1️⃣1️⃣️ 金黄的银杏叶 冒着热气的糖炒栗子 和属于秋冬的冰糖葫芦
虽然冷风嗖嗖的但也要一边打着哆嗦一边享受每一天的生活
校内的糖炒栗子不开口但栗子金黄金黄的看着可好看 不过还是喜欢校外的栗子 颗颗饱满又肉糯香甜
中午crazy Thursday了 晚上就吃得清淡了些 吃完才想起来昨天拼单了山姆的榴莲千层 今天是吃不下了 只能放冰箱去明天吃了[泪]馋死了 不是在买吃的就是在买吃的的路上[泪]真的很好吃
晚上吃饭也吃急了 发现每次吃爱吃的都狼吞虎咽 好羡慕能细嚼慢咽享受食物的人 我也要慢慢嚼慢慢吃
天气一冷就喜欢毛茸茸的东西 新买了个毛茸茸的外套 果然不出所料 我穿起来像熊 但真的好暖披在身上都热热的[哇]我愿意把自己裹在这样的温暖里[哇]

Today 星期四｜天气：阴☁️

▪️“封来封去”的日子，啥时候是个头！
天天心惊胆战的担心✨会不会不让出门……

▫️看着别人都在偷偷的“变瘦变美”！
再看看自己，都快成圆滚滚了，不能忍…

▪️心中个小目标：喝遍石家庄的“燕麦拿铁”☕️

▫️Po今日份“午餐”（外卖篇）
减脂餐（藤椒鸡腿沙拉）+柚子｜葡萄
【星星的】—良野·创意轻食·沙拉
半边天·熏肉大饼+皮蛋香肠粥
【旺旺的】
充满爱的柚子和葡萄（旺旺剥滴）
《燕麦拿铁》——星巴克✌️

▪️昨晚小区门口旺旺给买的“热奶宝”
热的冰激凌其实并不是冰激凌哦
～｛冰激凌的甜筒+热热的紫米+奶油｝～
我也是吃过“热奶宝”的小可爱啦！

▫️清晨的“长安公园”每天上班的必经路。

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润肺止咳！秋冬换季一定要多喝这个冰糖雪梨！
秋冬天气干燥，嗓子干痒不舒服，就该多喝喝这个！一口下去特别润，温温热热整个人都会很舒服~

✔️食材:雪梨,红枣,冰糖,银耳,枸杞

✔️做法:

1️⃣雪梨去皮，切块(直接切块就行，都是一样的)

2️⃣把红枣,银耳,冰糖,梨和梨皮放入锅中➕清水，煮开转小火煮40分钟，中途搅拌一下

3️⃣出锅前5分钟放入枸杞

煮好的梨肉香甜又软软的
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