看完教主的身心俱疲。让我们活成大医院医生的样子。
其实第一次听到这观点的时候，确实拯救了我。在一个节目里说，他说他总是失眠，别人跟他说谁不是呢。你看不到的地方大家都是同样的痛苦。
就像有的人天生髌骨就能动，有的人足弓就是高，尾椎就是多块肉。有的人就是时而难过时而兴奋。我们对很多事情的过高期待和期待结果就会造成我们的压力。
还是希望活在当下，享受当下吧。

被眩晕困扰大半年，没想到居然是这个原因

日前，被眩晕困扰大半年的佟爷爷，终于找到了导致眩晕的罪魁祸首——耳石症，并通过手法复位成功治愈。
佟爷爷64岁，家住良乡，半年前的一个早上起床时突然发生眩晕，呈剧烈的天旋地转感，伴有恶心、呕吐及全身大汗，持续约三分钟左右，眩晕感减轻。遂至当地医院就诊，并进行X光检查，诊断为颈椎病，给予颈复康颗粒口服，服药后症状未见缓解，两周后症状减轻，此后半年，眩晕时而加重时而缓解，但从未彻底消失，佟爷爷为此苦恼不已。
经人介绍，佟爷爷来到了星城院区眩晕门诊，李洋医师接诊后详细询问并记录了病史，经专科检查未发现平衡障碍、协调运动障碍、言语及吞咽障碍，初步判断为“良性发作性位置性眩晕”。
进一步行前庭功能检查，经过双侧Dix-Hallpike和双侧Roll-test诱发实验，明确右后半规管耳石症。从没听说过这种病症的佟爷爷表示不太明白，李洋医师详细向佟爷爷介绍了耳石症的病理和发病原因，并通过手法复位还原了耳石位置。从检查床上坐起来，佟爷爷当时用这样一个词语描述——耳清目明。
生活中，耳石症约占眩晕病人的20%左右，中老年居多，这些人群常常有高血压、糖尿病、颈椎病等基础病，因此，可能会误认为是这些基础病引起的眩晕，而没有考虑到耳石症才是引起眩晕的原因，使患者不能在第一时间得到准确治疗，从而延误病情，影响正常生活。
除了中老年患者，近年来，一些“低头族”出现耳石症的现象不断攀升，而且越来越年轻化。这些与工作、心理压力过大，疲劳，长期失眠，外伤，剧烈运动或是生理变化有一定关系，特别是面对电脑时间过长导致疲劳的人，也易患耳石症。
如果您起床、翻身、躺下、弯腰、低头、抬头时突然感到天旋地转，可能还伴有恶心、呕吐、出汗、四肢乏力，请您抓紧来星城院区眩晕门诊就诊。我们专业的医师将根据您的具体情况，通过复位法、药物等方法进行治疗，减轻您的痛苦。

焦虑型依恋如何谈一场不分手的恋爱？
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焦虑型依恋人格如何更好的恋爱？
1焦虑型依恋的特点：
①特别没有安全感，会过度关注伴侣的一举一动，总是怀疑自己即将被抛弃。
②非常害怕有距离感的亲密关系，时常会占有对方的私人空间。
③情绪波动大，容易反复不定，也就是传统意义上有点作儿。
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2焦虑依恋的形成原因；
在孩子婴幼儿时期，会完全依赖于自己的母亲获得安全与生存的需要，这时候如果母亲在满足孩子需求的时候，时而给予很多，时而给予很少。由于孩子的认知并不完整，甚至有时候是无助的，所以会更加依赖于母亲的帮助。
这种依赖关系一旦形成，就会加强这个孩子在亲密关系里对于另一半的关注力度。中途一旦发生变故，这种依赖的状态就会变得非常不稳定。容易走向另一个极端，害怕依赖。这也就是为什么焦虑依恋的人，一方面非常的依赖伴侣。一方面又害怕依赖伴侣。
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3焦虑型依恋的人应该如何自处？
焦虑型依恋者痛苦，是因为，焦虑型依恋的人对于亲密关系的要求过于理想化了，他们总是希望要一个完美匹配自己的伴侣，希望伴侣永远跟着自己的恋爱节奏走。
一旦某一件事或者是某一个点，发现伴侣并不是自己想象中那么完美的一个状态，便会对这段感情甚至对伴侣产生很大的怀疑，认为自己马上要被抛弃，认为自己不值得被爱，认为一切都是假象。
其实这一切都是因为对自我的认知不够清晰，而导致的安全感不足。
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4那应该如何改变呢？
①建立起正确的亲密关系认知。
要有清晰的自我认知，不要把认知都建立在一段感情上或者是一个人身上。对一段感情的投入或对一个人的投入，不要超过7分。
②建立起自我的安全感安全感，
只能自己给自己，别人永远给不了自己安全感，当你在一个会产生变动的人身上或者是放在一个会产生变动的事情身上找安全感时，是很难找到的。
③避免情绪化
发生矛盾与争吵时，尽可能的先让自己冷静下来，而不是把问题往最坏的结果去想。
④降低要求与期待，回归客观现实
焦虑型依恋者总是一面过度索取一面又过度恐惧，最后产生的一个状态就是会让伴侣精神紧张。凡事论事不论心，论心世上无完人。要给予伴侣更多的包容，而不是一味的苛责。
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