【跑步：2731天-2022年46天】
生命有两种重要的图形，一种是立体的网格图，另一种是立体的树状图。
网格图：没有方向，没有中心，没有分别心，无限、立体、多种维度的连接，像一个生命的觉知。
树状图：向上，有主干和分枝，有因有果，有清晰的逻辑，有无止境的成长和更新，可以长成参天大树，像一个人的认知。
树状图可以代表人的专注力，网格图可以代表人的觉知力。把两个图形结合起来，代表一个人最好的生命力。
网格图与树状图，也正是地球上最主要的两种图形，养育生命的江河，像树状图，生命与万物之间的联系，像网格图。
道，即自然。合道，即合自然。今天最美好❤️
生命有两种重要的图形，一种是立体的网格图，另一种是立体的树状图。
网格图：没有方向，没有中心，没有分别心，无限、立体、多种维度的连接，像一个生命的觉知。
树状图：向上，有主干和分枝，有因有果，有清晰的逻辑，有无止境的成长和更新，可以长成参天大树，像一个人的认知。
树状图可以代表人的专注力，网格图可以代表人的觉知力。把两个图形结合起来，代表一个人最好的生命力。
网格图与树状图，也正是地球上最主要的两种图形，养育生命的江河，像树状图，生命与万物之间的联系，像网格图。
道，即自然。合道，即合自然。今天最美好❤️
怎么做才能让一个男人真正的心里有你？最近粉丝问题问题也很多啊，挑一个讨论最多的来聊一下，为什么越对一个男人好，他就越不重视自己，我相信很多女生都有这样的苦恼啊，不管是在恋爱还是在婚姻里，今天我就分享一个让一个女人在感情里游刃有余的办法，以下我要讲四个点，如果你记不住的话，先点赞收藏，
第一点就是最好的关系，不是亲密无间，而是刚刚好的距离，一个粘人的女人呢，在男人面前必然是透明的，当你没有探索价值的时候，男人的成就感自然就会逐渐的被弱化，#挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回# 能够给到你的经历，自然也是断崖式的下降，所以你看有一些女人和老公或男朋友的关系就很好，他们就会利用这一点，比如言语热情，行为却有边界感，这样从一开始就保留一个琢磨不透的印象给他，也就是我们常说的欲迎还拒，男人的征服欲就从这开始，就是用最轻松的办法做了最费力气的事情，其实你不需要付出什么，对方的关注度就会持续都在，
第二点，用外在的魅力价值代替对男人的好，其实对男人好，我们都知道收效是微乎其微的，倒不是说男人是一个不懂得感恩的人，男人的核心需求是什么，其实不是渴望女人对他有多好，而是女人有多少的探索价值，比如，你一味的对男人好，对自己的身材形象管理从来不投入，你最后换来的不过是一个保姆的标签，会得不偿失，外在价值这种显性价值放在任何时代，任何时候都不会过时，因为你的形象越好，他给你的投入的关注度就会越高，被关注度多了，你就越自信，越自信，你才会越把精力投入到自己的身上，这样才能形成一个感情的正向的循环，
第三点，用感性代替感受，男人对你的关注度是有生命周期的，从甜蜜期到磨合期，这个过程对你的关注，一定是呈下降趋势，如果他不主动，你就用冷代替作闹，因为冷换来的是神秘感，而作闹换来的是你和他不合适的事实，而且关注男人是一件回报率很低的事情，女人经营自己的能力能换来魅力价值，而一味地关注男人，能换来的只有患得患失，对吧，
第四点非常重要，专注感情的人永远都是一个没有长大的孩子，你专注做事业，财富会向你招手，你专注社交圈子会更新迭代，你专注自我成长，认知会让你越活越通透，而你越专注感情，就算你做到极致，换来的不过是一个人对你的宠爱有加。任何人都不可能把所有的精力都给你啊，更何况大部分人都是无功而返的，所以你不要把恋爱当成爱一个人的借口，你一定要学会让你身上的标签，除了魅力女人，其他的都是多余
第一点就是最好的关系，不是亲密无间，而是刚刚好的距离，一个粘人的女人呢，在男人面前必然是透明的，当你没有探索价值的时候，男人的成就感自然就会逐渐的被弱化，#挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回# 能够给到你的经历，自然也是断崖式的下降，所以你看有一些女人和老公或男朋友的关系就很好，他们就会利用这一点，比如言语热情，行为却有边界感，这样从一开始就保留一个琢磨不透的印象给他，也就是我们常说的欲迎还拒，男人的征服欲就从这开始，就是用最轻松的办法做了最费力气的事情，其实你不需要付出什么，对方的关注度就会持续都在，
第二点，用外在的魅力价值代替对男人的好，其实对男人好，我们都知道收效是微乎其微的，倒不是说男人是一个不懂得感恩的人，男人的核心需求是什么，其实不是渴望女人对他有多好，而是女人有多少的探索价值，比如，你一味的对男人好，对自己的身材形象管理从来不投入，你最后换来的不过是一个保姆的标签，会得不偿失，外在价值这种显性价值放在任何时代，任何时候都不会过时，因为你的形象越好，他给你的投入的关注度就会越高，被关注度多了，你就越自信，越自信，你才会越把精力投入到自己的身上，这样才能形成一个感情的正向的循环，
第三点，用感性代替感受，男人对你的关注度是有生命周期的，从甜蜜期到磨合期，这个过程对你的关注，一定是呈下降趋势，如果他不主动，你就用冷代替作闹，因为冷换来的是神秘感，而作闹换来的是你和他不合适的事实，而且关注男人是一件回报率很低的事情，女人经营自己的能力能换来魅力价值，而一味地关注男人，能换来的只有患得患失，对吧，
第四点非常重要，专注感情的人永远都是一个没有长大的孩子，你专注做事业，财富会向你招手，你专注社交圈子会更新迭代，你专注自我成长，认知会让你越活越通透，而你越专注感情，就算你做到极致，换来的不过是一个人对你的宠爱有加。任何人都不可能把所有的精力都给你啊，更何况大部分人都是无功而返的，所以你不要把恋爱当成爱一个人的借口，你一定要学会让你身上的标签，除了魅力女人，其他的都是多余
28个小细节，让你成为更靠谱的人
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注
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