#邯郸玛丽亚妇产医院# 锻炼身体
孕妇也应该适当的锻炼身体，一些大幅度的活动是不能做的，但是一些简单的活动却可以参加。比如说早上起床后和晚饭后可以散步，可以做广播体操，也能做孕妇体操等等。
爱美的孕妈妈还要学会保养，首先可以通过摄取营养来保养皮肤，当然也可以使用孕妇专用的护肤品，另外，沐浴露的选择也很重要，尤其是容易过敏的妈妈，还有就是要避免长时间的紫外线照射。
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哈喽 ，我又来了，总是分享美妆产品，因为我真的一个非常爱美的妈妈[哈哈][哈哈]！但是我也非常注重小暖的营养配比呢！[心]尤其是关乎到我家宝宝的奶粉上，我就更加注重营养成分了，这不是我刚看到有很多研究说摄入A2蛋白质牛奶的宝宝，他们的消化道、免疫反应和认知能力都有提升，关键是营养很均衡啊！看来我闺蜜送的a2奶粉确实是有道理的，直戳我的小心脏嘛~不过，这奶粉也要喝完了，有没有妈妈们和我一起在10月14日a2在天猫国际直营#大牌来了#上抢购一波的，据说还有很多福利呢！ https://t.cn/R2Wx9gl
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