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【星瞳服饰及定制脸】相关问题说明
亲爱的各位舞者：
非常抱歉近期问题频发给各位舞者造成的困扰，目前星瞳服饰及定制脸相关问题已于今日凌晨修复完毕，为表达我们诚挚的歉意以及感谢各位舞者的包容与支持，今天（11月22日）将通过邮件对全服舞者发放补偿【全新粉臻组合装-云端梦境、钻石*188、梦幻之影*50、灵魂之羽*50】，请各位舞者注意尽快查收。
再次感谢各位舞者们的理解与包容！

情绪稳定不代表没有情绪波动，而是有脾气或者情绪上来的时候恢复时间短和调节的速度快。

很多外人看来情绪稳定的人其实并不是没有情绪，而是调整和自我疏解消化的效率太高了，导致其他人不一定看得到他们的情绪起伏的过程。

尤其对于高敏体质的人来说，感知力和共情力是把双刃剑，受情绪影响是很大的。想想看，一个共情能力感知能力都很强的人，怎么可能是没有情绪的呢？

那么高敏体质该如何做到情稳呢？（如果基因本能里没有自带，又或者从小到大的生存经验中也没有获得的情况下）

1） 人有情绪是再正常不过的事情，要允许自己有情绪。观察自己的情绪起伏和波动，找到产生的源头和触发的因，了解自己才能接纳自己的全部（无论是你认为好的还是不好的部分）。

2）提高自我调节能力、觉知力、自愈力，以及重塑自我的能力。情稳并不是没有情绪或者很难产生情绪波动，而是有了情绪起伏之后自我调节的能力强，恢复周期短（并且一次比一次更短，从几天到几小时到几分钟，最后甚至不需要什么时间就能把自己哄好），修复的比较快。其实就是自我修复能力和自愈能力强一些，说白了逆商好一些。

3）平时多思考多修心，提高认知，遇事学会让自己站在不同的维度看问题。精神境界的提升会让原本存在的问题不再是问题。物质世界与精神世界本就不是冲突的更不是对立的，精神世界就是物质世界的投射，是物质世界的灵魂本体。

4） 不要怕吃亏，也不要去计较。吃亏是福，让你吃亏了占了便宜的人是你的贵人，他们替你消业了。塞翁失马，焉知祸福，这亏吃了，不要发嗔恨之心，这个福报就省下了，反之就耗费了自身的福德。因为修忍辱修的是福德（福德的德是慧，而慧包含了福报，可福报是世间资粮并不包括慧，而是显化世俗富贵财富之类的实体物质享受以及境遇的顺遂等等。）

5）心大一点儿，先不管它然后过一会儿注意力就被别的东西吸引去了。不是原则性大问题或没什么大不了的事儿就算了，既然已经发生了，那再去追溯也无法改变情况，已经既成事实了就接受它然后赶紧考虑接下来能做的。生气焦虑抱怨悔恨苦闷更是没有意义，不仅非常累，还又耗能又伤身。

『#电视剧绅探# 』

"这个世界不是非黑即白的 但是用来维护正义的法律 却是不容任何人以任何理由来践踏的"

"心存正直 莫有贪念"

"被仇恨蒙蔽 只会让人坠入深渊"

"黑暗腐朽的社会 将她推入命运的深渊
心存信仰 未来终将光明"

"面对无边的黑暗 也能向着正确的方向勇往直前
正义是心中不灭的火种 信仰是灵魂无穷的力量 "

"用错误修复错误 只会两败俱伤"

#白宇##尤靖茹##季晨##董维嘉##陈孟奇#