别？
答： 居家健康监测是指居家不外出，如遇就医等特殊情况必需外出时，应做好个人防护，立即通过0551-12345或联系所在社区，由社区安排指定人员和车辆提供服务。对急危重症患者，可拨打120急救电话，并向所在社区报备。居家时做好体温、症状等日常监测。
居家隔离比居家健康监测要求更严，是指隔离期间本人及其共同居住人不得外出。居家隔离者最好单独居住；如果条件不允许，选择房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。在相对独立的隔离室门口放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，如使用集中空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风。条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。
目前，合肥市对外地来肥需居家隔离人员，以及本地返肥但不具备居家隔离条件人员，均免费提供指定酒店一定时间内相关服务。
六问：校园及其他重点人群核酸检测有无变化？
答：优化校园核酸检测频次，大中小学（含中职院校）和托幼机构一般情况下每人每周动态轮检一次，重点人群核酸检测相关要求根据疫情形势，由属地进行动态优化调整。
（来源：合肥发布）
一问：对于核酸检测，有无最新调整？
答：一直以来，合肥市疫情防控都因时因势调整核酸检测频次，之前有5天一次、2天一次、1天一次等。
目前，合肥全市进入常态化疫情防控阶段，原则上暂不再按行政区域开展全员核酸检测，只在感染来源和传播链条不清、社区传播时间较长等疫情底数不清时开展。
因合肥作为省会城市和交通枢纽，人流量大，不同区域的核酸检测频次将根据实际情况安排，请广大市民及时关注各自小区的相关提示。同时，继续不断优化社区便民核酸采样点，建议市民根据需要进行核酸采样检测，这既是对自己和家人健康负责，也是为全市疫情防控做贡献。
二问：关于安康码“弹窗”，会进一步优化调整吗？
答：安康码“弹窗”，作为一种提示手段，能够有效提示市民朋友按时完成核酸采样检测。由于广大市民全力支持和配合，合肥市核酸采样率一直以来保持较高水平，为全市到目前仍然保持疫情防控良好局面提供了重要保障。
根据新的形势和新的要求，合肥市已经进一步优化“弹窗”提示指引，主要针对重点人员和落地检、跟踪检人员提供弹窗提示服务。市民朋友如遇“弹窗”不当等问题，可通过0551-12345进行咨询处置。
三问：为何反复提醒市民如有发热症状，应立即拨打0551-12345？
答：感染奥密克戎变异株的患者普遍有发热症状，市民如自行前往就诊，乘坐公交地铁等公共交通工具时，极易带来疫情传播风险。因此，如有发热症状者，请第一时间拨打0551-12345热线，由所在社区提供诊疗帮助。闭环就诊途中请做好个人防护，敬请务必做到，这是社会责任感强的可贵品德。
四问：近期，有少数小区被临时强化管理措施，为何不提前通知？
答：奥密克戎变异株传播速度快、隐匿性强，需要以快制快，对涉及到的小区、单位等迅速精准启动临时强化管理措施。在此过程中，如再进行点对点通知，将耽误防控处置进程甚至造成疫情外溢风险。相关部门在启动强化管理措施后，将全力做好涉及小区、单位的物资保障和服务工作。疾控专家进行全面研判，尽最大努力减少对群众正常生活的影响。排除相关风险后，该解必解并能快则快。这样做，既是避免疫情风险扩大，也是对风险涉及区域群众更好保护。市民如遇临时启动的小区强化管理措施，请理解、支持、配合。
原则上将感染者居住地以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域划定为高风险区，高风险区一般以单元、楼栋为单位划定；高风险区所在县（市、区）的其他地区划定为低风险区。高风险区连续5天未发现新增感染者，按现行规定降为低风险区。符合解封条件的高风险区将及时解封。
五问：居家健康监测和居家隔离有何区别？
答： 居家健康监测是指居家不外出，如遇就医等特殊情况必需外出时，应做好个人防护，立即通过0551-12345或联系所在社区，由社区安排指定人员和车辆提供服务。对急危重症患者，可拨打120急救电话，并向所在社区报备。居家时做好体温、症状等日常监测。
居家隔离比居家健康监测要求更严，是指隔离期间本人及其共同居住人不得外出。居家隔离者最好单独居住；如果条件不允许，选择房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。在相对独立的隔离室门口放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，如使用集中空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风。条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。
目前，合肥市对外地来肥需居家隔离人员，以及本地返肥但不具备居家隔离条件人员，均免费提供指定酒店一定时间内相关服务。
六问：校园及其他重点人群核酸检测有无变化？
答：优化校园核酸检测频次，大中小学（含中职院校）和托幼机构一般情况下每人每周动态轮检一次，重点人群核酸检测相关要求根据疫情形势，由属地进行动态优化调整。
（来源：合肥发布）
【合肥优化疫情防控服务：核酸检测、“弹窗”有调整】近日，国务院联防联控机制发布了《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》。就合肥市民相关问题咨询，11月13日晚，记者采访了合肥市疫情防控应急指挥部有关专家。
一问：对于核酸检测，有无最新调整？
答：一直以来，合肥市疫情防控都因时因势调整核酸检测频次，之前有5天一次、2天一次、1天一次等。
目前，合肥全市进入常态化疫情防控阶段，原则上暂不再按行政区域开展全员核酸检测，只在感染来源和传播链条不清、社区传播时间较长等疫情底数不清时开展。
因合肥作为省会城市和交通枢纽，人流量大，不同区域的核酸检测频次将根据实际情况安排，请广大市民及时关注各自小区的相关提示。同时，继续不断优化社区便民核酸采样点，建议市民根据需要进行核酸采样检测，这既是对自己和家人健康负责，也是为全市疫情防控做贡献。
二问：关于安康码“弹窗”，会进一步优化调整吗？
答：安康码“弹窗”，作为一种提示手段，能够有效提示市民朋友按时完成核酸采样检测。由于广大市民全力支持和配合，合肥市核酸采样率一直以来保持较高水平，为全市到目前仍然保持疫情防控良好局面提供了重要保障。
根据新的形势和新的要求，合肥市已经进一步优化“弹窗”提示指引，主要针对重点人员和落地检、跟踪检人员提供弹窗提示服务。市民朋友如遇“弹窗”不当等问题，可通过0551-12345进行咨询处置。
三问：为何反复提醒市民如有发热症状，应立即拨打0551-12345？
答：感染奥密克戎变异株的患者普遍有发热症状，市民如自行前往就诊，乘坐公交地铁等公共交通工具时，极易带来疫情传播风险。因此，如有发热症状者，请第一时间拨打0551-12345热线，由所在社区提供诊疗帮助。闭环就诊途中请做好个人防护，敬请务必做到，这是社会责任感强的可贵品德。
四问：近期，有少数小区被临时强化管理措施，为何不提前通知？
答：奥密克戎变异株传播速度快、隐匿性强，需要以快制快，对涉及到的小区、单位等迅速精准启动临时强化管理措施。在此过程中，如再进行点对点通知，将耽误防控处置进程甚至造成疫情外溢风险。相关部门在启动强化管理措施后，将全力做好涉及小区、单位的物资保障和服务工作。疾控专家进行全面研判，尽最大努力减少对群众正常生活的影响。排除相关风险后，该解必解并能快则快。这样做，既是避免疫情风险扩大，也是对风险涉及区域群众更好保护。市民如遇临时启动的小区强化管理措施，请理解、支持、配合。
原则上将感染者居住地以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域划定为高风险区，高风险区一般以单元、楼栋为单位划定；高风险区所在县（市、区）的其他地区划定为低风险区。高风险区连续5天未发现新增感染者，按现行规定降为低风险区。符合解封条件的高风险区将及时解封。
五问：居家健康监测和居家隔离有何区别？
答：居家健康监测是指居家不外出，如遇就医等特殊情况必需外出时，应做好个人防护，立即通过0551-12345或联系所在社区，由社区安排指定人员和车辆提供服务。对急危重症患者，可拨打120急救电话，并向所在社区报备。居家时做好体温、症状等日常监测。
居家隔离比居家健康监测要求更严，是指隔离期间本人及其共同居住人不得外出。居家隔离者最好单独居住；如果条件不允许，选择房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。在相对独立的隔离室门口放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，如使用集中空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风。条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。
目前，合肥市对外地来肥需居家隔离人员，以及本地返肥但不具备居家隔离条件人员，均免费提供指定酒店一定时间内相关服务。
六问：校园及其他重点人群核酸检测有无变化？
答：优化校园核酸检测频次，大中小学（含中职院校）和托幼机构一般情况下每人每周动态轮检一次，重点人群核酸检测相关要求根据疫情形势，由属地进行动态优化调整。
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答：一直以来，合肥市疫情防控都因时因势调整核酸检测频次，之前有5天一次、2天一次、1天一次等。
目前，合肥全市进入常态化疫情防控阶段，原则上暂不再按行政区域开展全员核酸检测，只在感染来源和传播链条不清、社区传播时间较长等疫情底数不清时开展。
因合肥作为省会城市和交通枢纽，人流量大，不同区域的核酸检测频次将根据实际情况安排，请广大市民及时关注各自小区的相关提示。同时，继续不断优化社区便民核酸采样点，建议市民根据需要进行核酸采样检测，这既是对自己和家人健康负责，也是为全市疫情防控做贡献。
二问：关于安康码“弹窗”，会进一步优化调整吗？
答：安康码“弹窗”，作为一种提示手段，能够有效提示市民朋友按时完成核酸采样检测。由于广大市民全力支持和配合，合肥市核酸采样率一直以来保持较高水平，为全市到目前仍然保持疫情防控良好局面提供了重要保障。
根据新的形势和新的要求，合肥市已经进一步优化“弹窗”提示指引，主要针对重点人员和落地检、跟踪检人员提供弹窗提示服务。市民朋友如遇“弹窗”不当等问题，可通过0551-12345进行咨询处置。
三问：为何反复提醒市民如有发热症状，应立即拨打0551-12345？
答：感染奥密克戎变异株的患者普遍有发热症状，市民如自行前往就诊，乘坐公交地铁等公共交通工具时，极易带来疫情传播风险。因此，如有发热症状者，请第一时间拨打0551-12345热线，由所在社区提供诊疗帮助。闭环就诊途中请做好个人防护，敬请务必做到，这是社会责任感强的可贵品德。
四问：近期，有少数小区被临时强化管理措施，为何不提前通知？
答：奥密克戎变异株传播速度快、隐匿性强，需要以快制快，对涉及到的小区、单位等迅速精准启动临时强化管理措施。在此过程中，如再进行点对点通知，将耽误防控处置进程甚至造成疫情外溢风险。相关部门在启动强化管理措施后，将全力做好涉及小区、单位的物资保障和服务工作。疾控专家进行全面研判，尽最大努力减少对群众正常生活的影响。排除相关风险后，该解必解并能快则快。这样做，既是避免疫情风险扩大，也是对风险涉及区域群众更好保护。市民如遇临时启动的小区强化管理措施，请理解、支持、配合。
原则上将感染者居住地以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域划定为高风险区，高风险区一般以单元、楼栋为单位划定；高风险区所在县（市、区）的其他地区划定为低风险区。高风险区连续5天未发现新增感染者，按现行规定降为低风险区。符合解封条件的高风险区将及时解封。
五问：居家健康监测和居家隔离有何区别？
答：居家健康监测是指居家不外出，如遇就医等特殊情况必需外出时，应做好个人防护，立即通过0551-12345或联系所在社区，由社区安排指定人员和车辆提供服务。对急危重症患者，可拨打120急救电话，并向所在社区报备。居家时做好体温、症状等日常监测。
居家隔离比居家健康监测要求更严，是指隔离期间本人及其共同居住人不得外出。居家隔离者最好单独居住；如果条件不允许，选择房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。在相对独立的隔离室门口放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，如使用集中空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风。条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。
目前，合肥市对外地来肥需居家隔离人员，以及本地返肥但不具备居家隔离条件人员，均免费提供指定酒店一定时间内相关服务。
六问：校园及其他重点人群核酸检测有无变化？
答：优化校园核酸检测频次，大中小学（含中职院校）和托幼机构一般情况下每人每周动态轮检一次，重点人群核酸检测相关要求根据疫情形势，由属地进行动态优化调整。
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修身养性之道，是完善自我的第一步！#悟道#
1、天人相宜：以自然之物，养自然之人；悟天地之道，行天地之仁！
修身养性是完善自我的第一步，也是成就大业的第一步。良好的修养是提高自身素质的保障，也是人生有所成就的前提。圆满的人生和基本品德是不可分的。惟有修养自己的品行才能享受真正的成功和恒久的快乐。
曾子说过：“吾日当三省吾身。”三省吾身，意思就是要常常反思，反省，以达到修身养性的效果。修身是修养身心，努力提高自身的思想道德修养水平。养性，使心智本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。
修身之道：能平，能静。保持心情舒畅的最好方式就是要有一颗平常之心，一颗淡泊名利之心。
精神是人生的本源。有什么样的精神状态，就会有什么样的人生观。精神的修养，全是内心所要做的功夫。
所谓治心之道，如惩忿室欲、静坐养心、平淡自守、改过迁善等等，都属于精神方面的修养。因而，精神修养须按照静坐、平淡、改过进行。心静自然平和，平和和之后改进也能很好的进行。这三者是循序渐进的过程。
2、修身养性之道能平，就要与人为善。古人云：圣人之道莫大乎与人为善。以言诲人，是以善教人也；以德薰人，是以善养人也，皆与人为善之事也。君相之道，莫大乎此；师儒之道，亦莫大乎此。
仲尼之无常师，即取人为善也；无行不与，即与人为善也。为之不厌，即取人为善也；诲人不倦，即与人为善也。一个平和的人无论处于何时、何地，都能觉察到自己的不足之处，永远怀着一颗上进之心。平和之人必为低调之人，不招人厌恶，不引祸端，即使有祸也能避过。
平和即心理平衡，合于自然松静之道。老子讲：“静为躁君，重为轻根，是以圣人终日行不离辎重。”人只有心静，才能去躁，沉稳才能避开轻浮之举。水面静，映出的月亮是完整的。心静才可接受宇宙的良好信息和能量。
平和待人，谦而不欺，立身之本。无论一个人有多大的成就，多高的社会地位，谦虚做人的要求都是立身之根本。谦而不欺是一种低调的做人品格。谦是礼，不欺是果，与人为善但并不善被人所欺。
平和谦虚也是一种尊重他人的体现，只有尊重他人才可以获得他人的尊重。当然凡事皆有度，不夜郎自大也无需妄自菲薄，这两种做法都只会有适得其反的效果。因此，不要过分谦虚，这样不仅不会获得他人的尊重，反而令人看清自己。
孔子说：仁者静。老子说：致虚静，守静笃。静不仅是哲学概念，更是一种精神状态，一种修身养性的方法，一种为人处世之道。竟蕴含奥妙无穷的人生真谛和成功谋略。儒道释三家都强调静。儒家讲求修身，立志，治学皆以静为本；道家讲求平和冲淡；释家禅宗讲求静坐以静心。由此可见“静”是人生最高境界。
《礼记·乐记》记载：人生而静，天之性也；感于物而动，性之欲也。物至知知，然后好恶形焉。好恶无节于内，知诱于外，不能反躬，天理灭矣。恬淡为上，胜而不美。
静是一种真实无妄、虚灵自然、无往无碍的境界，这种境界体现于道义，就是孟子的“贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈”，体现于对生命的体验，就是庄子的逍遥游，即可以表现为波澜壮阔，也可以表现为小桥流水。所谓仁者见仁，智者见智，就是这个道理。老子说“上善若水”，指的就是这种无所执着，顺物自然的状态。
3、内心清静，自有远大静，是内心和谐的胸怀气度，是修身养性的精神追求，是厚积薄发的成功之道，更是人生与事业的美丽风景。静以修身，非宁静无以致远。静是一阳初动万物资始者，庶可谓之静极。
意思是真正的静是潜伏，是蕴积，是在安静的状态中积蓄一点生动的意念。就像是冬至，阴气殆尽，阳气初动，此时根正本固，是世间万物有待生长的一个起点，也是最具生命力的一个起点。心中守住这样的感觉，既安详，又充满生机，那才是君子守静的根本。
安得静心有洞天。静源于心，心必有志。凝神而能气定，气定而能守静。善守静者，心宽似海，心明如镜，心坚如钢。当一个人心静如水时，其心犹如明镜一尘不染。面对世俗纷扰都能以平和之心对待。内心的平和宁静可以忽略外界纷繁复杂的局面，可以为自己保留一份纯与真。
静能克浮躁，静能生智慧。世界喧嚣，人心浮躁，若要身心安稳，心中的多一份平和，脚下的路便会开阔一寸，平和对待别人，解脱了自己；眼底的淡然多一些，生活中的美好就会多许多，淡泊明志，宁静致远。
潜心修行，人生因淡然而清雅，生命因平和而博大。人生在世，如能富而不奢，达而不狂，挫而不躁，功而不骄，成而不怠，定会进入别有情境的一方洞天。
1、天人相宜：以自然之物，养自然之人；悟天地之道，行天地之仁！
修身养性是完善自我的第一步，也是成就大业的第一步。良好的修养是提高自身素质的保障，也是人生有所成就的前提。圆满的人生和基本品德是不可分的。惟有修养自己的品行才能享受真正的成功和恒久的快乐。
曾子说过：“吾日当三省吾身。”三省吾身，意思就是要常常反思，反省，以达到修身养性的效果。修身是修养身心，努力提高自身的思想道德修养水平。养性，使心智本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。
修身之道：能平，能静。保持心情舒畅的最好方式就是要有一颗平常之心，一颗淡泊名利之心。
精神是人生的本源。有什么样的精神状态，就会有什么样的人生观。精神的修养，全是内心所要做的功夫。
所谓治心之道，如惩忿室欲、静坐养心、平淡自守、改过迁善等等，都属于精神方面的修养。因而，精神修养须按照静坐、平淡、改过进行。心静自然平和，平和和之后改进也能很好的进行。这三者是循序渐进的过程。
2、修身养性之道能平，就要与人为善。古人云：圣人之道莫大乎与人为善。以言诲人，是以善教人也；以德薰人，是以善养人也，皆与人为善之事也。君相之道，莫大乎此；师儒之道，亦莫大乎此。
仲尼之无常师，即取人为善也；无行不与，即与人为善也。为之不厌，即取人为善也；诲人不倦，即与人为善也。一个平和的人无论处于何时、何地，都能觉察到自己的不足之处，永远怀着一颗上进之心。平和之人必为低调之人，不招人厌恶，不引祸端，即使有祸也能避过。
平和即心理平衡，合于自然松静之道。老子讲：“静为躁君，重为轻根，是以圣人终日行不离辎重。”人只有心静，才能去躁，沉稳才能避开轻浮之举。水面静，映出的月亮是完整的。心静才可接受宇宙的良好信息和能量。
平和待人，谦而不欺，立身之本。无论一个人有多大的成就，多高的社会地位，谦虚做人的要求都是立身之根本。谦而不欺是一种低调的做人品格。谦是礼，不欺是果，与人为善但并不善被人所欺。
平和谦虚也是一种尊重他人的体现，只有尊重他人才可以获得他人的尊重。当然凡事皆有度，不夜郎自大也无需妄自菲薄，这两种做法都只会有适得其反的效果。因此，不要过分谦虚，这样不仅不会获得他人的尊重，反而令人看清自己。
孔子说：仁者静。老子说：致虚静，守静笃。静不仅是哲学概念，更是一种精神状态，一种修身养性的方法，一种为人处世之道。竟蕴含奥妙无穷的人生真谛和成功谋略。儒道释三家都强调静。儒家讲求修身，立志，治学皆以静为本；道家讲求平和冲淡；释家禅宗讲求静坐以静心。由此可见“静”是人生最高境界。
《礼记·乐记》记载：人生而静，天之性也；感于物而动，性之欲也。物至知知，然后好恶形焉。好恶无节于内，知诱于外，不能反躬，天理灭矣。恬淡为上，胜而不美。
静是一种真实无妄、虚灵自然、无往无碍的境界，这种境界体现于道义，就是孟子的“贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈”，体现于对生命的体验，就是庄子的逍遥游，即可以表现为波澜壮阔，也可以表现为小桥流水。所谓仁者见仁，智者见智，就是这个道理。老子说“上善若水”，指的就是这种无所执着，顺物自然的状态。
3、内心清静，自有远大静，是内心和谐的胸怀气度，是修身养性的精神追求，是厚积薄发的成功之道，更是人生与事业的美丽风景。静以修身，非宁静无以致远。静是一阳初动万物资始者，庶可谓之静极。
意思是真正的静是潜伏，是蕴积，是在安静的状态中积蓄一点生动的意念。就像是冬至，阴气殆尽，阳气初动，此时根正本固，是世间万物有待生长的一个起点，也是最具生命力的一个起点。心中守住这样的感觉，既安详，又充满生机，那才是君子守静的根本。
安得静心有洞天。静源于心，心必有志。凝神而能气定，气定而能守静。善守静者，心宽似海，心明如镜，心坚如钢。当一个人心静如水时，其心犹如明镜一尘不染。面对世俗纷扰都能以平和之心对待。内心的平和宁静可以忽略外界纷繁复杂的局面，可以为自己保留一份纯与真。
静能克浮躁，静能生智慧。世界喧嚣，人心浮躁，若要身心安稳，心中的多一份平和，脚下的路便会开阔一寸，平和对待别人，解脱了自己；眼底的淡然多一些，生活中的美好就会多许多，淡泊明志，宁静致远。
潜心修行，人生因淡然而清雅，生命因平和而博大。人生在世，如能富而不奢，达而不狂，挫而不躁，功而不骄，成而不怠，定会进入别有情境的一方洞天。
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