#北漂为了梦想有多拼# 看完了#您好北京终极预告# ，引起了我的观影欲望，也想了很多。影片中的主人公们经历着各种挫折逆境，父亲的反对、创业的失败、母亲的生病……像是看身边的人，又像是在看自己。
但是他们没有放弃，而是继续坚持面对，擦干泪，拍拍腿上的灰，继续往前走，这不就是我们自己吗，为了心中的梦想，和自己梦寐以求的幸福生活，只顾拼命。
你看到的那些在大城市奋斗的人的优越生活，背后藏着的是无数不为人知的暗自努力。
他们不止早九晚六，在早五晚零的日子，奔波往来，甚至没有所谓的兴趣爱好，只顾埋着头往前冲。
也许在有些人看来他们不懂得享受生活，但他们自己明白，享受生活的前提是自己的拼命。
就像是电影里说的那样：即使梦想遥不可及，我也愿全力以赴。
所以想要生活有多好，北漂人就会有多拼。
希望每一个北漂的你们都能实现自己的人生梦想，人生的底气是要自己通过努力给到的，只有你足够拼，你就有足够的底气。
11月18日，一起去影院遇见那个拼命的自己。
但是他们没有放弃，而是继续坚持面对，擦干泪，拍拍腿上的灰，继续往前走，这不就是我们自己吗，为了心中的梦想，和自己梦寐以求的幸福生活，只顾拼命。
你看到的那些在大城市奋斗的人的优越生活，背后藏着的是无数不为人知的暗自努力。
他们不止早九晚六，在早五晚零的日子，奔波往来，甚至没有所谓的兴趣爱好，只顾埋着头往前冲。
也许在有些人看来他们不懂得享受生活，但他们自己明白，享受生活的前提是自己的拼命。
就像是电影里说的那样：即使梦想遥不可及，我也愿全力以赴。
所以想要生活有多好，北漂人就会有多拼。
希望每一个北漂的你们都能实现自己的人生梦想，人生的底气是要自己通过努力给到的，只有你足够拼，你就有足够的底气。
11月18日，一起去影院遇见那个拼命的自己。
2022年11月6日，天安门广场，国歌响起，万人合唱，第40届#北京马拉松#鸣枪起跑。上个全马比赛还是去年5月23日的北京城市副中心马拉松，能成为2022年北马选手的一员，顺利站在起跑线上，顺利出发，已颇感幸运。在B区出发的我跟着元大都破三小分队，希望可以在这场久违的马拉松比赛中达成破三的目标。
今年的夏训中，一直用“我想破三，我能破三”这句话鼓励自己。多少次的挥汗如雨，多少次的精疲力尽。这个周期是练得最投入和辛苦的一个周期，跑量也是几个夏训以来最多的，七月份322K，八月份361K，九月份370K，十月份311K。没有条件参加周三的大课，都是早上一个人很努力地独自去完成，不敢懈怠，周日大课都是保质保量完成。
从起点出发后，跟着小分队来回穿插，前面15公里，状态正常，唯一的意外是在木樨地时，心率带从胸口脱落。18公里时，觉得已经有点顶，从破三小分队掉队，知道自己已经破不了三。赛前，队友白大神劝我应该将破三目标调整到305，我认真考虑过，对于我来说，跑崩，破不了三，依旧可以PB，不如拼一把，看看自己离破三到底差距有多大。20公里以后，腿开始发沉，左脚起了水泡，配速5分开外，已经跑崩，脑中想着的是一定要完成比赛。30公里时，元大都310小分队从我身旁经过，已经完全跟不上了，队友坤猪鼓励说务必跑一个升C组的成绩。最后几公里，到了最最熟悉的奥森外围，已经记不清围着奥森外围跑过多少圈了，以五分开外的配速跑过这个熟悉的地方却是第一次。最后一公里，尽全力冲刺，概念中自己全力冲刺是350左右的配速，然而现实是只有440配速。当终点前大家都在摆着姿势留下美好瞬间时，我在龇牙咧嘴玩命拼，不拼，连升C组的成绩都到不了。最终以3小时19分36秒的成绩完成比赛时，脑中一片空白。头一次跑完以后，小腿抽筋，而且是反复抽筋，刻骨铭心的疼痛。隔几天，队友马哥给我发来赛后队友合照，我甚至已经完全忘记合照过，断片儿了。
跑完以后，朋友鼓励我说跑到319已经很棒了，谢谢鼓励。人应该有梦想，虽然这次破三的梦想没有实现，内心有不甘，想一想，如果按305跑下来，内心依然是不甘，会觉得自己为什么不拼破三，所以，完全不后悔这次选择拼破三。
能力不够，没有破三，遗憾，然而这种遗憾何尝不是一种驱动力，让自己可以更加努力地去训练。跑步姿势松垮，经济型差，力量是极大的短板，从一个侧面说明可以提高的空间很大，下个周期需要好好训练力量，特别是要针对核心进行训练。
失败是人生的常态，面对失败，不逃避，认真复盘总结，补齐短板，相信美好的终究会到来。人总归要有梦想，如果别人说那是遥不可及的梦想，那要做的便是努力让梦想变得触手可及。
今年的夏训中，一直用“我想破三，我能破三”这句话鼓励自己。多少次的挥汗如雨，多少次的精疲力尽。这个周期是练得最投入和辛苦的一个周期，跑量也是几个夏训以来最多的，七月份322K，八月份361K，九月份370K，十月份311K。没有条件参加周三的大课，都是早上一个人很努力地独自去完成，不敢懈怠，周日大课都是保质保量完成。
从起点出发后，跟着小分队来回穿插，前面15公里，状态正常，唯一的意外是在木樨地时，心率带从胸口脱落。18公里时，觉得已经有点顶，从破三小分队掉队，知道自己已经破不了三。赛前，队友白大神劝我应该将破三目标调整到305，我认真考虑过，对于我来说，跑崩，破不了三，依旧可以PB，不如拼一把，看看自己离破三到底差距有多大。20公里以后，腿开始发沉，左脚起了水泡，配速5分开外，已经跑崩，脑中想着的是一定要完成比赛。30公里时，元大都310小分队从我身旁经过，已经完全跟不上了，队友坤猪鼓励说务必跑一个升C组的成绩。最后几公里，到了最最熟悉的奥森外围，已经记不清围着奥森外围跑过多少圈了，以五分开外的配速跑过这个熟悉的地方却是第一次。最后一公里，尽全力冲刺，概念中自己全力冲刺是350左右的配速，然而现实是只有440配速。当终点前大家都在摆着姿势留下美好瞬间时，我在龇牙咧嘴玩命拼，不拼，连升C组的成绩都到不了。最终以3小时19分36秒的成绩完成比赛时，脑中一片空白。头一次跑完以后，小腿抽筋，而且是反复抽筋，刻骨铭心的疼痛。隔几天，队友马哥给我发来赛后队友合照，我甚至已经完全忘记合照过，断片儿了。
跑完以后，朋友鼓励我说跑到319已经很棒了，谢谢鼓励。人应该有梦想，虽然这次破三的梦想没有实现，内心有不甘，想一想，如果按305跑下来，内心依然是不甘，会觉得自己为什么不拼破三，所以，完全不后悔这次选择拼破三。
能力不够，没有破三，遗憾，然而这种遗憾何尝不是一种驱动力，让自己可以更加努力地去训练。跑步姿势松垮，经济型差，力量是极大的短板，从一个侧面说明可以提高的空间很大，下个周期需要好好训练力量，特别是要针对核心进行训练。
失败是人生的常态，面对失败，不逃避，认真复盘总结，补齐短板，相信美好的终究会到来。人总归要有梦想，如果别人说那是遥不可及的梦想，那要做的便是努力让梦想变得触手可及。
#天下足球# #西甲# 皇马中卫吕迪格日前接受了阿斯报的专访，他谈到了自己加盟皇马的经历。
当你得知皇马想要你的时候是什么感觉？
当时我和我的哥哥在伦敦，是他告诉我的，我简直不敢相信，我到现在都无法形容我当时的感受，提起来还是会起鸡皮疙瘩。
当初除了皇马，还有哪些选择？
当时也有更多的球队想要我，但是我只考虑两支球队，那就是切尔西和皇马。在伦敦的五年里我一直非常努力，并且获得了属于自己的地位。就是这样，要么切尔西要么皇马。
巴萨想要你？
是的，巴萨也想要签下我。但是对我而言这是不可能的，正如我之前所说，皇马对于我而言甚至可能都不算梦想，因为皇马的名字对我而言太遥不可及了。如果你看看曾经在这里踢球的那些人的名字：齐达内、大罗、C罗......有机会与莫德里奇、克罗斯、本泽马等等一起踢球，你很难说不的。
你对皇马的初记忆是什么呢？
我最初的记忆就是齐达内在对阵勒沃库森的欧冠决赛中用左脚凌空抽射（天外飞仙）破门，这些总是发生在他的身上，齐达内简直不可思议，他的足球就是艺术。然后我看到了齐达内、大罗、罗伯特-卡洛斯、贝克汉姆、劳尔......在同一支球队中有这么多的球星，这就是皇马所代表的的一切。当你现在看到皇马时，我有机会成为其中的一员了。
你儿时的足球偶像是？
每个人总是喜欢看前锋表演，我最喜欢的就是大罗，他的速度很快且总是进球，他是最出色的。
你有机会见到他吗？
还没有机会，但是当我和皇马签约的时候，我有机会与他进行过视频通话。
你会在皇马退役吗？
伙计，我才刚来这里几个月呢，你就已经想着让我退役了哈哈哈哈哈哈哈。我现在的感觉很好，如果我能够像莫德里奇一样到37岁的时候还在为皇马效力，那我会这么做的。37岁的莫德里奇现在所做的一切就好像他来自另外一个世界，我称之他为大师。即使是在37岁，在皇马这么大的一个平台，也没有人能够达到他的水平。
当你得知皇马想要你的时候是什么感觉？
当时我和我的哥哥在伦敦，是他告诉我的，我简直不敢相信，我到现在都无法形容我当时的感受，提起来还是会起鸡皮疙瘩。
当初除了皇马，还有哪些选择？
当时也有更多的球队想要我，但是我只考虑两支球队，那就是切尔西和皇马。在伦敦的五年里我一直非常努力，并且获得了属于自己的地位。就是这样，要么切尔西要么皇马。
巴萨想要你？
是的，巴萨也想要签下我。但是对我而言这是不可能的，正如我之前所说，皇马对于我而言甚至可能都不算梦想，因为皇马的名字对我而言太遥不可及了。如果你看看曾经在这里踢球的那些人的名字：齐达内、大罗、C罗......有机会与莫德里奇、克罗斯、本泽马等等一起踢球，你很难说不的。
你对皇马的初记忆是什么呢？
我最初的记忆就是齐达内在对阵勒沃库森的欧冠决赛中用左脚凌空抽射（天外飞仙）破门，这些总是发生在他的身上，齐达内简直不可思议，他的足球就是艺术。然后我看到了齐达内、大罗、罗伯特-卡洛斯、贝克汉姆、劳尔......在同一支球队中有这么多的球星，这就是皇马所代表的的一切。当你现在看到皇马时，我有机会成为其中的一员了。
你儿时的足球偶像是？
每个人总是喜欢看前锋表演，我最喜欢的就是大罗，他的速度很快且总是进球，他是最出色的。
你有机会见到他吗？
还没有机会，但是当我和皇马签约的时候，我有机会与他进行过视频通话。
你会在皇马退役吗？
伙计，我才刚来这里几个月呢，你就已经想着让我退役了哈哈哈哈哈哈哈。我现在的感觉很好，如果我能够像莫德里奇一样到37岁的时候还在为皇马效力，那我会这么做的。37岁的莫德里奇现在所做的一切就好像他来自另外一个世界，我称之他为大师。即使是在37岁，在皇马这么大的一个平台，也没有人能够达到他的水平。
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