忍饿给囚(出自《懿行录》）
【原文】明杨士惩，鄞（yin)之镜川里人，初为县吏，存心仁厚，守法公平。时县令严酷，曾挞一囚，流血满前，怒犹未息。杨跪而宽解之，且曰，如得其情，哀矜勿喜。喜且不可，况于怒乎。由是宰为霁容。家甚贫，馈遗一无所取，遇囚乏食，多方济之。一日，有新囚数人，待哺甚急。家无第二日粮，因问囚从何来。曰来自杭，忍饥久矣。乃撤己之米，煮粥济之。后生子守陈，累官翰林学士。赠如其爵。[按]自己之饿，尚在本日。诸囚之饿，已在前日。如此一较，与其自饱，无宁给囚。杨公设想，自应尔尔。
【译白】明朝杨士惩，浙江鄞县镜川里人，早年在县府任狱吏，存心仁厚，守法公平。当时县令很严酷，曾鞭打一囚犯，使其血流满身，而犹未息怒。杨士惩跪下宽慰劝解道：“曾子说过：‘即使查清案犯真情，也当怜悯他们，而不可沾沾自喜。’喜尚且不可，何况发怒呢？”县令经他一劝，脸色才转温和。士惩家里很贫穷，有人送其礼物，一概不收。遇上囚犯缺少食物，他总是多方设法周济。有一天，有新来囚犯数人，饿得快不行了。而士惩家中也已无隔日粮。问囚犯从何处来。说来自抗州，已忍饥挨饿好几天了。士惩便拿出自家仅剩的一点米，煮粥给他们充饥。后来士惩生子守陈，屡次升官，至翰林学士。杨公也被赠封爵位。[按]自己虽饿，只在当天。而囚犯已经饿了好几天。如此比较，与其留那点米自饱，不如煮粥周济囚犯，使他们得以活命。杨公能如此设身处地为他人着想，自然感得应有之福报。
摘自安士全书《文昌帝君阴骘文》广义节录：忍饿给囚
【原文】明杨士惩，鄞（yin)之镜川里人，初为县吏，存心仁厚，守法公平。时县令严酷，曾挞一囚，流血满前，怒犹未息。杨跪而宽解之，且曰，如得其情，哀矜勿喜。喜且不可，况于怒乎。由是宰为霁容。家甚贫，馈遗一无所取，遇囚乏食，多方济之。一日，有新囚数人，待哺甚急。家无第二日粮，因问囚从何来。曰来自杭，忍饥久矣。乃撤己之米，煮粥济之。后生子守陈，累官翰林学士。赠如其爵。[按]自己之饿，尚在本日。诸囚之饿，已在前日。如此一较，与其自饱，无宁给囚。杨公设想，自应尔尔。
【译白】明朝杨士惩，浙江鄞县镜川里人，早年在县府任狱吏，存心仁厚，守法公平。当时县令很严酷，曾鞭打一囚犯，使其血流满身，而犹未息怒。杨士惩跪下宽慰劝解道：“曾子说过：‘即使查清案犯真情，也当怜悯他们，而不可沾沾自喜。’喜尚且不可，何况发怒呢？”县令经他一劝，脸色才转温和。士惩家里很贫穷，有人送其礼物，一概不收。遇上囚犯缺少食物，他总是多方设法周济。有一天，有新来囚犯数人，饿得快不行了。而士惩家中也已无隔日粮。问囚犯从何处来。说来自抗州，已忍饥挨饿好几天了。士惩便拿出自家仅剩的一点米，煮粥给他们充饥。后来士惩生子守陈，屡次升官，至翰林学士。杨公也被赠封爵位。[按]自己虽饿，只在当天。而囚犯已经饿了好几天。如此比较，与其留那点米自饱，不如煮粥周济囚犯，使他们得以活命。杨公能如此设身处地为他人着想，自然感得应有之福报。
摘自安士全书《文昌帝君阴骘文》广义节录：忍饿给囚
忍饿给囚(出自《懿行录》）
【原文】明杨士惩，鄞（yin)之镜川里人，初为县吏，存心仁厚，守法公平。时县令严酷，曾挞一囚，流血满前，怒犹未息。杨跪而宽解之，且曰，如得其情，哀矜勿喜。喜且不可，况于怒乎。由是宰为霁容。家甚贫，馈遗一无所取，遇囚乏食，多方济之。一日，有新囚数人，待哺甚急。家无第二日粮，因问囚从何来。曰来自杭，忍饥久矣。乃撤己之米，煮粥济之。后生子守陈，累官翰林学士。赠如其爵。[按]自己之饿，尚在本日。诸囚之饿，已在前日。如此一较，与其自饱，无宁给囚。杨公设想，自应尔尔。
【译白】明朝杨士惩，浙江鄞县镜川里人，早年在县府任狱吏，存心仁厚，守法公平。当时县令很严酷，曾鞭打一囚犯，使其血流满身，而犹未息怒。杨士惩跪下宽慰劝解道：“曾子说过：‘即使查清案犯真情，也当怜悯他们，而不可沾沾自喜。’喜尚且不可，何况发怒呢？”县令经他一劝，脸色才转温和。士惩家里很贫穷，有人送其礼物，一概不收。遇上囚犯缺少食物，他总是多方设法周济。有一天，有新来囚犯数人，饿得快不行了。而士惩家中也已无隔日粮。问囚犯从何处来。说来自抗州，已忍饥挨饿好几天了。士惩便拿出自家仅剩的一点米，煮粥给他们充饥。后来士惩生子守陈，屡次升官，至翰林学士。杨公也被赠封爵位。[按]自己虽饿，只在当天。而囚犯已经饿了好几天。如此比较，与其留那点米自饱，不如煮粥周济囚犯，使他们得以活命。杨公能如此设身处地为他人着想，自然感得应有之福报。
摘自安士全书《文昌帝君阴骘文》广义节录：忍饿给囚
【原文】明杨士惩，鄞（yin)之镜川里人，初为县吏，存心仁厚，守法公平。时县令严酷，曾挞一囚，流血满前，怒犹未息。杨跪而宽解之，且曰，如得其情，哀矜勿喜。喜且不可，况于怒乎。由是宰为霁容。家甚贫，馈遗一无所取，遇囚乏食，多方济之。一日，有新囚数人，待哺甚急。家无第二日粮，因问囚从何来。曰来自杭，忍饥久矣。乃撤己之米，煮粥济之。后生子守陈，累官翰林学士。赠如其爵。[按]自己之饿，尚在本日。诸囚之饿，已在前日。如此一较，与其自饱，无宁给囚。杨公设想，自应尔尔。
【译白】明朝杨士惩，浙江鄞县镜川里人，早年在县府任狱吏，存心仁厚，守法公平。当时县令很严酷，曾鞭打一囚犯，使其血流满身，而犹未息怒。杨士惩跪下宽慰劝解道：“曾子说过：‘即使查清案犯真情，也当怜悯他们，而不可沾沾自喜。’喜尚且不可，何况发怒呢？”县令经他一劝，脸色才转温和。士惩家里很贫穷，有人送其礼物，一概不收。遇上囚犯缺少食物，他总是多方设法周济。有一天，有新来囚犯数人，饿得快不行了。而士惩家中也已无隔日粮。问囚犯从何处来。说来自抗州，已忍饥挨饿好几天了。士惩便拿出自家仅剩的一点米，煮粥给他们充饥。后来士惩生子守陈，屡次升官，至翰林学士。杨公也被赠封爵位。[按]自己虽饿，只在当天。而囚犯已经饿了好几天。如此比较，与其留那点米自饱，不如煮粥周济囚犯，使他们得以活命。杨公能如此设身处地为他人着想，自然感得应有之福报。
摘自安士全书《文昌帝君阴骘文》广义节录：忍饿给囚
曾有人说，世界上最治愈的东西第一是美食，第二是文字。把两样结合的最为完美者，当属北宋首席美食博主，第一食神——苏轼。
苏轼少年得志，曾飞黄腾达，却在壮年后屡遭政治打击，一生漂泊。不过，热衷于美食的他没有放弃生活。被贬到哪里他就吃到哪里，从猪肉到河豚，从荔枝到羊蝎子，没有苏东坡不吃的东西。为此，他还写下过诸多关于美食的诗文。盘点了一些，同大家一起分享。
“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。逐客不妨员外置，诗人例作水曹郎。只惭无补丝毫事，尚费官家压酒囊。” --《初到黄州》
“黄州好猪肉，价贱如泥土，富者不肯吃，贫者不解煮。净洗铛，少着水，柴火罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。” --《猪肉赋》
“倒一缸之雪乳，列百柂之琼艘。各眼滟于秋水，咸骨醉于春醪。美人告去已而云散，先生方兀然而禅逃。响松风于蟹眼，浮雪花于兔毫。先生一笑而起，渺海阔而天高。” --《老饕赋》
“秦烹惟羊羹， 陇馔有熊腊。” --《次韵子由除日见寄》
“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。” --《惠崇春江晚景》
“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。” --《惠州一绝》 https://t.cn/RuQ52aU
苏轼少年得志，曾飞黄腾达，却在壮年后屡遭政治打击，一生漂泊。不过，热衷于美食的他没有放弃生活。被贬到哪里他就吃到哪里，从猪肉到河豚，从荔枝到羊蝎子，没有苏东坡不吃的东西。为此，他还写下过诸多关于美食的诗文。盘点了一些，同大家一起分享。
“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。逐客不妨员外置，诗人例作水曹郎。只惭无补丝毫事，尚费官家压酒囊。” --《初到黄州》
“黄州好猪肉，价贱如泥土，富者不肯吃，贫者不解煮。净洗铛，少着水，柴火罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。” --《猪肉赋》
“倒一缸之雪乳，列百柂之琼艘。各眼滟于秋水，咸骨醉于春醪。美人告去已而云散，先生方兀然而禅逃。响松风于蟹眼，浮雪花于兔毫。先生一笑而起，渺海阔而天高。” --《老饕赋》
“秦烹惟羊羹， 陇馔有熊腊。” --《次韵子由除日见寄》
“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。” --《惠崇春江晚景》
“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。” --《惠州一绝》 https://t.cn/RuQ52aU
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