暑期厨艺研学营补更7/20早餐➡️福建特色拌面绿豆汤[好喜欢]柚子老板快递来她家拌面店的特色美食，南京极少见的卤套肠，还有潮汕手工牛肉丸，这碗面吃得太爽了[虎爪比心]
7/23复刻了最近大热的湘菜擂椒皮蛋，再扒拉冰箱库存，五花肉片烤肠绿豆芽芹菜生菜，一顿杂炒牛河[哈哈]
擂椒皮蛋青椒洗净去柄，炒锅中火热油，将青椒煎至焦黄虎皮状；皮蛋去壳切成四瓣，与青椒放入大碗中；蒜末+少许盐+生抽醋各2⃣️勺+芝麻香油1⃣️勺+糖1⃣️勺拌匀，淋入碗中，用擀面杖擂烂即可[舔屏]
#七夕美食攻略##肉球妈365天不重样早餐#

#梨儿拼美图# 拼图盒子上描绘的故事：

Hello Sunshine
スト一リ一
ある田舎に美しく連なる山や波を打つように広がる丘。そこには輝く湖や栅やかな谷間があり、その上空では薄緑色のオ一ロラがさざなみのように光を放っている。朝日が昇る前の早朝、今年最後となるであろう積雪に、枝を低くたらした松の巨木の下、うさぎの一家が心地よく横たわっている。やがて目を覚ました父うさぎは身体をゆすると、外の様子をうかがうために勇ましく出て行った。母うさぎは一番幼い赤ちんとまだしぱらくの間寄り添っている。年上の二匹は近辺を探索し始め、そのうちの一匹は大胆にも湖のほうへと向かていった。突然、子うさぎたちはふと立ち止まる。東の山から明るく輝く丸い太陽がのぞくのに目を奪われた。谷間を通して放射する最初の金色の光線は、触れるもの全てを輝かせる。うさぎたちには分かっていた。この日はうららかで、雪を押し上げて伸びる柔らかい新芽をさがすにはいいー日になるだろうと。

你好阳光（故事）
在某个乡村，美丽的连绵起伏的山峦和波浪起伏的山丘。那里有波光粼粼的湖泊、栅栏和山谷，在它们的上空，淡绿色的一朵花像波浪一样放射着光芒。在朝阳升起前的清晨，一棵树枝被积雪压得很低的巨大松树下，兔子一家惬意地躺着。不久，兔子爸爸醒了过来，摇晃着身体，勇敢地出去看看外面的情况。兔子妈妈和最年幼的小兔子依偎在一起。年长的两只开始在附近探索，其中一只大胆地朝湖边走去。突然，小兔子们突然站住了。从东边的山上露出的明亮的圆圆的太阳吸引了我的目光。透过山谷放射出的第一缕金色光线，照亮了所有触摸到的物体。兔子们明白。这一天阳光明媚，是寻找推着雪伸展的柔软新芽的好日子。

#九蒸九晒‭‮麻芝‬‬丸 3⃣
​九蒸九晒‭‮程过全‬‬
第二步：测试很‭‮满饱‬‬的芝麻的发芽率
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​看看其中‭‮含所‬‬的生机‭‮否是‬‬旺盛，发芽率不得低于‭‮59‬‬%，几次‭‮芽发‬‬的结果观察，都达到了‭‮79‬‬%甚至100%。‭‮有只‬‬具备这样的高发芽率的芝麻，种子都是活的才能选入做芝麻丸。
（只有芝麻自己‭‮大强‬‬了，才有盈余帮到人）