阿根廷输给沙特和德国输给日本
这两场比赛在我看来根本不是冷门
1、本届世界杯跟以往世界杯有很大的区别就是他是赛季中期进行，而且是冬天。好多传统强队的队员都是经历过半个赛季的比赛，有的要打欧冠的基本都是一周双赛。对体能储备的影响是巨大的，而且大家也看到了好多因伤退出比赛的球员。比如法国金球先生本泽马等。
2、备战周期短、球员和球员之间缺少磨合。
3、各个国家队之间的差距越来越小，尤其是日本韩国等亚洲球员，在欧洲踢球的很多。虽然可能很多都是二流甚至是三流联赛，但可以预见的是他们之间的水平是逐渐拉近的。
4、世界杯无弱旅，沙特在面对强于自己的阿根廷，并没有表现出害怕或者是全线的退守。相反他们严格贯彻主教练的思路，踢出自己的风格。阿根廷的两名中卫对两个失球确实有不可推卸的责任。日本在上半场落后一球的情况下，下半场敢于及时做出调整，足以见得主教练的临场指挥能力以及果敢与魄力！
最后想说，足球是圆的！真爱生命，远离体彩！#世界杯##2022卡塔尔足球世界杯[超话]##阿根廷vs沙特阿拉伯##德国vs日本#
这两场比赛在我看来根本不是冷门
1、本届世界杯跟以往世界杯有很大的区别就是他是赛季中期进行，而且是冬天。好多传统强队的队员都是经历过半个赛季的比赛，有的要打欧冠的基本都是一周双赛。对体能储备的影响是巨大的，而且大家也看到了好多因伤退出比赛的球员。比如法国金球先生本泽马等。
2、备战周期短、球员和球员之间缺少磨合。
3、各个国家队之间的差距越来越小，尤其是日本韩国等亚洲球员，在欧洲踢球的很多。虽然可能很多都是二流甚至是三流联赛，但可以预见的是他们之间的水平是逐渐拉近的。
4、世界杯无弱旅，沙特在面对强于自己的阿根廷，并没有表现出害怕或者是全线的退守。相反他们严格贯彻主教练的思路，踢出自己的风格。阿根廷的两名中卫对两个失球确实有不可推卸的责任。日本在上半场落后一球的情况下，下半场敢于及时做出调整，足以见得主教练的临场指挥能力以及果敢与魄力！
最后想说，足球是圆的！真爱生命，远离体彩！#世界杯##2022卡塔尔足球世界杯[超话]##阿根廷vs沙特阿拉伯##德国vs日本#
#顾盼生辉[超话]#
今日第一次使用酷云eye看实时收视，引发了好奇又补课了酷云数据。根据自己所查资料给大家简单总结一下：
1，酷云居然可以追溯到2012年，所属公司为北京酷云互动科技有限公司，公司于2013年1月成立。
2，酷云作为市场化的第三方数据提供方，经历过从早期被视做“野榜”，到如今发现成为备受业内及观众重视和关注的电视媒体大数据平台。
3，从广电推出cvb视听数据以来，cvb与酷云二者间既可以相互辅助参考，又可以互相对比牵制。于数据受众来说，可以拥有更全面直观的数据做参考。
4，cvb与酷云的差异体现在：
a，收视样本存在偏差。这个问题对我来说复杂且超纲，我只能尽力简单通俗地总结归纳一下。cvb主要是有限电视+iptv机顶盒，cvb背靠官方，数据可主要从广电运营商内获取。酷云的话科普里说是因为认为“不管有限电视，还是机顶盒都需要接入有屏终端(主要指电视大屏）才能看直播”，根据这个思路数据主要从有屏终端制造商内获取。【如果大家有耐心也可看图二自行阅读理解】
b，数据呈现不同。cvb是采用对外公布的形式，一般只有平均收视，没有时实的追踪及可视化数据。酷云弥补了这一问题。
c，目前论数据权威性，公认还是cvb更权威。但是任何数据也需要其他数据作为参考和交互印证才能更有保障！(图四图五是由网络获取的2022年10月左右酷云与cvb卫视收视率排名top10，大家可自行体感两者数据的差异)
今日梦华录酷云数据虽然有小幅度下降，档期也不容易乐观，但是我们依然要保持积极的心态，涨不骄跌不馁，拿出持有潜力股的心态，拿出期盼二搭的心态，顺其自然，静候佳音！
今日第一次使用酷云eye看实时收视，引发了好奇又补课了酷云数据。根据自己所查资料给大家简单总结一下：
1，酷云居然可以追溯到2012年，所属公司为北京酷云互动科技有限公司，公司于2013年1月成立。
2，酷云作为市场化的第三方数据提供方，经历过从早期被视做“野榜”，到如今发现成为备受业内及观众重视和关注的电视媒体大数据平台。
3，从广电推出cvb视听数据以来，cvb与酷云二者间既可以相互辅助参考，又可以互相对比牵制。于数据受众来说，可以拥有更全面直观的数据做参考。
4，cvb与酷云的差异体现在：
a，收视样本存在偏差。这个问题对我来说复杂且超纲，我只能尽力简单通俗地总结归纳一下。cvb主要是有限电视+iptv机顶盒，cvb背靠官方，数据可主要从广电运营商内获取。酷云的话科普里说是因为认为“不管有限电视，还是机顶盒都需要接入有屏终端(主要指电视大屏）才能看直播”，根据这个思路数据主要从有屏终端制造商内获取。【如果大家有耐心也可看图二自行阅读理解】
b，数据呈现不同。cvb是采用对外公布的形式，一般只有平均收视，没有时实的追踪及可视化数据。酷云弥补了这一问题。
c，目前论数据权威性，公认还是cvb更权威。但是任何数据也需要其他数据作为参考和交互印证才能更有保障！(图四图五是由网络获取的2022年10月左右酷云与cvb卫视收视率排名top10，大家可自行体感两者数据的差异)
今日梦华录酷云数据虽然有小幅度下降，档期也不容易乐观，但是我们依然要保持积极的心态，涨不骄跌不馁，拿出持有潜力股的心态，拿出期盼二搭的心态，顺其自然，静候佳音！
#读书[超话]#《怎样管精力就怎样过一生》
打算去看书，却打开了游戏。本该去跑步，却沉迷在朋友圈里难以自拔。什么也没干，却疲惫不堪。假期刚结束，却比放假前更累。想集中精力做点事情，却怎么也提不起精神。不停地制定计划，可计划始终还是计划。眼睁睁看着别人弯道超车，人生开挂，自己却怎么也下不了狠心狂暴一把。
那你需要看看这本书了，本书很实用，提供了很多提升精力的思路和方法。
1. 提升精力首先要认识自己，保持自己的生活节奏，尽量不去打乱它，早晨醒的人如果必须晚上活动的话，可以在傍晚休息5~10分钟会很有帮助。
2. 提高体温，研究发现暴露在较强光线下，可以减少睡眠，相反降低体温或者在凉爽的空间（大约18~22摄氏度）可以更好的入眠，如果必要可以穿着袜子。
3. 睡前不要想事情切断与一切事物的联系。
4. 缩短深度睡眠阶段，会让我们恢复精力，有时候减少睡眠反而能够更好的恢复精力。
5. 新鲜空气可以促进白细胞的生长，白细胞是制造红细胞组织氧化剂以及免疫不可或缺的细胞组织，对于身体最好的地方是山里或者海拔较高的地方，海拔越高越能够制造出白细胞。
6. 做一项与工作完全无关的形式，比如说看电影读书是很好的放松方式。
7. 深呼吸5次。
8. 摆脱噪音享受阳光，且呼吸新鲜的空气，早上可以早早的享受阳光，出去走一走，用自然的方式重获精力。
9. 释放压力，可以痛哭一场，让身体适度的疲倦或疼痛，购物来犒劳自己，以及找人倾诉等等方式来宣泄压力。找人倾诉时注意不要迁怒对方，切忌发火抱怨， 最好在心情平静时找人倾诉，避免激动或二次伤害，可以找陌生人倾诉或心理师咨询师倾诉。
10. 整体自然疗法，即关注身体层面，精力层面，情绪层面，智力层面，精神层面，社会文化层面，以及自我与世界关系的层面。
11. 学会拒绝。一个人要学会拒绝，没有意义浪费时间漫无目的做的事情，第二不是泛滥的事，纵容别人侵犯你的时间，是不珍惜自己经历的行为，对于网瘾朋友圈网购八卦等新闻，要适度say no, 你必须要进行思考，你的生活中应该有什么，不应该有什么。自己掌控自己的生活内容和节奏。
12. 一个人的压力主要来源于两种，一种是事情还没有处理，或者说处理起来有难度，这是一种直接具体的压力，另外一种是事情还没有发生，我们猜测某件事情难以做到而产生焦虑和压力，这实际上不是真正的压力，而是我们赋予它的，打破压力的方式，就是直面他它并且行
打算去看书，却打开了游戏。本该去跑步，却沉迷在朋友圈里难以自拔。什么也没干，却疲惫不堪。假期刚结束，却比放假前更累。想集中精力做点事情，却怎么也提不起精神。不停地制定计划，可计划始终还是计划。眼睁睁看着别人弯道超车，人生开挂，自己却怎么也下不了狠心狂暴一把。
那你需要看看这本书了，本书很实用，提供了很多提升精力的思路和方法。
1. 提升精力首先要认识自己，保持自己的生活节奏，尽量不去打乱它，早晨醒的人如果必须晚上活动的话，可以在傍晚休息5~10分钟会很有帮助。
2. 提高体温，研究发现暴露在较强光线下，可以减少睡眠，相反降低体温或者在凉爽的空间（大约18~22摄氏度）可以更好的入眠，如果必要可以穿着袜子。
3. 睡前不要想事情切断与一切事物的联系。
4. 缩短深度睡眠阶段，会让我们恢复精力，有时候减少睡眠反而能够更好的恢复精力。
5. 新鲜空气可以促进白细胞的生长，白细胞是制造红细胞组织氧化剂以及免疫不可或缺的细胞组织，对于身体最好的地方是山里或者海拔较高的地方，海拔越高越能够制造出白细胞。
6. 做一项与工作完全无关的形式，比如说看电影读书是很好的放松方式。
7. 深呼吸5次。
8. 摆脱噪音享受阳光，且呼吸新鲜的空气，早上可以早早的享受阳光，出去走一走，用自然的方式重获精力。
9. 释放压力，可以痛哭一场，让身体适度的疲倦或疼痛，购物来犒劳自己，以及找人倾诉等等方式来宣泄压力。找人倾诉时注意不要迁怒对方，切忌发火抱怨， 最好在心情平静时找人倾诉，避免激动或二次伤害，可以找陌生人倾诉或心理师咨询师倾诉。
10. 整体自然疗法，即关注身体层面，精力层面，情绪层面，智力层面，精神层面，社会文化层面，以及自我与世界关系的层面。
11. 学会拒绝。一个人要学会拒绝，没有意义浪费时间漫无目的做的事情，第二不是泛滥的事，纵容别人侵犯你的时间，是不珍惜自己经历的行为，对于网瘾朋友圈网购八卦等新闻，要适度say no, 你必须要进行思考，你的生活中应该有什么，不应该有什么。自己掌控自己的生活内容和节奏。
12. 一个人的压力主要来源于两种，一种是事情还没有处理，或者说处理起来有难度，这是一种直接具体的压力，另外一种是事情还没有发生，我们猜测某件事情难以做到而产生焦虑和压力，这实际上不是真正的压力，而是我们赋予它的，打破压力的方式，就是直面他它并且行
✋热门推荐