#美食与特产#【灵武长枣】灵武长枣是宁夏灵武市特产,中国国家地理标志保护产品。果实长椭圆形,色艳、肉厚、脆甜适口、汁液多,平均单果重18.1克,最大单果重达40克。果实营养非常丰富,尤其是鲜枣中含有丰富的维生素,每100克灵武长枣鲜枣中含维生素C高达600毫克以上,含量高于苹果、梨、葡萄、桃、橙等果品。
【20211004 播出】西北菜无肉不欢,从手抓羊肉、蒸羊羔、烤羊腿到人人爱喝的羊杂汤,绝对都是秋季餐桌上大家最爱的美味,然而美味和养生如何兼得?脾胃科的专家告诉您:随心吃肉,吃对了甚至还可以降低血脂。羊肉滋补益气,怎么搭配才能更好的平衡食物凉热属性,达到最佳食疗效果?资深银川大厨现场教您烹饪最地道的秋补家常菜,汤汁鲜美,有一道工序非常重要。今天,《养生堂》国庆特别策划继续带您走进银川,北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任杜宏波,资深银川菜大厨乔文旗共同为您讲述《寻味家乡养生菜——银川》。
不使脂肪转化为痰浊,专家介绍,最为关键的是严格控制餐桌上的一种食物,这种食物非常美味,而且几乎随处可得,但是和肉搭配食用,会增加患高脂血症、高尿酸的风险,究竟是什么?怎么健康吃肉,专家将在现场揭晓。另外,资深的银川大厨还带来了一个保温盒,里面藏着一道当地人人爱吃的美食制作绝活儿,大厨将在现场演示,让大家一饱眼福。
老银川人离不开八宝茶,羊肉加八宝茶更是绝配。而在八宝茶中尤其以枸杞最为重要。宁夏有“五宝”,之首即为枸杞子。不过,对于口味甜腻的传统银川八宝茶,脾胃科专家建议用银川另外两种药食同源的特产取而代之,不仅能平燥,更有化湿、解决便秘的功效。
【专家出诊时间】杜宏波——北京中医药大学东直门医院:周二、三上午专家门诊、周二下午 特需门诊;
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。
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