#你好2022#

Day 85

1️⃣#今天彩虹医生解决hpv疫苗售后问题了吗# 没有

2️⃣今天依旧是大餐的一天。炸蒜香排骨前正好可以炸圣农的鸡块。挺好的，有活动可以再买。现在都没有吃十分饱，但是晚上还吃了个芒果和血橙。

3️⃣为了少洗一个模具把全部蛋糕液装一个里了，果然涨得很高。顺便消耗了做蛋挞留下的奶油，只剩下一点，可以让我少胖点[求关注]

4️⃣小姑子明天回家，老王晚上也可以睡回去了。汤圆终于差不多开始睡整觉了，虽然老是摸脖子摸醒我。我也该早睡早起了。一周四次运动的基础上加上早上的骨盆稳定普拉提。之前尝试过没坚持下来，再试试。

5️⃣关于运动这一点我发现我没办法连续坚持三天。今天就是不太想运动，还是明天吧。二四六七很不错。

#减肥日记# 03/09+10/22 周三周四 晨重51.1/50.8[生病] 最重56-58

//早睡早起：no yes上班
//喝水打卡：✅
//不吃零食：❌
- 忘了
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早饭：
- cc做的糕点 +咖啡☕️
- french toast + 咖啡☕️+links

午饭：
- 拌粉
- 烤羊排

晚饭：
- shabushabu

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‍♀️运动打卡
- 普拉提50min
- ️
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- 虎年冲鸭 瘦瘦瘦 继续好运
- 周三3.9 小狗宝终于做了手术 好成功 自己走出门的 只不过带了圈圈很emo 不知道发生啥 可怜
- 终于跟约了晚饭 嘻嘻嘻
- （耶3.24 把所有记录补上了

#减肥日记# 03/07+08/22 周一/周二 晨重51.2/50.6[生病] 最重56-58

//早睡早起：yes上班
//喝水打卡：✅
//不吃零食：✅
—————————

早饭：
- 蛋糕卷
- 咖啡☕️+杏仁奶

午饭：
- 白菜腊肉
- 剩饭木耳牛筋
- 红烧萝卜

晚饭：
- ️
- 炸鱼 蟹

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‍♀️运动打卡
- 普拉提50min
- ️
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- 虎年冲鸭 瘦瘦瘦 继续好运
- 去51吃炸鱼啦 香喷喷