今天真是幸运的一天吼吼吼吼[打call]
小学有一个特别好的老师，对我很好。很多年也没机会再见面了，也不知道家在哪里，联系方式也没有。之前还梦到过，一直想再见见老师。
今天和妈妈早上去锻炼时，妈妈说我们今天从另一条路走吧，然后我就在这条路上碰到了来做核酸的陈星海老师～妈妈太棒了！真会选！
时隔多年啦又见到了老师，还说了几句话，好开心呀
[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]
但是老师年纪大了，身体也不太好了。希望老师可以健健康康的[开学季]
就感觉很巧合，很冥冥之中有上天帮你安排好那种[赢牛奶]好开心～

【一个中成药，改善骨质疏松、关节疼痛，促进骨骼健康】

骨质疏松这个问题，最近有不少患者咨询。今天就在这篇文章里给大家说一说。

骨质疏松症，是以单位体积内骨组织量减少、骨的微观结构退化为特征的全身代谢性骨病，导致骨的脆性增加，骨折发生风险提高。

中医学认为，骨质疏松症属于“骨痿”“骨枯”“骨痹”的范畴，多由肝肾阴虚、脾肾阳虚、肾虚血瘀等病因引起。典型表现症状为弯腰驼背，腰背疼痛，腰膝酸软无力。同时还伴有其他症状。

古人很早就说过，肝主筋，肾主骨。肝肾亏虚，肾中的精华藏不住，自然而然就流失了。

本来的骨质密度是很高的，一旦精华流失，里面就好像有小虫子啄出一个个的小洞一样，根基就不稳了，变的好像朽木。

非常容易断裂，轻轻一摔就会有骨折问题，因为骨头相比于年轻时期，坚韧度已经大打折扣了。

分享一个方组，专门用于滋补肝肾，强身筋骨。

方组：淫羊藿、续断、丹参、知母、补骨脂、地黄，也有中成药，仙灵骨葆片。

淫羊藿也叫仙灵脾，可以补肾阳。

这样的药材其实有很多，它之所以能脱颖而出，是因为在强筋壮骨方面，功效尤为突出。

补骨脂，脂就是精华，补骨脂是种子药，所有的种子都入肾经，所以补骨脂专补肾中精华。

另外，种子还能封藏，春生夏长，秋收冬藏，这是亘古不变的道理。

冬天万物凋零，花花草草一定会赶在凋零以前把能量藏进种子里，种子封藏得好，来年才能生根发芽。

也就是说补骨脂有封藏的特性，前面提到骨质疏松是肾虚了以后肾主封藏的功能减弱、肾中精华流失的结果。

这就好比木桶裂了会漏水，如果只是一味添水，而不去修补裂缝，终究是一场空。

补骨脂可以助肾封藏，把补进去的精华藏起来，不流失。

续断，常用于骨伤科，听名字就知道。古人说，大抵折伤之症，非此物不能续。

仙灵脾、补骨脂和续断都是温性的，侧重于补肾阳。

肾为阴阳之根，肾中有两股势力，肾阴和肾，阴阳不分家。

谁来滋肾阴，地黄毛遂自荐。

养阴用的最普遍的一味药就是地黄，并且从它衍生出一个庞大的家族—地黄丸家族。

丹参活血，为什么要活血呢？阳虚了以后，阳气无力推动气血运行，血液瘀滞，形成瘀血。

加一点丹参，可以把瘀滞的血液散开。丹参活血也能补血，是集通补于一身的中药。

知母清虚热，解决阴虚内热的问题，同时还能防止瘀血化热。

此方不仅适用于骨质疏松，同样对于一些骨性关节炎、骨无菌性坏死以及骨折都有相同的功效。

用药提示：仙灵骨葆片适用于肝肾不足，瘀血阻络症，症状为腰背疼痛，足膝酸软无力。

美人穴！按一按年轻十岁！
香港太太都喜欢按这个补气血。 美人穴也叫内关穴 有补血益气，安神养颜的功效，在手掌往上横向三指的地方，就我画的这个地方，也可以拿手比划比划，按下去的地方能感受到有2条大筋，内关穴就在这之间，一天按个几分钟就行，等公交的时候，摸鱼的时候，累的时候，去看中医，他都会建议你自己没事去按按，黄气多的人，气血不足，脸色就会蜡黄不好看，其实吃这吃那调理身子，不如自己勤快一点，按按这些穴位。之前我也气色不好，看着土土的，后来有人推荐我身体抹点身体乳，再加上坚持每天几分钟时间去按按穴位，现在气色由内而外的好，脸也不黄了，身上也均匀肤色了，果然中医养生还是有道理的呀。现在感觉还不错，气血上来了也不上火了。
#国医的精诚力量##武医张鹏#