再被爆冷，王哲林10+9独木难支，上海集体哑火，沈梓捷贺希宁内讧

上海男篮与深圳男篮势均力敌，李春江在首发阵容当中做出了巨大的调整，郭昊文打首发，很显然上海男篮准备打快，并且要利用他的突破丰富球队的进攻手段。王哲林开场之后打的很积极，连拿4分，半节比赛双方得分都不是很多。两支球队都开启了快攻，基本上每一个球都打的很快，要么一条龙快攻，要么简单的传递出手，比赛节奏非常的快。

李春江的这个变阵针对想很高，要在外线形成高度上的优势，上海男篮首发又高又快，深圳男篮的小外援布克开局打的很主动。这场季后赛成为了消耗战，拼的就是打球人数多不多，刘铮、富兰克林状态一般。刘铮出现了多次失误，富兰克林投篮依旧是频频打铁。在进攻当中你来我往，任骏威上篮得手，贺希宁底角三分回敬。

王哲林在和沈梓捷的对位当中比较吃亏，一直没有单打成功，李春江在场边气得直跺脚。深圳男篮在打快的情况下占据着优势，轮换之后上海男篮没有续的上进攻。冯莱替补仅仅上场一分钟就被换下了，首节在抢到8个篮板的情况下，上海男篮依旧是落后。李春江面色凝重，在常规赛当中上海男篮两负对手，所以作为主教练，李春江有变化是正常的，但是效果没有达到预期。
第二节上海男篮久旱逢甘露，冯莱命中底角三分，上海男篮开始打小个阵容。结果深圳男篮大外援连续打进，这个选择李春江是失误了，只考虑到了进攻端，防守端内线高度下降，也把问题暴露了出来。好在冯莱的三分球手感不错，没有让比赛被拉开。深圳男篮在传导球更加的娴熟、有效，上海男篮进攻端没有什么办法，小外援富兰克林带伤出战，李春江不敢一直用。
上海男篮进攻都是三分，结果都是打铁，只有冯莱开场命中两记三分，李春江又开始使用可兰白克，想用他的三分解决球队的困境。深圳男篮打了上海男篮一波11-0，开局的炮轰让上海男篮体能下滑，球队几乎没有什么战术了。此时的李春江在场边站着一动不动，场上的形势已经是控制不住了，大外援冯莱不敢往里打，外线手感冰凉。

比赛中还发生了一次意外情况，深圳男篮的大鸟沈梓捷和贺希宁发生了言语上的争论，贺希宁直接回到了更衣室当中，发生了“内讧”。上海男篮这边外援富兰克林也因为技术台干扰了他的罚球，砸球暴怒。半场比赛上海男篮再度被爆冷，以46-55落后了9分，王哲林拿到了10分9篮板，任骏威12分7篮板，富兰克林第二节发挥拿到了13分4助攻。上海男篮半场被压着打爆冷，下半场想要逆转困难很大。

2022年4月6日17:48分，我的小菠萝出生了，3150克，身长50公分，刚好40周当天剖腹产，真的很神奇，我竟然生了一个像洋娃娃一样的女鹅紧接着我就被送进了icu。回想起整个过程，感觉还是得趁我没好了伤疤忘了疼之前记录下来。整个怀孕期间，除了孕早期孕反的严重，每天早晚吐得怀疑人生，就是孕晚期的身心疲惫，每天半夜醒来就睡不着天天失眠，十二点一过胎动就十分明显，孕期的每一天真的都很煎熬，工作压力也很大，感觉度日如年一点也不夸张了。每次孕检心情都很忐忑，生怕有什么不合指标，还好一路绿灯，也都定期去检查，胎位也很正，没有脐带绕颈，我也一直坚定必须顺产的信念，毕竟剖腹产这么大的手术太伤人了想想都害怕。可没想到到了39周去检查突然血压高，医生建议马上住院，怀疑是重度子痫前期，能不能顺产要等血压稳定下来再说。于是我跟老公决定第二天一早到曲靖去住院待产了，血压降下来就催产顺产了，清明节放假第一天，也就是4月3号一早到了医院办了住院后，就每天到产房去输液降血压、做胎监，还进行了oct实验，又开了两三千的检查，从头到尾检查了一遍，所有的指标都很正常，接下来就是塞药软化宫颈、催产，可是到了第二天突然胎监比较平缓，医生马上到产房要我跟家属商量进行剖宫产手术，我当时真的很懵，所有结果都是好的，就胎监平稳了点应该没这么严重吧，可是医生说得很严重，怀疑宝宝在宫内缺氧了，各种危险⚠️当时很晚了，我真的没做好心理准备，而且马上十二点一过就是清明节了，不是我迷信，而且我觉得都剖宫产了为什么不给宝宝选一个稍微好点的时间，以后她心理上也会好点吧，于是当时我签了字坚决拒绝了。第三天继续塞药催生，但还是没有规律宫缩，第四天一早，6号一早，医生又让查了两项，都很好，但她又开始劝我们进行剖宫产手术了，这两天的胎监情况都不太好，当时我还是坚持要继续试一下，签了拒绝的字，到了下午胎监还是平，没有宫缩，医生又直接到产房去找我让我赶紧决定去剖了[泪]我当时心里真的五味杂陈，也到了40周了，药物催产效果也不好，小家伙懒得退房，医生又各种危险发言，但我真的想等待，再努力下，而且真的没做好剖的心理准备，从来没做过什么手术，别说要腹开八层，当时我直接急哭了，真的很害怕，医生就一直在劝我没什么的，手术室的医生也很好，到时候可以给我用阵痛泵，然后我跟老公简单的思想斗争后决定就去剖了。在产房这几天催产也是很煎熬，每次胎监都很紧张，一天基本都待里面。完了以后马上我换上病号服，插上尿管后就被推到了手术室，那时候真的就是赶鸭子上架的感觉了，只有硬着头皮上。在手术室先是麻醉，让身子翻往一边缩成虾状，针打了之后马上腿感觉一阵暖流，然后翻正身子后两边腿都热了，下半截应该就完全被麻醉了，紧接着各种布一盖，手术医生比划了下从哪划开，就开始手术了，划的时候都还不怎么样，划开后扯开要把宝宝拿出来的时候真的感觉自己被撕裂了，好痛啊。撕了一会儿就听到宝宝的哭声了，瞬间觉得心里踏实了，助产师把宝宝抱过来给我看性别，羊水状况也很好，宝宝一小个，然后她就被抱走了。接下来就是清理里面的阶段，感觉一直用什么勾着我的皮、肉、等等一层层的勾开反复看，清理，那种痛真的虽然上了麻醉还是没法完全消除，我痛的喊出来了[泪]大概过了十几分钟，撕的翻的差不多了就开始给我缝合，这倒感觉不到什么疼，完了以后医生就直接联系icu，说怕我血压高要先住进去观察下，于是我被抬到另外一张床上直接送进了icu，宝宝也看不到，进了icu那种心理感觉，真的差极了，两眼只能看到一盏盏明亮的灯，一直要躺平，动也不能动，感觉下半身不是自己的了，过了会儿护士来给我看情况还给我压肚子排恶露，真的好痛，伤口疼被压的肚子疼，给我放了沙袋，说是要放一整晚，真的剖腹产太受罪了。都不知道自己是被疼晕过去还是睡过去，一会儿睡着了一会儿又疼得很清醒，还好老公把我手机送来了给我，还给我发宝宝的情况，照片、视频，也很乖，我靠着仅存的一点电和信念坚持了下来，就等着第二天一早赶紧跟医生说要求转回到普通病房，一整夜我的情况都很稳定，血压也不高，终于第二天上午十一点多给我转回了我的单间，也看到了我的宝宝。回了之后还是身体没法动弹，但是医生一直叮嘱要早点下床活动，于是我慢慢的也在尝试下床了，目前伤口没那么疼了，但一切也还历历在目，身子也还没法翻身，好在宝宝很乖，吃饱了就睡，就是老公比较辛苦要照顾我们两个。这段生娃之旅，遗憾的是我没有坚持顺产，幸运的是母女平安，一切都是最好的安排吧，流水账一样的记录下来希望以后也能想起来，最后就是希望宝宝能健康快乐成长～#宝宝的少女心#

今天吃什么？ 酸辣粉！排骨汤！
难得买到了很棒的红薯粉条，不做一次酸辣粉太可惜了！这碗粉酸辣鲜香软弹嘿嘿

酸辣粉的灵魂肉酱，小个洋葱和葱姜蒜切碎末，油热放所有碎末爆香，洋葱变色后下三肥七瘦的肉沫，肉沫出油后放1:1:2的郫县豆瓣酱、辣椒碎、辣椒粉，再放适量蚝油味精盐巴白糖，炒出红油焖两分钟，关火放点二锅头提香。

排骨汤简单，冷水下锅放姜片煮出血沫，用勺子清理干净血沫，白萝卜切滚刀块，另取一锅把白萝卜铺在锅底，再放几个姜片蒜头葱节，骨头汤倒进白萝卜里，上高压锅15分钟就好，等出锅再放盐调味。

酸辣粉部分可以自由发挥，爱吃什么就放什么，粉条煮好了备用，碗里放陈醋酱油辣油葱花，放粉条，来半碗骨头汤，一汤勺煮粉水，放肉酱葱花小菜，完美