#时代少年团[超话]##时代少年团三时有声# #时代少年团声声不已#
“如果说太阳很耀眼,那你一定是最亮的那颗星”
一千多天的努力成就了更好的你们,愿七个少年永远保持快乐和初心朝着目标前进,时代少年团三周年快乐!
@时代少年团
@时代少年团队长-马嘉祺
@时代少年团-丁程鑫
@时代少年团-宋亚轩
@时代少年团-刘耀文
@时代少年团-张真源
@时代少年团-严浩翔
@时代少年团-贺峻霖
“如果说太阳很耀眼,那你一定是最亮的那颗星”
一千多天的努力成就了更好的你们,愿七个少年永远保持快乐和初心朝着目标前进,时代少年团三周年快乐!
@时代少年团
@时代少年团队长-马嘉祺
@时代少年团-丁程鑫
@时代少年团-宋亚轩
@时代少年团-刘耀文
@时代少年团-张真源
@时代少年团-严浩翔
@时代少年团-贺峻霖
年前瘦到90斤day4(戒零食,戒瘾)
早:豆浆➕鸡蛋1颗➕一个鲜花饼✅
午:自己做的一份素凉面✅
晚:全麦馒头1个➕豆浆✅
运动:Jazz教课一节✅
有氧30min➕备课编舞✅
今天成都又要全员核酸,早起做完核酸回来卷腹、编舞,还是有点出血,但是状态好多啦[打call][打call]
最近几天午睡都睡不醒,起来饿的要死,就吃了几颗果冻[二哈]一到秋冬就容易犯瘾!忍住!
希望成都的疫情赶紧结束,不要大爆发不要停课
今天教课也很开心自己的编舞学生也很爱,继续加油,保持初心[心]
早:豆浆➕鸡蛋1颗➕一个鲜花饼✅
午:自己做的一份素凉面✅
晚:全麦馒头1个➕豆浆✅
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有氧30min➕备课编舞✅
今天成都又要全员核酸,早起做完核酸回来卷腹、编舞,还是有点出血,但是状态好多啦[打call][打call]
最近几天午睡都睡不醒,起来饿的要死,就吃了几颗果冻[二哈]一到秋冬就容易犯瘾!忍住!
希望成都的疫情赶紧结束,不要大爆发不要停课
今天教课也很开心自己的编舞学生也很爱,继续加油,保持初心[心]
#任嘉伦[超话]#
经历黑暗,却依然可以心向光明,是长意身上最美的!感谢长意教会我们,保持初心!愿我所爱之鱼余生平安喜乐
[兔子]#任嘉伦暮色心约#
[兔子]#任嘉伦祁连山#
[兔子]#任嘉伦嗨放派#
[兔子]#任嘉伦说杀青了谢谢嘉人们#
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨ 任嘉伦暮色心约祁连山| 任嘉伦请君陆炎|任嘉伦无忧渡宣夜|与君初相识恰似故人归长意|蓝焰突击李溪成 |周生如故一生一世周生辰|RogerVivier罗杰维维亚品牌代言人任嘉伦|任嘉伦代言周大生|任嘉伦ETRO品牌代言人|COSTA家居品牌代言人任嘉伦|任嘉伦趣拿App品牌代言人|爱仕达品牌代言人任嘉伦|@任嘉伦Allen
经历黑暗,却依然可以心向光明,是长意身上最美的!感谢长意教会我们,保持初心!愿我所爱之鱼余生平安喜乐
[兔子]#任嘉伦暮色心约#
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