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炒合菜
食材：红薯粉条1把、新鲜韭菜1小把、绿豆芽1把、鸡蛋2个、蒜头2瓣、味精半小匙、酱油半小匙、老抽半小匙、鸡精半小匙、葱油1匙

烹炒步骤：
1、想吃这一道美食之前必须提前准备，因为红薯粉条比较干泡发需要一定的时间。把红薯粉条泡入冷水之中泡发，大致需要30分钟。泡发后滤去水分，然后剪成小条备用。红薯粉条的粗度，选择细型的会更方便制作。

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2、除了准备好绿豆芽之外，韭菜就是这一道美食的灵魂搭配。时值春季韭菜是当季的时令时蔬，它的口感和味道特别好再上对男性朋友有辅助的作用所以可以经常吃。韭菜是非常健康的蔬菜除了食疗、调味，还不用担心有农药残留的问题所以放心地吃。

3、食材全部准备好之后就可以开始烹炒这一道美食了，锅热适量的油待油温升高磕入鸡蛋炒散然后放入绿豆芽进行翻炒。

4、接着放入之前泡发好的红薯粉条并加入所需要的调味料及蒜碎、韭菜，爆炒翻匀之后加入一匙葱油翻匀即可出锅食用。

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