积奶、乳腺疏通、催乳师培训
催乳作为一种技能，与月嫂、母婴护理等技能一样，通常情况下都是包含在广义的家政服务中的，并没有独立出来。在劳动部门平时的工作中，对催乳技能的培训指导也是包含在家政服务培训过程中的。催乳包含四方面内容。首先是心理上的疏导，产妇有没有奶水，受心理因素影响很大。其次是饮食，再次是穴位的保健按摩，最后，还要让产妇进行适当的体育锻炼。如果学得不好或者培训得不到位，很可能导致催乳效果差。此外，催乳效果还有个体差异，有的产妇因为体质问题，就是无法催乳。催乳师的专业培训，以理论结合实践的方法.重点是通过跟随专业催乳师出诊观摩并实际操作，一般15-20天左右即可掌握。该技术结合了中西医理论和中医点穴按摩、食疗、等方法，可迅速解决产后无乳、乳少、乳腺管堵塞、乳汁淤积、乳头凹陷、急性乳腺炎等乳房问题，疗效已得到广大产妇及乳病患者的高度认可。

专业催乳师无痛催乳手法中医推拿治疗产后:催乳(开奶)无乳、乳少、乳汁淤积、乳房胀痛、乳腺管阻塞、急性乳腺炎、拘奶、回奶(断奶)等哺乳期乳腺症状。"催乳"其实只是育婴师职责的一部分。因为育婴师不仅要对初生婴儿进行照料，还要对产妇进行身体护理。"催乳"主要是如何让宝宝早吮吸、勤吸奶，吸奶前帮产妇用正确的手法揉奶，保证乳腺畅通，这主要依靠育婴师在服务过程中逐步积累的经验。

产后伤口增生，各种检查痛到流泪冒冷汗。检查完虚到两腿发软，无法走路。手术完成后长吁一口气，憋着的劲终于可以泄一泄了。
还是感叹一下，女人生娃是真苦。孕吐，保胎针，孕期各种抽血检查，然后担惊受怕一整个孕期，孕晚期各种骨头疼。生孩子疼，伤口疼，开奶痛，喂奶痛，日日熬夜，真是熬完白天再熬晚上……[摊手]

三胎麻麻的新生儿用品清单—精简实用不踩雷

近期分享了不少自用好物和养娃心得，没想到受到这么多麻麻的喜欢。然后被问得比较多的是：新生儿用品要如何准备才能精简、不踩雷？
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所以我整理了这份新生儿用品清单，虽然精简了些，但是样样使用，新手麻麻双十一照着囤不会踩雷。
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❤喂养类：
产后母ru不足可尝试奶粉过渡，我买的启赋小罐。
奶瓶入的hegen和世喜，一大一小，比较接近母ru。
红色小象清洗剂、conmi的硅胶碗勺，碗不要买小了，以后还要用的。
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❤护理类：
全棉时代婴儿手口棉湿巾
市面上不多见的100%全棉湿巾，没有添加荧光增白剂，天然、亲肤、更安全。
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全棉时代婴儿经典棉柔巾
100%天然棉，柔软平纹设计，给新生宝宝擦拭皮肤特别适合！而且干湿两用不掉絮，还可当做洗脸巾用。
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哈罗闪身体乳、巴黎宝宝的抚触油+面霜，味道好闻也好用。
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❤洗护类
ittletiny折叠澡盆，方便折叠不占地、保宁洗衣液+肥皂、妈妈圈里的好口碑。
全棉时代家的婴儿口腔清洁棒、沐浴露和洗衣液都很推荐，材质安全，没有添加刺激性的成分。
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❤衣物类：
全棉时代纱布浴巾
真的是宝藏浴巾！100%阳光棉+六层纱布面料，温和不刺激。吸水速度也快，避免宝宝受凉。
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宝宝的连体服准备1-2件52码的，一般宝宝超过7斤可以直接准备59码的，要给宝宝选择全棉材质的，我也是在全棉时代家入的。
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❤麻麻用品类：
全棉时代防溢乳垫
开奶后要准备防溢乳垫。全棉时代家这款是100%纯净棉，柔软、舒适又透气。并且经过经O灭菌，更安全、卫生。吸收速度也快，不易侧漏。
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全棉时代马桶垫：
这款接触肌肤的面层是100%棉，身体比较敏感的宝妈可以入。虽然是一次性的，但是大小和厚度都是非常够的，可以防水隔凉。独立包装，还能隔离细菌。
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全棉时代护理垫：
产后麻麻恶露多，避免弄到床上，可以垫张这个。这款护理垫是100%纯净棉，非常适合产后身体敏感的宝妈。有瞬吸芯，哪怕不小心溢出，也不用担心会渗漏到床上。
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选购小Tips:
母婴用品常见的材质有全棉和非全棉，要选择更加舒适、亲肤和安全的全棉材质。
✅全棉材质：天然棉花经过物理加工而成，没有添加任何化纤，触感柔软，轻薄和透气性比较好、不会刺激肌肤。
❎非全棉材质：由纤维、木浆经过化学加工而成，有各种添加剂，擦拭肌肤容易有化学残留，比较敏感的宝宝和宝妈慎入。
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