陈刚是一个典型的青岛男人，除去北方男人的豪气外，还有一种带着大海味道的灵性和洒脱。

陈刚在青岛海牛队是绝对的核心人物。海牛队这支相对年轻化的球队的重要性就更为显而易见了。而且海牛队也算是甲A中的一支移民球队，队中有近半数的非青岛球员，所以陈刚在青岛队无疑起着定海神针的作用。海牛队主教练国作金曾经说过陈刚是最让他放心的球员，虽然他一直不为人注意，但是在甲A联赛中谁都知道海牛队的右路一片荆棘，很多球队在和海牛队交锋的时候都都不愿意趟这趟浑水，就这样陈刚入选了国家队。

但是一开始一切并不顺利，他右腿大腿肌肉的拉伤一度让他非常痛苦，那段时间无论是在海牛队还是在国家队陈刚都只能进行轻微的身体活动，一切摆在眼前的都不是十分乐观。但是苍天有眼，在国家队最需要他的时候他恢复了，一切都好像是命中注定，就像是两个相爱的人终成眷属一样。

2000年亚洲杯上陈刚的表现可以用“出色”两个字来形容，也许就是因为以前人们没有过多地去注意他，所以他的表现显得更为突出。陈刚的特点是技术好助攻好(在海牛队也曾经打过后腰)，速度也比较快。第一场打韩国队的比赛正是中国队处于最危险的时候，陈刚在右路的冲出的一个火花，是他把中国队从危崖上拽了回来，而在此之前他的一脚远射就是中国队向韩国队发起进攻的号角。毫无疑问在第一场比赛中陈刚在中国队起的是一个号手的作用，是他吹响了中国队的冲锋号。而中国队正是因为首场比赛逼平了韩国才使自己身处有利位置。为今后晋级四强打下了一个良好的基础。

遗憾的是在这场比赛中陈刚的脚又受了伤，是因为球场不平，陈刚在比赛中一次运用技术动作的时候脚踩进了一个坑里面脚崴了。幸好伤的不是很重，但是在接下来的比赛中，我感觉得到这伤还是影响了陈刚的进一步发挥。

2000年亚洲杯上陈刚和李明在右路的助攻还是比较让我们放心的，中国队的右路的特点基本上发挥出来了就是攻守平衡，作风硬朗，而且有时候在李明下底困难的情况下，陈刚下底传中的无论是从数量上还是质量上都已经达到了预期的要求。而且陈刚还有一个非常突出的特点就是发挥非常稳定，不会因为自己的原因而大起大落。

也许陈刚唯一的缺点就是年龄比较大，在接连的高强度的比赛中体力上有一点欠缺而且他有的时候还会受到伤病的体扰，但是毕竟他目前还有一个相业不错的替补徐云龙。到2001年的世界杯外围赛陈刚就是29岁了，我认为以在目前的国家队的后卫组合来看国内确实没有更好的右后卫人选陈刚应该会有自己的位置。当然前提是他要保持好自己的状态并且要注意伤病。

陈刚很自然地让记者想起了一位在中国足球史上有着很特殊的历史地位的右后卫，那就是大连实德队的助理教练朱波，当年他在右路的攻防是中国队的一种标志，今天的陈刚和他还有距离，但是俩人的特点相似，希望陈刚可以延续这种传统。——2000年第22期《体育世界》

《极简红楼梦》二二（下）、贾府猜灯谜

这天是元宵佳节，元春从宫里差小太监送来了一个灯谜，让大家伙去猜，猜完了写好答案，再附一个新谜语，一并给小太监再带回去，让元春猜验。宝玉、黛玉、湘云、探春、贾环、贾兰等都写了答案，并附了一个新谜语，交给了太监。

至晚上，小太监回话，娘娘的谜语大家都猜对了，只有迎春与贾环猜错了，并给猜对了的人每人一份奖励。同时小太监说，大家出的谜语娘娘也都猜出来了，只有贾环的娘娘说写的不通，没猜出来，让问问谜底是什么。

众人一听，都来看贾环写的谜语：

大哥有角只八个，二哥有角只两根。

大哥只在床上坐，二哥爱在房上蹲。

看完后，大家都哄然笑了。贾环只得告诉太监说，一个是枕头，一个是兽头。太监记下后，领茶而去。

贾母见元春兴致高，很是高兴。就命做了一架小巧的围屏灯，摆在堂屋。让姊妹们把谜语写好粘在屏上，然后预备好茶果及各色玩物，作为猜着之贺。贾政见母亲高兴，晚上也来承欢取乐。

贾母见贾政也来了，怕姊妹们约束，就让贾政早点走。贾政心下明白，但也想陪陪贾母，就对贾母说，让贾母出一个谜，他来猜。贾母就念道：

猴子身轻站树梢。――打一果名

贾政一听就知道是荔枝，故意乱猜别的，罚了许多东西，最后才猜着。接着贾政给贾母出了一个谜语：

身自端方，体自坚硬。虽不能言，有言必应。――打一用物

贾政出完谜，就悄悄把谜底告诉宝玉。宝玉意会，又悄悄告诉了贾母。贾母想了想，果然不差，便说，是砚台。贾政笑道，到底是老太太，一猜就是。然后让人把贺礼送上来。

贾母甚喜，便又让贾政把围屏上姊妹们做的谜猜一猜。贾政答应，起身走至屏前，依次看来。

第一个谜语是元春写的：

能使妖魔胆尽摧，身如束帛气如雷。

一声震得人方恐，回首相看已化灰。

贾政道，这是炮竹。

第二个谜语是迎春写的：

天运人功理不穷，有功无运也难逢。

因何镇日纷纷乱？只为阴阳数不同。

贾政道，这是算盘。

第三个谜语是探春写的：

阶下儿童仰面时，清明妆点最堪宜。

游丝一断浑无力，莫向东风怨别离。

贾政道，这是风筝。

第四个谜语是惜春写的：

前身色相总无成，不听菱歌听佛经。

莫道此生沉黑海，性中自有大光明。

贾政道，这是佛前海灯。海灯就是庙里佛前点的灯盏。

猜到这里，贾政心里已感觉不对，这四个谜语的谜底皆是不详之物。元春所做爆竹，乃一响而散之物；迎春所作算盘，是打动乱如麻；探春所作风筝，乃飘飘浮荡之物；惜春所作海灯，一发清净孤独。但不便说出，只得继续往下看去。

此处四个谜语，也暗示了元迎探惜（原应叹息）四姊妹最后的命运，元春身死，迎春遭算计，探春远嫁，惜春出家。

贾政最后看的谜语是宝钗所作：

朝罢谁携两袖烟？琴边衾里总无缘。

晓筹不用鸡人报，五夜无烦侍女添。

焦首朝朝还暮暮，煎心日日复年年。

光阴荏苒须当惜，风雨阴晴任变迁。

贾政看后，更觉不祥，兴致大减，只垂头沉思。贾母见状，以为他劳乏，就对贾政说，你不要猜了，去安歇吧。贾政回房后，还是思索，一夜翻来覆去竟难成寐。

最后这个谜语，原书中并未写谜底。读者普遍推断答案是“更香”，暗示宝钗以后孤凄寡居的结局。

王阳明曾经以此典故写过一首诗：

饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。

简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。

专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。

心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。

一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。

因此，要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，才能拥有发自内心的喜悦。