爱奇艺联合会员又来了！[心]爱奇艺会员123，新用户98:https://t.cn/A6SpIzg0[心]1 2 3 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡：https://t.cn/A6SpI2SE[心][月亮]爱奇艺星钻会员 3 0 8：https://t.cn/A6Sg2pqj[心][月亮]2 2 8 奇异果TV年卡+京东plus年卡，支持电视端(下拉选白金+京东）https://t.cn/A6SpI2SE[心] 珍惜现在的拥有，你手里的苹果，耽搁了时间，就不再好吃了。世界再大，那也大不过一颗心；走得再远，那也不过是一场梦。一念天堂，一念地狱，快乐由心定，一如空气存在，用力呼吸才会发觉。思念是调皮的鱼，带我去睡在你眼里醒不来的海。[兔子][舔屏][微风]

某个东西，注定我们中的一些人，在未来某个时刻，会与它相遇。与其使劲躲一个躲不过去的事儿，整天活在忧心忡忡中，还不如当下就积极乐观做好应对的一切准备。

常人更该做的是学会自己对自己、对家人负责，提高自身免疫力。
1、保证获得足够的蛋白质。
2、尽量选择低糖的食物。
3、获取更多富含维生素C、E的饮食和水果。
4、每天喝足够的干净水，成人大约1.5升水。
5、保障充足的睡眠，至少7、8个小时，如果做不到，至少要保证睡眠质量。
6、天气好的时候可以在上午10点到11点出去晒晒太阳，多晒晒后背，如果穿红色衣服更好。
7、保持良好的心态。

心随境转，身随心转。一念天堂，一念地狱，心念的暗示力量是强大的，正向去牵引它，会产生意想不到的好效果。

感恩被国家护佑的三年，等待来年春暖花开，一切的一切都将成为过去，“我家大门常打开，开放怀抱等待你。”我们重新再出发，愿大家都能以平和健康的心态，去面对可能发生的事情。

#合理饮食##保持好心情##增强免疫力##随手拍##手机摄影# #闲言碎语# #摄影# #晒太阳#
留个爪，有感于解除FK的2022.11.23

憤怒
愤怒的能量很强大
我有段时间愤怒 莫名 愤怒 连着烧坏三个锅 可怕
也曾愤怒 向自己很爱的爸爸说狠话 愤怒有自责 就肉眼可见地手臂上瞬间起一大片斑包爆痒 当下即刻有意识就立马向爸爸道歉而让这痒斑包瞬间消失不见 神奇
也因为愤怒身体有产生灼伤感的疱疹 灼烧感的疼痛 同在蛮久
愤怒的力量真的很强大很厉害 搞不好就伤身伤心 伤己伤人 破坏毁坏力量极强巨大 这股能量真的很强大很厉害 也相信这股能量能秋风扫落叶般的势如破竹摧枯拉朽也能势不可挡坚不可摧的反（翻）转重建美好奇迹

愤怒 小到一次拌嘴 大到一次战争 小到一种身体上小伤痛 大到一起巨大自然灾害 小到一念起 大到一瞬hui
同理 ：愤怒 那种就是一念地狱苦痛 不发不行
除了能觉察愤怒与愤怒同在也能转化这股能量
一念地狱一念天堂
一念苦痛一念美好
一念

我曾经很讨厌人脾气坏动不动就发火说过激的话有过激行为 但 现在 说实在的 很同理 真的很同理
只希望 不伤 就好

我现在有会通过身体的敏感来觉察自己的念
身心同一的时候 心念情绪会给身体带来一些症状

我们身体上任何一个病痛症状。都在告诉我们要爱自己了。可是。人往往不去听这个症状背后在告诉我们的声音。而是。去忙着把症状消除。其实很简单：有时候意识到了 。慧爱自己了。不。。。怎么怎么样的时候症状就会立马消失没有了。
#顿悟就在这刹那##拥抱每个未知##创造每个当下#
这个天蝎♏️ 月说了很多跟蝎子️有关的话题。末尾尾了说
憤怒