憨山大师放生偈:
人既爱其寿。生物爱其命。放生合天心。放生顺佛令。
放生免三灾。放生离九横。放生寿命长。放生官禄盛。
放生子孙昌。放生家门庆。放生无忧恼。放生少疾病。
放生解冤结。放生罪垢净。放生观音慈。放生普贤行。
放生与杀生。果报明如镜。放生又念佛。万修万人证。
......10.《最持久的放生～吃素和劝人吃素》.不仅不花钱，还可省钱。一旦开始吃素，每天就放生了很多生命，一生都在放生。您吃到的每一口肉都很残忍。
11.《走路的时候，一定要注意脚下的小生命》.不要踩到它们，免得造下不必要的杀业。
12.《蚊子咬你，不犯死罪》.把它轻轻吹走，不要打死它，这也是放生。也可以等它们吃饱，这也是布施。
17.《滚烫的开水或温度较高的水不要泼洒在庭院、水沟》.因为地面有蚂蚁和小虫子，土层下面有蚯蚓。
18.《劝人放生.护生.行善》.印光大师开示：放 生 一 事，固为莫大功德。然须秉放生之心，勤勤恳恳劝有缘者：戒 杀 放 生、吃 素 念 佛。则所放者多，而且不费财力。二者并行，最为有益...https://t.cn/A6cyBKGZ
人既爱其寿。生物爱其命。放生合天心。放生顺佛令。
放生免三灾。放生离九横。放生寿命长。放生官禄盛。
放生子孙昌。放生家门庆。放生无忧恼。放生少疾病。
放生解冤结。放生罪垢净。放生观音慈。放生普贤行。
放生与杀生。果报明如镜。放生又念佛。万修万人证。
......10.《最持久的放生～吃素和劝人吃素》.不仅不花钱，还可省钱。一旦开始吃素，每天就放生了很多生命，一生都在放生。您吃到的每一口肉都很残忍。
11.《走路的时候，一定要注意脚下的小生命》.不要踩到它们，免得造下不必要的杀业。
12.《蚊子咬你，不犯死罪》.把它轻轻吹走，不要打死它，这也是放生。也可以等它们吃饱，这也是布施。
17.《滚烫的开水或温度较高的水不要泼洒在庭院、水沟》.因为地面有蚂蚁和小虫子，土层下面有蚯蚓。
18.《劝人放生.护生.行善》.印光大师开示：放 生 一 事，固为莫大功德。然须秉放生之心，勤勤恳恳劝有缘者：戒 杀 放 生、吃 素 念 佛。则所放者多，而且不费财力。二者并行，最为有益...https://t.cn/A6cyBKGZ
滋养肾精的食疗法一一熟地山药汤
立冬之后，世间万物的主题词都变做一个“藏”字，看似草木凋零，蛰虫伏藏，一片缺乏生机的样子，其实人都在悄悄养精蓄锐，为来年做准备呢。
顺应天时，修养潜藏
我们虽然不能像动植物那样按下暂停键，但是养生方面也要运用好这股“藏”的力量，在闭藏中孕育活泼生机，为下一年身体康健打下基础。
正是那一句，“你要悄悄养生，然后惊艳众人”。
那么冬藏冬藏，到底要“藏”什么呢？
冬属水，对应五脏为肾，《黄帝内经》也记载：“北风生于冬，病在肾。”
肾是“封藏之本”，冬藏则重在补肾。无论是滋养五脏六腑的后天精气，还是影响生长、衰老的先天精气，都是储藏在肾里的，说一句肾是人体生命的原动力一点也不为过。
养肾，就不得不提肾精，它包括精力、体力、免疫力等，是人体的“看家老本儿”，而肾精宜藏而不宜泄，因此冬藏，就要藏“肾精”。
肾精充足，则生命力强，机体才能适应外界的各种的变化，冬季外部气温低，人体代谢水平也相对较低，因而更要依靠生命的“原动力”来发挥作用，抵御严寒。
滋补肾精食疗方
药补不如食补，今天就给大家推荐一个非常适合冬季滋养肾精来喝的汤：
熟地山药汤
材料：熟地三十克、怀山药片三十克、枸杞子九克、麦冬六克、陈皮三克、肉桂三克、猪脊椎骨一节。
做法：1、将所有药材清洗一下，将猪脊骨清洗干净后焯一下，去血沫和腥气备用。
2、另起一锅水，将所有的材料都放入锅内，加入适量的水，大火烧开转小火煲一小时，加入盐简单调味即可。
如果吃素之人，可以不用猪骨，单独用熟地煲汤，多放点莲藕、山药，也是可以起到很好的滋补作用的。
这碗汤的滋补力量主要靠熟地黄和怀山药这两员大将
熟地黄：熟地黄是生地黄经过九蒸九晒制成的，通过炮制，性质更加温和，滋补肾精的能力更上一层楼。
它不但能填精益髓，还能通血脉，利耳目，黑须发，能补五脏不足，在这款汤中担当着“老大哥”的作用。
怀山药：怀山药入脾、肺、肾经，既能健脾益肺，又能固肾。
冬季滋补最怕滞腻，有了怀山药做打底，在滋补肾精这一先天之本的同时，也不忘脾胃这个后天之本。
立冬之后，世间万物的主题词都变做一个“藏”字，看似草木凋零，蛰虫伏藏，一片缺乏生机的样子，其实人都在悄悄养精蓄锐，为来年做准备呢。
顺应天时，修养潜藏
我们虽然不能像动植物那样按下暂停键，但是养生方面也要运用好这股“藏”的力量，在闭藏中孕育活泼生机，为下一年身体康健打下基础。
正是那一句，“你要悄悄养生，然后惊艳众人”。
那么冬藏冬藏，到底要“藏”什么呢？
冬属水，对应五脏为肾，《黄帝内经》也记载：“北风生于冬，病在肾。”
肾是“封藏之本”，冬藏则重在补肾。无论是滋养五脏六腑的后天精气，还是影响生长、衰老的先天精气，都是储藏在肾里的，说一句肾是人体生命的原动力一点也不为过。
养肾，就不得不提肾精，它包括精力、体力、免疫力等，是人体的“看家老本儿”，而肾精宜藏而不宜泄，因此冬藏，就要藏“肾精”。
肾精充足，则生命力强，机体才能适应外界的各种的变化，冬季外部气温低，人体代谢水平也相对较低，因而更要依靠生命的“原动力”来发挥作用，抵御严寒。
滋补肾精食疗方
药补不如食补，今天就给大家推荐一个非常适合冬季滋养肾精来喝的汤：
熟地山药汤
材料：熟地三十克、怀山药片三十克、枸杞子九克、麦冬六克、陈皮三克、肉桂三克、猪脊椎骨一节。
做法：1、将所有药材清洗一下，将猪脊骨清洗干净后焯一下，去血沫和腥气备用。
2、另起一锅水，将所有的材料都放入锅内，加入适量的水，大火烧开转小火煲一小时，加入盐简单调味即可。
如果吃素之人，可以不用猪骨，单独用熟地煲汤，多放点莲藕、山药，也是可以起到很好的滋补作用的。
这碗汤的滋补力量主要靠熟地黄和怀山药这两员大将
熟地黄：熟地黄是生地黄经过九蒸九晒制成的，通过炮制，性质更加温和，滋补肾精的能力更上一层楼。
它不但能填精益髓，还能通血脉，利耳目，黑须发，能补五脏不足，在这款汤中担当着“老大哥”的作用。
怀山药：怀山药入脾、肺、肾经，既能健脾益肺，又能固肾。
冬季滋补最怕滞腻，有了怀山药做打底，在滋补肾精这一先天之本的同时，也不忘脾胃这个后天之本。
[鲜花][鲜花][鲜花]
一共17张图。
图4～14，是一个小伙伴的感应。[笑哈哈]
图15，16，是另一个小伙伴的感应。[笑哈哈]
图17，是另另一个小伙伴给我的忠告，提醒。
周一刚提醒说注意身体，周二晚上牙疼一夜。
（牙周炎）
太灵了。[嘻嘻][嘻嘻]
阿底峡尊者说：最能劝人向善的不是人，是病痛。得病了，老实了，乖了，念佛，念观世音菩萨了。[允悲][允悲]
因为我最近不是思路有变嘛，想一边吃喝玩乐，享受人生，一边修行。
其实，这是退转！！佛陀也没有吃喝玩乐。[笑哈哈]
自古以来的大师，也没有吃喝玩乐。
～～～～～～
换句话说，修行的路上，都会退转。
只有极乐世界，才不退转。[笑哈哈]
～～～～～～
好在有三位小伙伴，把我拉了回来。
给我讲感应，坚固我的信心。[偷乐][偷乐]
～～～～～～
古人云，牙疼不算病，疼起来真要命。[嘻嘻]
所以啊，我就只能发愿了，开始吃素了。
好好念佛，修行。全心投入，不再分心。
健身，和周易，先放一放。[偷乐][偷乐]
～～～～～～
好了，看图吧，有的是长图，往下拉。
～～～～～～
再次感谢这三位小伙伴，也是菩萨安排，在我最痛苦的时候，及时出现。[嘻嘻][嘻嘻]
前天晚上疼了一夜，昨天晚上疼了一夜。
今早起来好了。
这药特么真管用啊～。[嘻嘻][嘻嘻]
当然了，我也求观世音菩萨加持了，菩萨应该也加持了。[偷乐][偷乐]
对了，昨天我还听了好几遍“大悲咒”，特么的，真是有痛苦了，啥都拿出来了。[允悲][允悲]
～～～～～～
生老病死，生命现象如此，哪个不生病。[允悲][允悲]
所以，牙痛的时候，吃不下，没食欲。
我昨天一天就吃半顿饭。
也没健身，没力气嘛～[允悲][允悲]
好了，我特么要好好修行了。
感谢这么多宝贝，把我拉了回来。
关键时刻，还得是佛法啊，金钱，美食，享乐，通通不靠谱。。。。。。
～～～～～～
一共17张图。
图4～14，是一个小伙伴的感应。[笑哈哈]
图15，16，是另一个小伙伴的感应。[笑哈哈]
图17，是另另一个小伙伴给我的忠告，提醒。
周一刚提醒说注意身体，周二晚上牙疼一夜。
（牙周炎）
太灵了。[嘻嘻][嘻嘻]
阿底峡尊者说：最能劝人向善的不是人，是病痛。得病了，老实了，乖了，念佛，念观世音菩萨了。[允悲][允悲]
因为我最近不是思路有变嘛，想一边吃喝玩乐，享受人生，一边修行。
其实，这是退转！！佛陀也没有吃喝玩乐。[笑哈哈]
自古以来的大师，也没有吃喝玩乐。
～～～～～～
换句话说，修行的路上，都会退转。
只有极乐世界，才不退转。[笑哈哈]
～～～～～～
好在有三位小伙伴，把我拉了回来。
给我讲感应，坚固我的信心。[偷乐][偷乐]
～～～～～～
古人云，牙疼不算病，疼起来真要命。[嘻嘻]
所以啊，我就只能发愿了，开始吃素了。
好好念佛，修行。全心投入，不再分心。
健身，和周易，先放一放。[偷乐][偷乐]
～～～～～～
好了，看图吧，有的是长图，往下拉。
～～～～～～
再次感谢这三位小伙伴，也是菩萨安排，在我最痛苦的时候，及时出现。[嘻嘻][嘻嘻]
前天晚上疼了一夜，昨天晚上疼了一夜。
今早起来好了。
这药特么真管用啊～。[嘻嘻][嘻嘻]
当然了，我也求观世音菩萨加持了，菩萨应该也加持了。[偷乐][偷乐]
对了，昨天我还听了好几遍“大悲咒”，特么的，真是有痛苦了，啥都拿出来了。[允悲][允悲]
～～～～～～
生老病死，生命现象如此，哪个不生病。[允悲][允悲]
所以，牙痛的时候，吃不下，没食欲。
我昨天一天就吃半顿饭。
也没健身，没力气嘛～[允悲][允悲]
好了，我特么要好好修行了。
感谢这么多宝贝，把我拉了回来。
关键时刻，还得是佛法啊，金钱，美食，享乐，通通不靠谱。。。。。。
～～～～～～
✋热门推荐