[疑问]哪些因素可能导致骨质疏松
[心]随着女性接近更年期，骨质流失的速度会加快。男性在 65 岁以上开始骨质流失增加。骨折风险随着年龄的增长而增加。
[心]钙摄入不足导致负钙平衡，不利于骨骼健康。
[心]锻炼有助于保护脊柱、减缓骨质流失速度并增强肌肉力量，从而防止跌倒。
[心]吸烟还会对骨骼健康产生负面影响。
[心]有骨质疏松家族史会增加骨质疏松症的风险。
[心]某些疾病（类风湿性关节炎、乳糜泻、胃旁路手术等）与骨质疏松症的风险增加有关。
[心]吸收不良或其他与维生素 D 不足相关的风险因素。
[心]每天喝 3 杯或更多酒精饮料的人患骨质疏松的风险会增加。
[心]身高下降可能是脊柱骨折的警告信号。
[心]长期使用某些药物会增加骨质流失，从而增加骨折的风险。
[心]患有骨质疏松症，跌倒时更容易骨折。上一次跌倒会使再次跌倒的风险增加三倍。
[航天员]无定形钙ACC在肠道中的吸收率是结晶钙CCC的 2 倍。即使在非酸性环境，仍能通过增加体内成骨细胞的数量来进行骨骼生成。
#骨质疏松# #骨折# #骨质流失# #补钙日常# #无定形钙ACC#

曾经信赖的名族品牌，此时此刻，在心中的好感荡然无存，“蒙牛”这次又是世界杯的主赞助商，想问下，如果品牌不去把控自己的品质，所谓的广告营销有何意义？产品出现问题，第一时间不是去安抚，解决，而是一味的找藉口，拖延，试问，这样的企业有担当？其它我不想多说，我只能说：这个品牌至少流失了我，以及我能影响到的人

#FAICE# 教你养厚干敏/油敏皮肤屏障

修复皮肤屏障期间三大注意事项：
①尽量调理适合自己的作息,不要过度熬夜,熬夜会加快水分的流失
②放平心态,屏障受损+炎症期间,皮肤问题就需要循规蹈矩，一步一步慢慢来
③选择硬防晒,防晒霜不建议选择,避免刺激,最好就是硬防晒,屏障受损严重的肌肤人群对光敏性无任何抵抗力的。