思想可能會停止，也可能變得極為喧囂。有時，你比其他時候更加思緒澎湃，甚至可能會對別人說：「我的頭腦快把我逼瘋了。打從他告訴我這些事之後，我甚至無法入睡。我的頭腦就是不肯住口。」誰的頭腦？誰在察覺這些想法？難道不就是你嗎？你沒有聽到你內在的想法嗎？你不曉得它們的存在嗎？事實上，難道你無法擺脫嗎？如果你開始有某個你不喜歡的念頭，不能試著趕走它嗎？人一直在和思想抗爭，是誰在覺知思想，又是誰在和它們抗爭？同樣地，你和你的思想之間有個主客關係，你是主體，思想只是另一個你可以覺知的客體。你不是你的思想，你只是在覺知你的思想。最後你說：

很好，我既不是外在世界的任何事物，也不是情緒。這些外在與內在的對象來來去去，而我則經歷它們。此外，我也不是思想。它們可能安靜或喧囂、快樂或悲傷。思想只是我覺知的另一項事物。然而，我是誰？

這開始變成嚴肅的問題：「我是誰？誰擁有這一切身體、情緒與頭腦的經驗？」因此，你稍加深入思考這個問題———藉由放下經驗，然後留意剩下誰。你會開始去注意誰在經歷這個經驗。最後，你會到達內在的某一點，在那裡，你了解到你這個「經驗者」具有某種特質。那種特質是覺知，是意識，是一種對存在的直觀感受。你知道你在那裡，不必去思考，你就是知道。如果想要，你可以思考這件事，但你會知道你在思考。不管有無思想，你都存在。

作者麥克· 辛格
賴隆彥～譯

李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 家柳江人家 螺蛳粉~~没谁的内心强大到可以接受一次次的伤害。优惠券如果你是爱我的，那请忘了我的坚强。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到一个好的机遇，那你就立即抓住吧。在美好的青春，螺狮粉千万不要使自己的精神僵化，而是要把青春保持永远。[奥特曼][太开心][微笑]

高航洁和吴青青
说明
这两个人都没有我的微信
可能有几个朋友同时认识他们两个和高海松
因为这样
高海松才无所顾忌
说说正文
哪天
在食堂吃饭
一双眼镜拉在就餐台
有人问这是谁的
（高海松说了句）
管它呢
（这时候）
高航洁已经吃完了饭
用手整理自己的马尾/这样的时候和某人扎的高马尾一样漂亮
人是不能有遗憾的
这里不在说明
一天
我们在一个电梯里
（我问）你是西安人吗（因为人家说话有西北口音）
我是汉中人（关中地区）
流水席很好吃吧
你也是汉中的
不是我在西安生活了10多年
后来
开始慢慢变得熟悉/哪天偶然听我茹姐说她们一个宿舍
在熟悉的过程中
认识了吴倩倩
有点疑惑的是
（我分不清）她们倒低谁是王熙凤
谁是平儿（红楼梦）
这样的感觉不好/
扩展性知识链接
两个原本没有任何关系的人
无论性格
声音
姿态
都巧夺天工的相似
是一种什么情况
小结
今天某人很气愤
又不知道能做点什么
因为
大家都在各行其职
谁也不能真正了解彼此的苦衷
能说的是
发唠叨的时候
能被想起也是一种快乐
配图
高海松新买的蓝牙耳机（漂亮吧）和已经没有热气的咖啡
东西没有修改
高海松