有一类姑娘，总在感情里索爱。
索爱这个特点往往自己感受不到，因为会以“我爱你所以你要爱我”的方式伪装，看起来是很合理的要求。
但有索爱特质的人，感情往往会出现严重的问题。
总索爱的人，有3个特点。
1、很在意自己的外形，在人际上很看重别人对自己的评价，渴望收获别人的肯定。
这是因为你内在缺乏力量，所以需要别人给自己提供能量，你格外渴望和他人进行情感上的融合，期待在社交中有人能支持自己。
2、原生家庭中，父母对你造成过创伤，或有创伤型经历。比如被寄养到别人家里、单亲家庭、父母有一方或双方经常忽视自己、不被父母善待、父母经常吵架或打架等等。
因为在原生家庭缺爱，父母没有给到你足够的能量，所以导致安全感缺失，自我的内心没有稳定的力量，因此才会有索爱的行为。
3、在亲密关系中很敏感，期待另一半总能顺从自己，并且能照顾自己的想法，展现对自己的重视，时刻陪着自己，等等。
因为原生家庭缺爱，所以在长大后，步入了亲密关系，有了一个愿意爱你的伴侣，所以你会格外渴望伴侣能够对你好，满足你爱的缺失。
如果以上三个特点你都满足，那么你很可能就有索爱的行为。
在感情里索爱，是很多人感情过不好的根源。因为她们内心缺乏能量，希望伴侣补足自己内在的能量，你要求伴侣一直成为你能量的提供者。
前期伴侣会给你提供爱，因为我们总认为爱是应该付出和迁就的。但是不能一直是一个人迁就另一个人，也不能是只付出没有收获。
当他在感情里察觉你一直在要求他付出，并且让他持续地给你提供爱时，他就会觉得相处中很压抑。
因为他一直要照顾你内心柔软的小孩，他觉得并不是做你伴侣的角色，而是在承担你“父亲”的角色。
在亲密关系中，我们对伴侣的角色有很多的差异。
有的人把另一半当作“孩子”的角色，你付出，他享受。尤其是很多妈宝男老公，他被母亲宠的太好了，所以也希望你能像他母亲那么宠他，而家庭责任都被你承担后，他在家庭里不需要做什么，就会变得很自私，形成丧偶式婚姻。
而索爱的人，把另一半当作“父亲”的角色，你向他索爱，他给你提供爱。在这样的相处模式中，他要为你的喜怒哀乐负责，他会承担很多压力，越来越疲惫，就会想要离开。
所以，索爱的人感情很容易出现分手、离婚的危机，因为和索爱的人相处，伴侣会觉得疲惫、没有空间感、承担的压力太大、感受不到爱，他找不到继续爱你的理由。
而想要挽救这样的感情，一定要更改你们的相处模式，让他的角色成为“伴侣”的角色，补足你的内心能量，不再只需要他给你提供爱，你也能学会爱自己，并有能量爱别人。当你内在能量充足，纠正了你们的相处模式后，你们的关系就会变化，他也就能重新爱上你。
索爱这个特点往往自己感受不到，因为会以“我爱你所以你要爱我”的方式伪装，看起来是很合理的要求。
但有索爱特质的人，感情往往会出现严重的问题。
总索爱的人，有3个特点。
1、很在意自己的外形，在人际上很看重别人对自己的评价，渴望收获别人的肯定。
这是因为你内在缺乏力量，所以需要别人给自己提供能量，你格外渴望和他人进行情感上的融合，期待在社交中有人能支持自己。
2、原生家庭中，父母对你造成过创伤，或有创伤型经历。比如被寄养到别人家里、单亲家庭、父母有一方或双方经常忽视自己、不被父母善待、父母经常吵架或打架等等。
因为在原生家庭缺爱，父母没有给到你足够的能量，所以导致安全感缺失，自我的内心没有稳定的力量，因此才会有索爱的行为。
3、在亲密关系中很敏感，期待另一半总能顺从自己，并且能照顾自己的想法，展现对自己的重视，时刻陪着自己，等等。
因为原生家庭缺爱，所以在长大后，步入了亲密关系，有了一个愿意爱你的伴侣，所以你会格外渴望伴侣能够对你好，满足你爱的缺失。
如果以上三个特点你都满足，那么你很可能就有索爱的行为。
在感情里索爱，是很多人感情过不好的根源。因为她们内心缺乏能量，希望伴侣补足自己内在的能量，你要求伴侣一直成为你能量的提供者。
前期伴侣会给你提供爱，因为我们总认为爱是应该付出和迁就的。但是不能一直是一个人迁就另一个人，也不能是只付出没有收获。
当他在感情里察觉你一直在要求他付出，并且让他持续地给你提供爱时，他就会觉得相处中很压抑。
因为他一直要照顾你内心柔软的小孩，他觉得并不是做你伴侣的角色，而是在承担你“父亲”的角色。
在亲密关系中，我们对伴侣的角色有很多的差异。
有的人把另一半当作“孩子”的角色，你付出，他享受。尤其是很多妈宝男老公，他被母亲宠的太好了，所以也希望你能像他母亲那么宠他，而家庭责任都被你承担后，他在家庭里不需要做什么，就会变得很自私，形成丧偶式婚姻。
而索爱的人，把另一半当作“父亲”的角色，你向他索爱，他给你提供爱。在这样的相处模式中，他要为你的喜怒哀乐负责，他会承担很多压力，越来越疲惫，就会想要离开。
所以，索爱的人感情很容易出现分手、离婚的危机，因为和索爱的人相处，伴侣会觉得疲惫、没有空间感、承担的压力太大、感受不到爱，他找不到继续爱你的理由。
而想要挽救这样的感情，一定要更改你们的相处模式，让他的角色成为“伴侣”的角色，补足你的内心能量，不再只需要他给你提供爱，你也能学会爱自己，并有能量爱别人。当你内在能量充足，纠正了你们的相处模式后，你们的关系就会变化，他也就能重新爱上你。
由是释然 复无疑惑
有人说 ：“由是释然，复无疑惑。”
当你被生活的迷雾遮蔽了双眼，不妨看看这些精辟在理的句子，说不定会给你耳目一新的感觉。
活到现在， 拿得起放得下的只有筷子！
感悟：
很多时候，拿起一件东西，记住一件事，一个人……都是很轻易就能做到的事情，但将这些在意了很久的人和事放下确是很艰难的。
毕竟来过心里的，谁也不能轻易放下。
但生活就是需要潇洒，才能轻快前行。只有拿得起放得下，为人才能欢乐如初，做事才能毫无顾虑，脸上才能笑容满面，心里才能舒坦自然。
很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
感悟：
我们这一生会遇见很多人，能让我们念念不忘的，大概是你付出全部真心，对方却依旧离开你的那个。
其实，离别本来就是生活的常态，人聚人散也是缘分使然。我们能做的就是遇见的时候珍惜这段情，离别的时候也要笑着挥挥手说声：“再见。”
小时候，哭着哭着，就笑了；长大了，笑着，笑着，就哭了。
感悟：
我们为什么那么怀念年轻时候的我们？
因为那时候的我们不知道长大后会面临怎样的辛酸与苦楚，所有的欢乐在童年时，才能享受的淋漓尽致。
时光会老，我们会成长，但依旧希望我们增长的不仅仅只是年龄，还有成熟的见识，得体的行为，良好的修养以及永远年轻的心。
跟自己说声对不起，这些年一直没学会爱自己。
感悟：
我们总是顾及他人的情绪，却忘记自己才是生命中的盖世英雄。
爱自己是一种能力，更是一种选择。往后的日子还很长，做自己想做的事，看自己想看的风景，享受快乐的时候别辜负了自己。
当你开始爱自己，无论走到哪里，都是一处靓丽的风景。
我这人从来不记仇，一般有仇当场我就报了。
感悟：
和别人发生冲突的时候，适当退步是可以的，但当对方得寸进尺时，一定要拿出你的态度，很多时候越忍就越生活，越退对方就越嚣张。
反而趁当下努力去争取自己的权益时，才不会后悔当初的决定。
等忙完这一阵，就可以接着忙下一阵了。
感悟：
无论是生活还是生命，对于每个人而言，都是转瞬即逝。虽然我们无法延长人生的长度，但是可以用忙碌来拓宽它的宽度。
学会在忙碌中丰富自己，人才会成长，人生才有意义。
活着的时候开心点，因为我们要死很久。
感悟：
还记得春晚小沈阳和赵本山的经典对话吗？
人的一生可短暂了，有时候跟睡觉是一样一样的，眼睛一闭一睁一天过去了，眼睛一闭不睁，这辈子就过去了。
是啊，生活何其短暂，所以多笑笑，常欢乐，我们永远值得拥有快乐。
好人成佛需要九九八十一难，可是坏人只需要放下屠刀。
感悟：
想想生活很多时候还真是不公平啊。
做了一辈子好事的人只要做了一件坏事就会被戳脊梁骨，而做了一辈子坏事的人只要做了一件好事，就会受到所有人的称赞。
这世道，好人难当啊。
有时候选择放弃是对的，但是，放弃选择肯定是错误的。
感悟：
人生处处是选择，所以当你选择时一定要慎重，放弃选择时一定要三思。因为很多时候放弃就意味着一无所有。
把握自己的选择，才能赢得更好，更绚丽的生活。
说真话的好处是：你不必记得你曾经说过什么。
感悟：
假话如同台词，常常是背熟了再说；真话如同咳嗽，多数是在压抑不住的时候喷涌而出。
一句谎言，通常要用十句甚至更多的谎言来掩饰，人不要活的那么辛苦。
#感悟##如何回复恋爱脑语录#
有人说 ：“由是释然，复无疑惑。”
当你被生活的迷雾遮蔽了双眼，不妨看看这些精辟在理的句子，说不定会给你耳目一新的感觉。
活到现在， 拿得起放得下的只有筷子！
感悟：
很多时候，拿起一件东西，记住一件事，一个人……都是很轻易就能做到的事情，但将这些在意了很久的人和事放下确是很艰难的。
毕竟来过心里的，谁也不能轻易放下。
但生活就是需要潇洒，才能轻快前行。只有拿得起放得下，为人才能欢乐如初，做事才能毫无顾虑，脸上才能笑容满面，心里才能舒坦自然。
很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
感悟：
我们这一生会遇见很多人，能让我们念念不忘的，大概是你付出全部真心，对方却依旧离开你的那个。
其实，离别本来就是生活的常态，人聚人散也是缘分使然。我们能做的就是遇见的时候珍惜这段情，离别的时候也要笑着挥挥手说声：“再见。”
小时候，哭着哭着，就笑了；长大了，笑着，笑着，就哭了。
感悟：
我们为什么那么怀念年轻时候的我们？
因为那时候的我们不知道长大后会面临怎样的辛酸与苦楚，所有的欢乐在童年时，才能享受的淋漓尽致。
时光会老，我们会成长，但依旧希望我们增长的不仅仅只是年龄，还有成熟的见识，得体的行为，良好的修养以及永远年轻的心。
跟自己说声对不起，这些年一直没学会爱自己。
感悟：
我们总是顾及他人的情绪，却忘记自己才是生命中的盖世英雄。
爱自己是一种能力，更是一种选择。往后的日子还很长，做自己想做的事，看自己想看的风景，享受快乐的时候别辜负了自己。
当你开始爱自己，无论走到哪里，都是一处靓丽的风景。
我这人从来不记仇，一般有仇当场我就报了。
感悟：
和别人发生冲突的时候，适当退步是可以的，但当对方得寸进尺时，一定要拿出你的态度，很多时候越忍就越生活，越退对方就越嚣张。
反而趁当下努力去争取自己的权益时，才不会后悔当初的决定。
等忙完这一阵，就可以接着忙下一阵了。
感悟：
无论是生活还是生命，对于每个人而言，都是转瞬即逝。虽然我们无法延长人生的长度，但是可以用忙碌来拓宽它的宽度。
学会在忙碌中丰富自己，人才会成长，人生才有意义。
活着的时候开心点，因为我们要死很久。
感悟：
还记得春晚小沈阳和赵本山的经典对话吗？
人的一生可短暂了，有时候跟睡觉是一样一样的，眼睛一闭一睁一天过去了，眼睛一闭不睁，这辈子就过去了。
是啊，生活何其短暂，所以多笑笑，常欢乐，我们永远值得拥有快乐。
好人成佛需要九九八十一难，可是坏人只需要放下屠刀。
感悟：
想想生活很多时候还真是不公平啊。
做了一辈子好事的人只要做了一件坏事就会被戳脊梁骨，而做了一辈子坏事的人只要做了一件好事，就会受到所有人的称赞。
这世道，好人难当啊。
有时候选择放弃是对的，但是，放弃选择肯定是错误的。
感悟：
人生处处是选择，所以当你选择时一定要慎重，放弃选择时一定要三思。因为很多时候放弃就意味着一无所有。
把握自己的选择，才能赢得更好，更绚丽的生活。
说真话的好处是：你不必记得你曾经说过什么。
感悟：
假话如同台词，常常是背熟了再说；真话如同咳嗽，多数是在压抑不住的时候喷涌而出。
一句谎言，通常要用十句甚至更多的谎言来掩饰，人不要活的那么辛苦。
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#禅语悟道# 由是释然 复无疑惑
有人说 ：“由是释然，复无疑惑。”
当你被生活的迷雾遮蔽了双眼，不妨看看这些精辟在理的句子，说不定会给你耳目一新的感觉。
活到现在， 拿得起放得下的只有筷子！
感悟：
很多时候，拿起一件东西，记住一件事，一个人……都是很轻易就能做到的事情，但将这些在意了很久的人和事放下确是很艰难的。
毕竟来过心里的，谁也不能轻易放下。
但生活就是需要潇洒，才能轻快前行。只有拿得起放得下，为人才能欢乐如初，做事才能毫无顾虑，脸上才能笑容满面，心里才能舒坦自然。
很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
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我们这一生会遇见很多人，能让我们念念不忘的，大概是你付出全部真心，对方却依旧离开你的那个。
其实，离别本来就是生活的常态，人聚人散也是缘分使然。我们能做的就是遇见的时候珍惜这段情，离别的时候也要笑着挥挥手说声：“再见。”
小时候，哭着哭着，就笑了；长大了，笑着，笑着，就哭了。
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我们为什么那么怀念年轻时候的我们？
因为那时候的我们不知道长大后会面临怎样的辛酸与苦楚，所有的欢乐在童年时，才能享受的淋漓尽致。
时光会老，我们会成长，但依旧希望我们增长的不仅仅只是年龄，还有成熟的见识，得体的行为，良好的修养以及永远年轻的心。
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爱自己是一种能力，更是一种选择。往后的日子还很长，做自己想做的事，看自己想看的风景，享受快乐的时候别辜负了自己。
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我这人从来不记仇，一般有仇当场我就报了。
感悟：
和别人发生冲突的时候，适当退步是可以的，但当对方得寸进尺时，一定要拿出你的态度，很多时候越忍就越生活，越退对方就越嚣张。
反而趁当下努力去争取自己的权益时，才不会后悔当初的决定。
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无论是生活还是生命，对于每个人而言，都是转瞬即逝。虽然我们无法延长人生的长度，但是可以用忙碌来拓宽它的宽度。
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感悟：
还记得春晚小沈阳和赵本山的经典对话吗？
人的一生可短暂了，有时候跟睡觉是一样一样的，眼睛一闭一睁一天过去了，眼睛一闭不睁，这辈子就过去了。
是啊，生活何其短暂，所以多笑笑，常欢乐，我们永远值得拥有快乐。
好人成佛需要九九八十一难，可是坏人只需要放下屠刀。
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做了一辈子好事的人只要做了一件坏事就会被戳脊梁骨，而做了一辈子坏事的人只要做了一件好事，就会受到所有人的称赞。
这世道，好人难当啊。
有时候选择放弃是对的，但是，放弃选择肯定是错误的。
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说真话的好处是：你不必记得你曾经说过什么。
感悟：
假话如同台词，常常是背熟了再说；真话如同咳嗽，多数是在压抑不住的时候喷涌而出。
一句谎言，通常要用十句甚至更多的谎言来掩饰，人不要活的那么辛苦。
有人说 ：“由是释然，复无疑惑。”
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很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
感悟：
我们这一生会遇见很多人，能让我们念念不忘的，大概是你付出全部真心，对方却依旧离开你的那个。
其实，离别本来就是生活的常态，人聚人散也是缘分使然。我们能做的就是遇见的时候珍惜这段情，离别的时候也要笑着挥挥手说声：“再见。”
小时候，哭着哭着，就笑了；长大了，笑着，笑着，就哭了。
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我们为什么那么怀念年轻时候的我们？
因为那时候的我们不知道长大后会面临怎样的辛酸与苦楚，所有的欢乐在童年时，才能享受的淋漓尽致。
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跟自己说声对不起，这些年一直没学会爱自己。
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是啊，生活何其短暂，所以多笑笑，常欢乐，我们永远值得拥有快乐。
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想想生活很多时候还真是不公平啊。
做了一辈子好事的人只要做了一件坏事就会被戳脊梁骨，而做了一辈子坏事的人只要做了一件好事，就会受到所有人的称赞。
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有时候选择放弃是对的，但是，放弃选择肯定是错误的。
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