看过《我和我的家乡》 我的评分：★★★★

延续《我和我的祖国》，而且仍然还不错，并没有一些公众号说得那么不堪。

演员阵容也很强大，比如刘昊然和彭昱畅我们又见面了，哦对还有你李佳琦。

范伟真的神了，沈腾马丽正常发挥，邓超那个有点假但效果不错，UFO就很黄渤，葛大爷的那个立意挺奇怪。

喜爱程度：最后一课>神笔马亮>回乡之路>天上掉下个UFO>北京好人。

https://t.cn/A6ympp9A

昨晚吃完饭好久，感觉食物还是不怎么消化，感慨自己的脾胃真的运化能力不强，早上起来搜索彭博士的公众号看看有没有什么收获#健康养生#

没想到还真的有不吃药的调理方法！

很简单——吃烤小麦面包、烤馒头。

小麦得天地的阳气最多，烤糊一点点会有点焦味。

具体做法：把外面买回来的馒头，切成一片一片（不要太厚），然后放锅里正面、反面地烤。不要烤太糊，太糊会有不好的物质生成，大概金黄色、焦脆的样子就可以了。

（图片里面这种吃起来很香，但是油比较多，不建议常吃）#养胃#

（彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一百三十《脾胃虚寒的日常食疗小方法》）

【南昌“7D北极光之夜”免费领票困难 要等3小时】中秋国庆假期开始，位于南昌市青云谱的南昌市花博园内举办了一场“7D北极光之夜”的游览活动。可前两天，有市民给《都市现场》24小时新闻热线打来电话投诉，他们在那里游玩时遇到了非常堵心的事。

南昌市花博园内举办的“7D北极光之夜”，是指花博园内晚上的灯光秀展演，活动从中秋国庆长假开始，将一直持续到11月30号。

南昌市民彭先生告诉记者，这次8天假期之前，他通过本地一家媒体的微信公众号文章得知，“7D北极光之夜”的门票可以免费领取 。

彭先生告诉记者，10月7号下午，他来到花博园，发现现场取票非常困难，很多人在寒风中等了两三个小时，这让人有点不能接受。https://t.cn/A6bJ4MLM