【怀疑自己是颈椎病？先弄清楚这三个问题｜#健保#】（ 文 ｜ 许志生 ）“10个上班族，9个颈椎痛。”这句话贴切地形容了当代年轻人的颈椎状况。“白+黑”“996”的工作状态，也让很多打工人的颈椎难以消受。中华医学会《物理医学与康复学指南与共识（2019）》指出，我国颈椎病的患病率为7%～10%，且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。
长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼……颈椎频频发出预警信号，但不少人却不懂得就是一些生活细节损害了颈椎。我们一起来看看下面三个问题，就会明白到底是什么让颈椎不堪重负，以及如何才能拯救过早老化的颈椎。
颈椎病是一种常见病和多发病。国内将颈椎病定义为一组临床症候群，是由于颈椎椎间盘退行性改变及其继发的相邻结构病理改变累及周围组织结构（如神经、血管等），并出现与影像学改变相应的临床表现。
根据受累的组织和结构的不同，颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型和其他型。同时存在两种以上情况的，也称为混合型。单一类型的颈椎病在临床上较少见到，大多数患者是同时存在几种类型的症状，以其中某一类型的症状为主。国外相关指南将颈部疾病统统归为颈部疼痛障碍，也有研究根据颈部疼痛及其伴随症状，将颈椎病分为局部颈痛、脊髓病变和神经根病变三类。
虽然不同分型的颈椎病其临床表现有较大的不同，但年轻人如果出现经常落枕、颈肩酸胀、上肢麻痛、抬手困难、头昏乏力、胸闷心慌等状况时，就要当心有可能是颈椎病的表现，建议规范就诊，明确诊断。
当然，多个原因都可能会导致脖子痛，但如果在脖子痛的同时还有手臂麻痹、四肢不便、头晕头疼等表现，就更要警惕是不是颈椎病了。
颈椎病的诊断、评估和预后需要综合考虑各方面的因素，虽然大部分颈椎病患者接受非手术治疗后效果优良，但非手术治疗无效或病情严重的患者，就有必要手术治疗了。（ 本文为节选 ）
https://t.cn/A6K2dsCB
长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼……颈椎频频发出预警信号，但不少人却不懂得就是一些生活细节损害了颈椎。我们一起来看看下面三个问题，就会明白到底是什么让颈椎不堪重负，以及如何才能拯救过早老化的颈椎。
颈椎病是一种常见病和多发病。国内将颈椎病定义为一组临床症候群，是由于颈椎椎间盘退行性改变及其继发的相邻结构病理改变累及周围组织结构（如神经、血管等），并出现与影像学改变相应的临床表现。
根据受累的组织和结构的不同，颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型和其他型。同时存在两种以上情况的，也称为混合型。单一类型的颈椎病在临床上较少见到，大多数患者是同时存在几种类型的症状，以其中某一类型的症状为主。国外相关指南将颈部疾病统统归为颈部疼痛障碍，也有研究根据颈部疼痛及其伴随症状，将颈椎病分为局部颈痛、脊髓病变和神经根病变三类。
虽然不同分型的颈椎病其临床表现有较大的不同，但年轻人如果出现经常落枕、颈肩酸胀、上肢麻痛、抬手困难、头昏乏力、胸闷心慌等状况时，就要当心有可能是颈椎病的表现，建议规范就诊，明确诊断。
当然，多个原因都可能会导致脖子痛，但如果在脖子痛的同时还有手臂麻痹、四肢不便、头晕头疼等表现，就更要警惕是不是颈椎病了。
颈椎病的诊断、评估和预后需要综合考虑各方面的因素，虽然大部分颈椎病患者接受非手术治疗后效果优良，但非手术治疗无效或病情严重的患者，就有必要手术治疗了。（ 本文为节选 ）
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颈椎病
1、 取穴方法
颈椎：对耳轮上下脚分叉处至轮屏切迹分为5等份（颈）对耳轮体前下五分之一，后下五分之一是颈椎
神门：三角窝后面的三分之一，一分为二的上面区域
神皮：内耳屏外侧，丘脑与卵巢连线的中点
肝：位于耳甲艇，A、B、C点外缘，B点连接胰胆延长线到轮屏切迹，上面是肝，下面是脾
2、 穴位配伍禁忌
失眠
1、 取穴方法
心：耳甲腔中心最低点
神门：三角窝后面的三分之一，一分为二的上面区域
神经系统皮质下：内耳屏外侧，丘脑与卵巢连线的中点
2、 穴位配伍禁忌
神门：有痰禁用
减肥
1、 取穴方法
胃：对耳轮角的末端
大肠：耳轮脚上缘，A、B点中间分成三份最外侧
消化系统皮质下：丘脑-缘中-卵巢三角形中心
三焦：外耳道切迹往下垂，屏间切迹内侧
内分泌：沿着外耳道最低点和对耳屏中间分成2份，外面的是内分泌
饥点：耳屏，外鼻与肾上腺连线中点
肘：（脂库）耳舟分六份，自上而下第三区
2、 穴位配伍禁忌
不饥不食，青春期、孕妇、产妇、经期禁用
内分泌：偏兴奋，失眠禁用，另外可能会使女性经期提前
青少年假性近视
1、 取穴方法
眼：在耳垂上线至耳垂下缘最低点之间做两条平行线，于上平行线引两条垂直等分线，将耳垂分为9个区，中部由前道后第五区
神门：三角窝后面的三分之一，一分为二的上面区域
心皮：对耳屏内侧，丘脑-缘中-卵巢三角形的第三点
肝：位于耳甲艇，A、B、C点外缘，B点连接胰胆延长线到轮屏切迹，上面是肝（胃的外上方）
肾：对耳轮下角，臀穴直接下沿相交的区域，AB连线外缘分成三份，中间区域
心：耳甲腔中心最低点
视觉中枢：听觉中枢与脑垂体连线的中点（听觉中枢：对屏尖垂直线）
目2：屏尖切迹与对耳屏之间凹陷处的软骨下缘
2、 穴位配伍禁忌
神门：有痰禁用
心皮：活血的偏性，月经量正常或偏大禁用
高血压
一、取穴方法
肝：位于耳甲艇，A、B、C点外缘，B点连接胰胆延长线到轮屏切迹，上面是肝（胃的外上方）
心：耳甲腔中心最低点
肾：对耳轮下角，臀穴直接下沿相交的区域，AB连线外缘分成三份，中间区域
交感：对耳轮下角与耳轮内缘相交的地方
三焦：外耳道切迹往下垂，屏间切迹内侧
耳尖：耳朵与面折线对折最高点，内外各贴一个
耳背沟：降压沟，对耳轮Y形分叉相对应，上下脚各贴一个
胆：位于耳甲艇，A、B、C点外缘，B点连接胰胆延长线到轮屏切迹，上面是肝，肝的上方是胆
3、 穴位配伍禁忌
交感：抑制胃肠蠕动，便秘、腹胀、减肥禁用
过敏性鼻炎
1、 取穴方法
外鼻：耳屏的外侧面1、2区分界线至耳屏前沟之间的中点内鼻：耳屏第四区，耳屏内侧面的中点下缘
肺：耳甲腔内气管周边是肺
气管：耳甲腔内，心穴的最高点和最低点向前引两条平行线的区域
神门：三角窝后面的三分之一，一分为二的上面区域
三焦：外耳道切迹往下垂，屏间切迹内侧
风溪：耳舟为6等份，1区2区之间，耳轮脚切迹斜上方45度角，是治疗过敏性疾病的特效穴位
2、 穴位配伍禁忌
1、 取穴方法
颈椎：对耳轮上下脚分叉处至轮屏切迹分为5等份（颈）对耳轮体前下五分之一，后下五分之一是颈椎
神门：三角窝后面的三分之一，一分为二的上面区域
神皮：内耳屏外侧，丘脑与卵巢连线的中点
肝：位于耳甲艇，A、B、C点外缘，B点连接胰胆延长线到轮屏切迹，上面是肝，下面是脾
2、 穴位配伍禁忌
失眠
1、 取穴方法
心：耳甲腔中心最低点
神门：三角窝后面的三分之一，一分为二的上面区域
神经系统皮质下：内耳屏外侧，丘脑与卵巢连线的中点
2、 穴位配伍禁忌
神门：有痰禁用
减肥
1、 取穴方法
胃：对耳轮角的末端
大肠：耳轮脚上缘，A、B点中间分成三份最外侧
消化系统皮质下：丘脑-缘中-卵巢三角形中心
三焦：外耳道切迹往下垂，屏间切迹内侧
内分泌：沿着外耳道最低点和对耳屏中间分成2份，外面的是内分泌
饥点：耳屏，外鼻与肾上腺连线中点
肘：（脂库）耳舟分六份，自上而下第三区
2、 穴位配伍禁忌
不饥不食，青春期、孕妇、产妇、经期禁用
内分泌：偏兴奋，失眠禁用，另外可能会使女性经期提前
青少年假性近视
1、 取穴方法
眼：在耳垂上线至耳垂下缘最低点之间做两条平行线，于上平行线引两条垂直等分线，将耳垂分为9个区，中部由前道后第五区
神门：三角窝后面的三分之一，一分为二的上面区域
心皮：对耳屏内侧，丘脑-缘中-卵巢三角形的第三点
肝：位于耳甲艇，A、B、C点外缘，B点连接胰胆延长线到轮屏切迹，上面是肝（胃的外上方）
肾：对耳轮下角，臀穴直接下沿相交的区域，AB连线外缘分成三份，中间区域
心：耳甲腔中心最低点
视觉中枢：听觉中枢与脑垂体连线的中点（听觉中枢：对屏尖垂直线）
目2：屏尖切迹与对耳屏之间凹陷处的软骨下缘
2、 穴位配伍禁忌
神门：有痰禁用
心皮：活血的偏性，月经量正常或偏大禁用
高血压
一、取穴方法
肝：位于耳甲艇，A、B、C点外缘，B点连接胰胆延长线到轮屏切迹，上面是肝（胃的外上方）
心：耳甲腔中心最低点
肾：对耳轮下角，臀穴直接下沿相交的区域，AB连线外缘分成三份，中间区域
交感：对耳轮下角与耳轮内缘相交的地方
三焦：外耳道切迹往下垂，屏间切迹内侧
耳尖：耳朵与面折线对折最高点，内外各贴一个
耳背沟：降压沟，对耳轮Y形分叉相对应，上下脚各贴一个
胆：位于耳甲艇，A、B、C点外缘，B点连接胰胆延长线到轮屏切迹，上面是肝，肝的上方是胆
3、 穴位配伍禁忌
交感：抑制胃肠蠕动，便秘、腹胀、减肥禁用
过敏性鼻炎
1、 取穴方法
外鼻：耳屏的外侧面1、2区分界线至耳屏前沟之间的中点内鼻：耳屏第四区，耳屏内侧面的中点下缘
肺：耳甲腔内气管周边是肺
气管：耳甲腔内，心穴的最高点和最低点向前引两条平行线的区域
神门：三角窝后面的三分之一，一分为二的上面区域
三焦：外耳道切迹往下垂，屏间切迹内侧
风溪：耳舟为6等份，1区2区之间，耳轮脚切迹斜上方45度角，是治疗过敏性疾病的特效穴位
2、 穴位配伍禁忌
【#福建一名大学教授肩痛竟是心梗#】#了不起的名医#今年58岁的陈先生（化名）是福建一所大学的教授，平日里烟酒不离手，饮食口味也比较重。事发当天，陈先生早餐后忽然感觉左肩背部疼痛，他认为是“颈椎病”又犯了，便吃了止痛药，还下楼“散步活动筋骨”。谁知一小时过去，肩痛不仅没缓解，还感觉行走无力，出了一身的汗，连吞咽都有些困难。经检查发现，陈先生果然患有急性心肌梗死。#厦门大学参与强省会战略#（福建卫生报）
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