【感染新冠对运动水平和能力有何影响？】
一句话总结：有研究发现，感染新冠（无症状/轻症）后的一个月，业余运动员/爱好者的总运动水平（运动量）会被迫下降58%，有36%的业余运动员爱好者发现新冠痊愈后3个月仍然无法回到此前的运动水平，运动中的疲劳感、发力和呼吸不畅是最主要的原因。
----------分隔符----------
距离2019年2019年12月27号张继先医生首次上报，真正拉响新冠疫情的警报，已经快三年了。在三年里，新冠疫情经历了长时间的流行、大范围的变种，并感染了相当大一部分的人群。同时关于新冠可能带来的对运动能力的影响，也一直备受全世界运动科学研究领域的关注。
新冠到底对运动有什么影响？
在过去我也写过新冠对于有氧能力的影响→https://t.cn/A6X6EJV0
但是对于业余运动员/体育爱好者来说，感染新冠到底意味着什么，其实还并没有非常清晰的结论。
在运动科学权威学术期刊《运动科学期刊（Journal of Sports Sciences）》2022年10月最新发表的一篇科研文章《感染新冠一个月和三个月后对业余运动员运动水平的影响》中，来自荷兰的运动研究人员对4360名荷兰的业余运动员研究后发现[1]：
-感染新冠后第一个月的运动水平下降了58%（以每分钟代谢当量/每周计算，下同），感染新冠后三个月仍然只能恢复到新冠前64%的运动水平（减少36%）。
-新冠疫情让所有荷兰业余运动员，无论是否感染新冠，都出现了运动水平的下降。
-有56.7%的新冠患者业余运动员报告限制他们回归此前运动能力的原因是新冠后的长期乏力、气短、呼吸不畅。
-肥胖和超重的运动员受到新冠的影响更大
这个研究和过往的其他大人群样本新冠研究的结论相对类似。
也有研究发现，有接近三分之一的高水平运动员在轻度新冠痊愈后28天仍未回归到回归到完全的运动训练中[2]。
整体来说，新冠对于运动的具体影响仍然还需要长期研究结果的支撑，现阶段的研究也仅代表了这个阶段我们所能了解的信息。做好防护，保护关键人群，提高自身免疫，避免感染，似乎是目前唯一一个规避新冠可能带来的对运动影响的方法，其他的只是在开新冠后遗症（Long Covid）的盲盒。
#冬日热练打卡# #超红燃动现场#
参考文献：
1 Bongers CCWG, Bakker EA, Buffart LM, et al. Impact of a COVID-19 infection on exercise levels of recreational athletes one- and three-months post-infection. J Sports Sci 2022;00:1–7. doi:10.1080/02640414.2022.2140919
2 Hull JH, Wootten M, Moghal M, et al. Clinical patterns, recovery time and prolonged impact of COVID-19 illness in international athletes: the UK experience. Br J Sports Med 2022;56:4–11. doi:10.1136/bjsports-2021-104392
一句话总结：有研究发现，感染新冠（无症状/轻症）后的一个月，业余运动员/爱好者的总运动水平（运动量）会被迫下降58%，有36%的业余运动员爱好者发现新冠痊愈后3个月仍然无法回到此前的运动水平，运动中的疲劳感、发力和呼吸不畅是最主要的原因。
----------分隔符----------
距离2019年2019年12月27号张继先医生首次上报，真正拉响新冠疫情的警报，已经快三年了。在三年里，新冠疫情经历了长时间的流行、大范围的变种，并感染了相当大一部分的人群。同时关于新冠可能带来的对运动能力的影响，也一直备受全世界运动科学研究领域的关注。
新冠到底对运动有什么影响？
在过去我也写过新冠对于有氧能力的影响→https://t.cn/A6X6EJV0
但是对于业余运动员/体育爱好者来说，感染新冠到底意味着什么，其实还并没有非常清晰的结论。
在运动科学权威学术期刊《运动科学期刊（Journal of Sports Sciences）》2022年10月最新发表的一篇科研文章《感染新冠一个月和三个月后对业余运动员运动水平的影响》中，来自荷兰的运动研究人员对4360名荷兰的业余运动员研究后发现[1]：
-感染新冠后第一个月的运动水平下降了58%（以每分钟代谢当量/每周计算，下同），感染新冠后三个月仍然只能恢复到新冠前64%的运动水平（减少36%）。
-新冠疫情让所有荷兰业余运动员，无论是否感染新冠，都出现了运动水平的下降。
-有56.7%的新冠患者业余运动员报告限制他们回归此前运动能力的原因是新冠后的长期乏力、气短、呼吸不畅。
-肥胖和超重的运动员受到新冠的影响更大
这个研究和过往的其他大人群样本新冠研究的结论相对类似。
也有研究发现，有接近三分之一的高水平运动员在轻度新冠痊愈后28天仍未回归到回归到完全的运动训练中[2]。
整体来说，新冠对于运动的具体影响仍然还需要长期研究结果的支撑，现阶段的研究也仅代表了这个阶段我们所能了解的信息。做好防护，保护关键人群，提高自身免疫，避免感染，似乎是目前唯一一个规避新冠可能带来的对运动影响的方法，其他的只是在开新冠后遗症（Long Covid）的盲盒。
#冬日热练打卡# #超红燃动现场#
参考文献：
1 Bongers CCWG, Bakker EA, Buffart LM, et al. Impact of a COVID-19 infection on exercise levels of recreational athletes one- and three-months post-infection. J Sports Sci 2022;00:1–7. doi:10.1080/02640414.2022.2140919
2 Hull JH, Wootten M, Moghal M, et al. Clinical patterns, recovery time and prolonged impact of COVID-19 illness in international athletes: the UK experience. Br J Sports Med 2022;56:4–11. doi:10.1136/bjsports-2021-104392
22年之41：植物大战僵尸
为什么又通了一遍，当然是因为我夏天头一热花了300多开了三年西瓜皮，然后打开游戏库发现没东西玩导致的[苦涩]好吧，其实XGP值得一玩的游戏还是挺多的，只不过确实想试一试主机版本的PVZ，所以闲暇时间偶尔推两关就推到屋顶了，于是趁今晚打通。
是的，在我还没开始打主机游戏之前几乎是天天玩这个，它也是我唯三时长超1000小时的游戏了。本以为对PVZ其实没有什么好说的，毕竟已经过了当初废寝忘食琢磨的年龄，但通关后响起的《Zombie on Your Lawn》又把我拉回了11年的夏天。再想想这么多年过去后PVZ这个IP现在的发展现状以及名存实亡的宝开......林林总总，化作一声无言长叹。
EA这几年倒是有做人的倾向，说不定有生之年能看到PVZ重制呢？
(最后附光盘一张，放在触手可及的架子上，我没费劲就找到了)
为什么又通了一遍，当然是因为我夏天头一热花了300多开了三年西瓜皮，然后打开游戏库发现没东西玩导致的[苦涩]好吧，其实XGP值得一玩的游戏还是挺多的，只不过确实想试一试主机版本的PVZ，所以闲暇时间偶尔推两关就推到屋顶了，于是趁今晚打通。
是的，在我还没开始打主机游戏之前几乎是天天玩这个，它也是我唯三时长超1000小时的游戏了。本以为对PVZ其实没有什么好说的，毕竟已经过了当初废寝忘食琢磨的年龄，但通关后响起的《Zombie on Your Lawn》又把我拉回了11年的夏天。再想想这么多年过去后PVZ这个IP现在的发展现状以及名存实亡的宝开......林林总总，化作一声无言长叹。
EA这几年倒是有做人的倾向，说不定有生之年能看到PVZ重制呢？
(最后附光盘一张，放在触手可及的架子上，我没费劲就找到了)
FIFA公开与EA分手后的首批游戏 全部涉及Web3.0
国际足联公开了与EA分手后的首批游戏共四款，全部涉及Web3.0、区块链以及移动领域技术，将2022年卡塔尔世界杯同步推出。
第一款游戏是《AI League: FIFA World Cup Qatar 2022 Edition》，由Altered State Machine开发，是一款“4对4的休闲足球游戏，AI控制角色，玩家给出战术指令”。
第二款名为《FIFA World Cup Qatar 2022 in the Upland Metaverse》 ，与Uplandme合作开发。Upland是一个基于区块链的元宇宙，玩家可以在其中收集世界杯官方数字藏品。
第三款是《FIFA World Cup Qatar 2022 on Phygtl》，与“球迷互动移动应用程序”Phygtl合作开发，允许用户自定义和拍摄世界杯照片并放置在现实环境中。
第四款叫做《Matchday Challenge: FIFA World Cup Qatar 2022 Edition》，是一款“足球卡牌社交预测游戏”。
国际足联公开了与EA分手后的首批游戏共四款，全部涉及Web3.0、区块链以及移动领域技术，将2022年卡塔尔世界杯同步推出。
第一款游戏是《AI League: FIFA World Cup Qatar 2022 Edition》，由Altered State Machine开发，是一款“4对4的休闲足球游戏，AI控制角色，玩家给出战术指令”。
第二款名为《FIFA World Cup Qatar 2022 in the Upland Metaverse》 ，与Uplandme合作开发。Upland是一个基于区块链的元宇宙，玩家可以在其中收集世界杯官方数字藏品。
第三款是《FIFA World Cup Qatar 2022 on Phygtl》，与“球迷互动移动应用程序”Phygtl合作开发，允许用户自定义和拍摄世界杯照片并放置在现实环境中。
第四款叫做《Matchday Challenge: FIFA World Cup Qatar 2022 Edition》，是一款“足球卡牌社交预测游戏”。
✋热门推荐