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一觉醒来，程依依失忆了，且成为了一名光荣的孕妈。她生娃，养娃，全然不知他们的粑粑是何方神圣。

程小莫：妈咪，前方高能，捕捉粑粑一名。

程小暖：爸比爸比，我要买小裙裙。

人帅金多的季霆枫摸了摸两个小家伙的头：要星星要月亮都可以，前提是你们要让妈妈嫁给我。

作为一名有十几年跑步经历的半专业运动员，我的身体各项评估都优于正常人。但怀孕之后胖了二十斤这件事也让我差点崩溃，虽然在大多数人眼里体重增长是正常的甚至增幅不大，但作为运动员的我已经是到达了从未有过的巅峰状态。在恢复训练的这段时间里，宝宝和家人一直陪伴在我身边，这也给了我莫大的安慰和动力。现在回头看，一切都值得。希望所有的妈妈们都能学着放下心理上的负担，做个懂得为生活减压减负的#双减孕妈#。2月19日-2月22日，上手淘搜索“空中预言家”， 和我一起「好孕做减法，放松做自己」～ https://t.cn/R2Wx665

【‼️最新2022年产检时间表孕妈医生整理】

去年10月1日怀孕，今天正好是两个虎宝宝在肚子里第16周了~
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作为一名妇产科医生，结合我自己的经历和最新孕期检查指南，最近整理出一份孕期产检时间表☝，能够帮助大家省时省力！
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另外，真心建议准爸爸们不管是产检、还是日常生活中，多陪伴老婆。身体上的不适已经很难受了，❤别让她一个人面对心理负担和压力。祝愿所有准妈妈都能顺顺利利通过！
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姐妹们有什么疑问，也可以在评论区留言哦~

#产检##孕期知识##怀孕日记#


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