保持一个豁达的心态，不让自己活得累，更不让自己心太累。生活没有过不去的坎，没有转不过的弯。学会释怀，将那些已经失去的或得不到的东西放逐出心中，给自己一片宁静的空间，还自己一份悠然的心境；让自己坦然面对得与失，微笑生活，怡然于当下。 ​​​#正能量##早安心语##愿你遇到的人都是温暖的##情感语录##追梦路上有人肯定有多重要#

经典作品简爱是如何描写痛苦的感觉的？
《简爱》作者：夏洛蒂·勃朗特
阅读书摘金句分享：
我紧紧闭着双眼，还用双手蒙住。旋涡般的黑暗似乎围绕着我，思绪滚滚而来，如同浊乱的暗流。我将自己放弃、放逐、放松，不着一丝气力，仿佛躺在宽阔却干涸的大河的河床上，却听见远山中洪水爆发，分明感觉到激流即将涌来;但我不想爬起来，也没有力气逃跑;只是虚弱地躺在那儿，渴望就这样死去。只有一个念头，仍像有生命似的在我心头悸动，我想起了上帝，无声的祈祷由此而生。这些话在我黯然无光的内心沉沉浮浮，似乎明明必须低声倾诉的话语，却无力表达。p400页
“求你不要远离我，因为急难临近了，没有人帮助我。”急难确实临近了，但我并没有祈求上天消灾灭祸──我没有合上双手,没有跪下双膝，也没有开口祈祷──急难果然降临，滚滚洪流尽情倾泻，将我倾覆。我的人生孤寂、爱情已逝、希望幻灭、信念被摧毁，这整个想法犹如黑压压的庞然大物，盘桓在我的头顶。那个痛苦的时刻，至今仍觉得不堪描述，真正是“众水要淹没我。我深陷在淤泥中，没有立脚之地;我到了深水之中，大水漫过我身。”p401页

昨天，知名演员《三国演义》中“关羽”扮演者陆树铭离世消息一经曝光，迅速引起了许多网友的热议，作为大众最为熟知的老牌演员之一，陆树铭先生的离世，也更像是一个时代的谢幕。

然而，就当大众尚未完全接受陆树铭先生离世一事之时，香港演艺圈再次传来噩耗，据港媒报道，香港武打演员及武术指导，在行内有“大师兄”之称的徐忠信于11月2日去世，享年70岁。

徐忠信离世消息曝光后，钱嘉乐接受港媒采访时也表示相当意外，他透露早已知晓徐忠信身体抱恙，最近一直有派人去医院和他家人接触，如今他走了，香港动作特技演员公会也一定会支持，看下他家人有什么需要帮助的。

另外，资深电影人田启文在接受采访时也透露了一些细节：“今天早上他儿女见他没怎么声响，就过去拍了几下他，发现已经完全没有反应了，就报警送进了ICU(急症室)抢救，打了很多支强心针，但都是没有反应，大约今天一点左右，宣布死亡，由于他走的太突然，他的家人都不知道是怎么回事，也不知道他心里是不是藏有事情。”

田启文也表示，自己和徐忠信认识了近30年，刚开始认识时都被对方的样子吓着，以前见到他的样子会有点害怕，后来熟悉了，知道他为人率直，并且不时会为这个行业发声，是个好好先生。

作为香港演艺圈最具资历的演员之一，徐忠信在行业内的地位极高，他从60年代开始入行，70年代开始长期在香港无线电视剧集和电影作品中担任武术指导工作，这也让他有了“大师兄”的外号。

并且，除了从事武指工作外，徐忠信也曾多次在电视剧及电影中演出，但受限于形象和出色的身手，他大部分主要演绎黑社会大佬、武林高手等类型的角色。

而对于内地观众而言，徐忠信最让人记忆深刻的角色，显然是与李连杰合作的电影《黄飞鸿之铁鸡斗蜈蚣》了，片中，饰演大反派“雷一笑”的徐忠信，无论是扮相还是演技，都是相当出色。

此外，徐忠信在行业内还拍摄过不少影视作品，主要代表作包括《追金行动》、《龙虎波兰街》、《黑社会》《放逐》、《雷霆扫毒》等。

不过，很多观众可能也不知道，徐忠信之所以后来从武指转型到演员，其实也是迫不得已。

据悉，在1989年的一天，徐忠信在一部戏中为郑少秋做替身，谁知拍戏过程中不慎发生事故，扭断了脚部的十字韧带，这才导致师生涯就此中断，之后才不得不转型当起了演员。

近些年来，随着年龄的增长，徐忠信也是放缓了拍戏的进度，距离其上一部作品，还得追溯到去年的电视剧《布局》了。

而休息之余，徐忠信也是将大部分时间放在了家庭上，早前，他还在社交平台上晒出与妻子以及孙子孙女的合影，看得出来，他已经准备开始颐养天年了。

而且就在一周前，老牌港星吴杰强曾在社交平台上晒出了一众香港老牌武师的合影，其中，70岁的徐忠信也是得以现身，那时的他，看起来虽然头发花状态一般，但看起来至少也精神奕奕，可谁也没想到，一周之后，他就离开了这个人世间。

最后，也祝愿徐忠信老爷子一路走好！香港演艺圈，多谢有你！