生活是一场似真似幻的美梦，别让忧伤复杂了你的思绪，别让心事带走了你的精彩； 风雨的路有沉默有露重；生活的路有拼搏有辛苦；爱情的路有凄楚有情浓；心情的路有快乐有伤痛；人活这一回，哭着笑着，走着累着，痛着忘着，活一回从复杂到简单，吃几口清淡饭菜，少几分曲折心思，平平安安的存在，健健康康的活着，满满的幸福，哪里用的着费心费力的琢磨。人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。离去的终要离去，哪怕靠得再近也无济于事；相依的总会相依，哪怕远隔千里也能惺惺相惜。别和事过不去，折磨的只能是自己；别和心过不去，放下过去，也放过自己。世上，没有不快乐的人，只有不肯让自己快乐的心。好好爱自己，你不爱自己，没人会更爱你！

每个人排便的频率都不一样，
但持续3天以上都没有排便，就可称为便秘。
很多人都有排便不顺的问题，但是大家也常问：
明明都有吃青菜，也有喝水，为什么还是常便秘？
其实，造成便秘的因素很多，不只跟饮食有关。
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#从颜值身高到情商华晨宇和ET配一脸#老中医健身养生法宝-----朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口；头为精神之府，日梳五百健耳目；脚为第二心脏，搓涌泉保健康；日咽唾液三百口，保你活到九十九；日撮谷道一百遍，治病消疾又延年；随手揉腹一百遍，通和气血禆神元；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体；常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。