#一屋两人三餐四季# 豆瓣辣椒酱的做法
材料：黄豆、鲜红辣椒、姜、蒜、豆瓣酱/甜面酱、芝麻、十三香、白糖、大料。
1、将黄豆提前用温水泡上半天，清洗干净，加些盐、花椒、八角、老抽等，放锅里煮熟即可。
2、鲜红辣椒半斤，姜少许，蒜多些，以上材料全部剁碎。辣椒碎放在碗里倒些生抽腌一下。
3、锅里放少许油，将黄豆炒一下，炒出水份盛出来。
4、重新起锅再多放些油，将提前腌好的辣椒碎放入锅内炒一下，加上十三香、食用盐少许、加入甜面酱，有芝麻加点芝麻，再加点白糖提鲜。炒匀，呈红彤彤的颜色，很香很辣的味道，最后加入炒好的黄豆，小火收尾即可。一定把水份炒干，可以放一周没问题。 https://t.cn/RyhoNN9

柴火煎鱼 杀好鱼后，第二步就是煎鱼，煎的时候鱼还是活蹦乱跳，这也是个技术活。用柴火把鱼煎得金黄金黄的。鱼挺肥的，这锅有点小，一次只能煎6条，看起来很不错。粤语经典歌曲排行榜100首，（粤语金曲100首老歌）经典让你难忘。

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鱼煎好后，放点姜，酸辣椒，红椒、青椒，撒点当地的特产海椒闻香，盐，加上山泉水，就这么煮。 蒜苗芹菜感觉撒得有点多 准备出锅，撒点蒜苗芹菜，我下手狠了点，撒得有点多，嘻嘻！不要紧，不影响鱼的味道。动手……开吃…… 煎鸭蛋，是不是很诱人 孩子不怎么吃辣，煎了几个鸭蛋，这可是孩子的最爱。

在邕江河畔有很多垂钓区，四处可见钓鱼者，有业余的钓鱼爱好者，也有职业钓鱼佬。他们有点晨钓，有点夜钓，我每天晨跑或夜跑的时候，都能看到钓鱼人。我也一直很好奇，那些职业钓鱼佬，他们天天蹲在一处钓鱼，到底靠什么维持生计呢？ 今天，让我们去看看职业钓鱼人老郭…… 粤语经典歌曲排行榜100首，（粤语金曲100首老歌）经典让你难忘。

随处可见钓鱼爱好者 职业钓鱼人老郭 职业钓鱼人老郭经常在邕江边钓鱼，我跑步的时候经常看到他，虽然我每次都告诉他我不抽烟，但他每次都会问我要不要来一根。找到老郭的时候，他刚好上鱼，马上收线，看着挺吃力，不知道是什么鱼。 刚钓上来一条 老郭刚钓上来一条，这鱼叫什么来着，估计四两到半斤左右，他说这鱼市场估计要10块，如果有人想要5块随便拿走。今天收获不错 这是老郭今天的收获，他今天才来一个多小时，就收获了7-8条鱼，多数是刺眼。 跟老郭买了2条 之前已经跟老郭买过几次鱼了，有时候老郭不收钱，有时候象征性收一包烟钱。今天看这鱼不错，买两条回去开汤。

终于吃上了，原来网友给的配方是真的！！|||生活很平淡，总要给自己制造点仪式感呀[偷笑R]这样做真的好吃又好看呀，感觉心情都变好了呢！[派对R]

我妈说这仪式感整得挺可以的，有西餐那味了啊！牛肉和黑胡椒真的很配呀！玉米也很甜！而且吃多也不怕[偷笑R]

食材:牛腩1斤、玉米1、胡萝卜1、西兰花1、蒜、圣女果

做法:1⃣️牛腩切块加一勺油、适量黑胡椒碎和小半勺盐腌制半小时
2⃣️西兰花水开焯水2分钟，胡萝卜➕西兰花➕圣女果➕玉米加一勺油、适量黑胡椒碎和小半勺盐，腌制半小时
3⃣️牛腩、胡萝卜、玉米，适量迷迭香放空气炸锅，180度10分钟，翻面再烤10分钟
4⃣️加入圣女果和西兰花再烤10分钟即可！

怕胡萝卜不熟的话也可以先焯水两分钟哦！
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