【2964天11月6日，能量朝思暮享:跑步，认知自我】

受疫情影响，有大半年没有坚持每天跑步，但这个受疫情影响，我认为是自己懒惰找的一个理由。前段时间身体不是太舒服快感冒的时候，我义无反顾的重新启动了每日晨跑，感冒就好了。跑步挺有意思！

最难的总是迈开腿。想做一件事情就应该立即行动，不想做这件事情总是有无数的理由。很多梦想和创意都是在纠结和徘徊中消失，其实就应该像跑步这样想到了便去做，开始了好了。

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不求快而求久。大多数人运动不是为了参加比赛，而是提高自己的身体素质，能够切身的感受到身体的变化。运动能让自己认知自己，认知自己的潜力，判断自己的未来。所以一件事情想做出成绩来不求每次爆发，而是获得自我的驾驭感。身体是1，其他是0，守护我们的状态，然后在人生的旅途中找到各种的0。

半途而废在后半程。启动起来其实很轻松，只要意念决定就可以，无非你跑得快一点，慢一点，根据自己身体情况调整节奏即可。人需要突破自我的部分往往是在60%行程之后，这个是考验你的身体耐力，开始要和各种不舒服斗争。这和我们人生一样，我们很容易能得到一个及格的分数，但想要变得优秀，比的就是自律和目标感。目标决定你能去哪里。

真的可别小看跑步，能跑出人生的真谛。 想不通的时候或者不想想的时候就跑起来，漫无目的的跑，拥有目标的跑，都会有不同的收获。我每次跑到最后100米的时候都会故意冲刺一下，激发一下潜能，调动一下自己的身体，就会获得这一天的能量

我该怎么表达我想你了呢，大概是，我族妒你身边年一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举，见到我朝思蓉想的你，
是你的出现，让我有了可想念的人,我会很安静的等待,想你时,心里会甜甜的傻笑，你不用多好，我喜欢就好，你不嫌安就好。
你若一直在，我便一直爱，心没有多大，有你是够了。
2022.11.6.00:49

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更愿诸公著意，休教忘了中原。
人生百年有几，念良辰美景，休放虚过。
鼙鼓动时雷隐隐，兽头凌处雪微微。
富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。
羡青山有思，白鹤忘机。