『有哪些丧到极致の文案』
1、大家为什么看上去那么热爱生活，是不是装的
2、我不想谋生，我想生活
3、为什么要靠伤害我来成长，然后去爱别的小姑娘啊
4、凶手和恋人都喜欢事后重返现场
5、我没想做人上人，可这世间疾苦一样没放过我
6、建议你还是去打仗别去爱了，因为在战争里不是死便是活，但是在爱里，你既死不了也活不好
7、凭什么好聚好散，你以为我心动一次容易吗
8、我因为爱你，所以常常想跟你道歉
我的爱沉重，污浊，里面带有许多令人不快的东西，比如悲伤，忧愁，自怜，绝望，我的心又这样脆弱不堪，自己总被这些负面情绪打败，好像在一个沼泽里越挣扎越下沉。
而我爱你，就是想把你也拖进来，却希望你救我
9、那些我为之所动的东西，次次都辜负了我
10、为了自己，我必须饶恕你。一个人，不能永远在胸中养着一条毒蛇；不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘
11、我从来没有长大，但我从来没有停止过成长
12、你的意中人是个假霸王，而你却做了真虞姬
13、你很迷人 但我得回家
14、“你是怎么把生活弄的一团糟的？”
“正常发挥”
“那接下来怎么过？”
“熬”
15、你隔岸观火，却不救我
16、你当初要是干脆跟我说咱俩玩玩吧，我倒敬你几分坦诚
17、白天是搞笑废物，晚上是抑郁怪物
18、自己满身阴暗，还想着给你一点阳光
19、以后我谁也不等了，就等雨停、等红灯、等死
20、我是被生活揪着衣领拖着往前走的
21、有趣才是交友的前提，而非有用，很多人都搞错了
22、他本来浑身是光，有那么一瞬间，突然就黯淡了，成为宇宙里一颗尘埃，我努力回想起他全身是光的样子，却怎么也想不起来，后来发现，那是第一次见到他时，我眼里的光
23、我不断经历着各种各样的失望 但至今为止还是觉得能活着也还不错
24、在成年人的感情世界里有一个潜规则，不主动就是答案，没有回应就等于拒绝。这世界上没有人忙到一天不回复你的消息
25、让你难过的人怎么可能只让你难过一次
26、你怎么这么懂事啊，连崩溃的时候都不发出任何声响
27、道理我都懂，就是在晚上翻了车
28、黑色既低调又高冷，既慵懒又利落，同时又很神秘。最重要的是，黑色给人传达这样的讯息：我不招惹你，你也别烦我
29、我随随便便的被喜欢，又随随便便的被放弃
30、不知道为什么，我就想一事无成
31、撩你不是因为喜欢你，而是因为看你的样子就知道你很容易睡
32、温柔的人通常是这样诞生的：他们亲身经历了许多难过后，决定让其他人不再像自己这般难过，这份血淋淋的体贴，他们称它为温柔
33、“我等了你一晚上的消息”
“我让你等了？”
34、自私 懒惰 狂妄 骄傲 贪婪 武断 刚愎自用 固执 任性 愚昧 无知 虚荣 做作 妒忌 颓废 不明事理 厌烦 焦躁 暴怒 欺凌 软弱 不安 喜怒无常 我的本性
35、别留恋岁月中我无意的柔情万种，别问我是否言不由衷
36、生活已经很累就别再去招惹疲惫的感情
37、我爱你，真的，真的，真的很爱你
是狼子野心，也是浪子回头，背负着愧疚与罪恶，却也不肯放弃，自私的，绝望的，热烈的，渴望的爱你
38、成熟的人眼里只有前途 稚嫩的人满是爱恨情仇
39、她们猜疑你、污蔑你、诋毁你、曲解你、议论你、不屑于你，却又想成为你
40、好人成佛要经历九九八十一难
而坏人成佛只需要放下屠刀
41、纵身一跃后，我改变了主意
42、错的不是我，错的是这个世界
43、希望你有一天是真的释怀而不是瞒着所有人偷偷难过
44、万家灯火通明，却没有一处我的容身之所
45、有些东西出生若没有，这辈子都不会拥有了
整理知乎：一只帆
投稿：青山独归挽#女生头像##壁纸##表情包##朋友圈背景图#
1、大家为什么看上去那么热爱生活，是不是装的
2、我不想谋生，我想生活
3、为什么要靠伤害我来成长，然后去爱别的小姑娘啊
4、凶手和恋人都喜欢事后重返现场
5、我没想做人上人，可这世间疾苦一样没放过我
6、建议你还是去打仗别去爱了，因为在战争里不是死便是活，但是在爱里，你既死不了也活不好
7、凭什么好聚好散，你以为我心动一次容易吗
8、我因为爱你，所以常常想跟你道歉
我的爱沉重，污浊，里面带有许多令人不快的东西，比如悲伤，忧愁，自怜，绝望，我的心又这样脆弱不堪，自己总被这些负面情绪打败，好像在一个沼泽里越挣扎越下沉。
而我爱你，就是想把你也拖进来，却希望你救我
9、那些我为之所动的东西，次次都辜负了我
10、为了自己，我必须饶恕你。一个人，不能永远在胸中养着一条毒蛇；不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘
11、我从来没有长大，但我从来没有停止过成长
12、你的意中人是个假霸王，而你却做了真虞姬
13、你很迷人 但我得回家
14、“你是怎么把生活弄的一团糟的？”
“正常发挥”
“那接下来怎么过？”
“熬”
15、你隔岸观火，却不救我
16、你当初要是干脆跟我说咱俩玩玩吧，我倒敬你几分坦诚
17、白天是搞笑废物，晚上是抑郁怪物
18、自己满身阴暗，还想着给你一点阳光
19、以后我谁也不等了，就等雨停、等红灯、等死
20、我是被生活揪着衣领拖着往前走的
21、有趣才是交友的前提，而非有用，很多人都搞错了
22、他本来浑身是光，有那么一瞬间，突然就黯淡了，成为宇宙里一颗尘埃，我努力回想起他全身是光的样子，却怎么也想不起来，后来发现，那是第一次见到他时，我眼里的光
23、我不断经历着各种各样的失望 但至今为止还是觉得能活着也还不错
24、在成年人的感情世界里有一个潜规则，不主动就是答案，没有回应就等于拒绝。这世界上没有人忙到一天不回复你的消息
25、让你难过的人怎么可能只让你难过一次
26、你怎么这么懂事啊，连崩溃的时候都不发出任何声响
27、道理我都懂，就是在晚上翻了车
28、黑色既低调又高冷，既慵懒又利落，同时又很神秘。最重要的是，黑色给人传达这样的讯息：我不招惹你，你也别烦我
29、我随随便便的被喜欢，又随随便便的被放弃
30、不知道为什么，我就想一事无成
31、撩你不是因为喜欢你，而是因为看你的样子就知道你很容易睡
32、温柔的人通常是这样诞生的：他们亲身经历了许多难过后，决定让其他人不再像自己这般难过，这份血淋淋的体贴，他们称它为温柔
33、“我等了你一晚上的消息”
“我让你等了？”
34、自私 懒惰 狂妄 骄傲 贪婪 武断 刚愎自用 固执 任性 愚昧 无知 虚荣 做作 妒忌 颓废 不明事理 厌烦 焦躁 暴怒 欺凌 软弱 不安 喜怒无常 我的本性
35、别留恋岁月中我无意的柔情万种，别问我是否言不由衷
36、生活已经很累就别再去招惹疲惫的感情
37、我爱你，真的，真的，真的很爱你
是狼子野心，也是浪子回头，背负着愧疚与罪恶，却也不肯放弃，自私的，绝望的，热烈的，渴望的爱你
38、成熟的人眼里只有前途 稚嫩的人满是爱恨情仇
39、她们猜疑你、污蔑你、诋毁你、曲解你、议论你、不屑于你，却又想成为你
40、好人成佛要经历九九八十一难
而坏人成佛只需要放下屠刀
41、纵身一跃后，我改变了主意
42、错的不是我，错的是这个世界
43、希望你有一天是真的释怀而不是瞒着所有人偷偷难过
44、万家灯火通明，却没有一处我的容身之所
45、有些东西出生若没有，这辈子都不会拥有了
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医生提醒：这5种食物少碰，否则血管可能“堵”
1.油炸食品
油炸的食物大多很好吃，因为经过高温油炸脱水后，食物变得酥脆，味道很好。
但油炸食品通常含有大量反式脂肪酸，会使低密度脂蛋白水平升高，高密度脂蛋白水平降低，化学副产物生成增加，堵塞血管，形成血栓。这样会使血管非常脆弱，容易导致动脉硬化、中风等心脑血管疾病。
所以平时一定要尽量少吃或者不吃油炸的食物，可以用煎代替炸。
2.高糖食物
这里的高糖食物是指那些含糖量高的甜点、蛋糕、糖果、饼干等。这些食物的含糖量惊人，不仅会使血糖升高引起糖尿病，还会扰乱胆固醇，引起血管收缩，增加血管压力，从而堵塞血管。
如果你是一个喜欢甜食的人，你可以把这些高糖的甜点换成更健康的水果，或者你可以在家里自己做零食，这样你就能确切地知道原料是什么，放了多少糖和多少奶油，更健康。
3.腌制食品
腌制的食物经常出现在日常的餐桌上，尤其是一些老年人。不管他们是吃面条、稀饭还是米饭，都会配一盘咸菜或者一块腐乳。
还有腊肉，也是腌制风干而成。这些腌制食品在制作过程中加入了大量的盐。所以钠含量基本超标。如果经常吃腌制食品，会增加身体各器官的负担，堵塞血管，引发心血管疾病。
所以一定要少吃腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果。
4.奶茶
奶茶会导致血管堵塞。现在的社会，很多人都喜欢喝奶茶，奶茶店几乎分布在各个地区，几乎任何一个县镇都能看到奶茶的身影。但是奶茶中的奶精有大量的反式脂肪酸，对血管伤害很大，不利于血液循环。长期喝奶茶的人会血管堵塞，可能会引起心脑血管疾病。
5.酒精
大家都知道酒精伤肝，但是酒精对血管的伤害也很大。酒精进入人体后，会刺激血管壁上的内皮组织，使血管表面凹凸不平，一些脂质物质会借此机会藏在这些血管壁中。长此以往，容易形成血栓，引发脑梗塞、动脉硬化、中风等各种心脑血管问题。
所以喜欢喝酒的人要及时戒酒或者尽量少喝，尤其是白酒。
1.油炸食品
油炸的食物大多很好吃，因为经过高温油炸脱水后，食物变得酥脆，味道很好。
但油炸食品通常含有大量反式脂肪酸，会使低密度脂蛋白水平升高，高密度脂蛋白水平降低，化学副产物生成增加，堵塞血管，形成血栓。这样会使血管非常脆弱，容易导致动脉硬化、中风等心脑血管疾病。
所以平时一定要尽量少吃或者不吃油炸的食物，可以用煎代替炸。
2.高糖食物
这里的高糖食物是指那些含糖量高的甜点、蛋糕、糖果、饼干等。这些食物的含糖量惊人，不仅会使血糖升高引起糖尿病，还会扰乱胆固醇，引起血管收缩，增加血管压力，从而堵塞血管。
如果你是一个喜欢甜食的人，你可以把这些高糖的甜点换成更健康的水果，或者你可以在家里自己做零食，这样你就能确切地知道原料是什么，放了多少糖和多少奶油，更健康。
3.腌制食品
腌制的食物经常出现在日常的餐桌上，尤其是一些老年人。不管他们是吃面条、稀饭还是米饭，都会配一盘咸菜或者一块腐乳。
还有腊肉，也是腌制风干而成。这些腌制食品在制作过程中加入了大量的盐。所以钠含量基本超标。如果经常吃腌制食品，会增加身体各器官的负担，堵塞血管，引发心血管疾病。
所以一定要少吃腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果。
4.奶茶
奶茶会导致血管堵塞。现在的社会，很多人都喜欢喝奶茶，奶茶店几乎分布在各个地区，几乎任何一个县镇都能看到奶茶的身影。但是奶茶中的奶精有大量的反式脂肪酸，对血管伤害很大，不利于血液循环。长期喝奶茶的人会血管堵塞，可能会引起心脑血管疾病。
5.酒精
大家都知道酒精伤肝，但是酒精对血管的伤害也很大。酒精进入人体后，会刺激血管壁上的内皮组织，使血管表面凹凸不平，一些脂质物质会借此机会藏在这些血管壁中。长此以往，容易形成血栓，引发脑梗塞、动脉硬化、中风等各种心脑血管问题。
所以喜欢喝酒的人要及时戒酒或者尽量少喝，尤其是白酒。
#摄影师为什么迷上手机摄影#
作为一名旅行博主，其实我一直在关注手机影像技术的发展。更轻便的特性让它在旅行中显得更加实用。以往出行，相机都是作为我记录旅途的不二选择。而在看完今天vivo的发布会后，真是感叹如今手机影像技术的升级，在未来的旅行中，我可以用手机来更多记录下旅途的美好。在这里，也想跟大家分享一些我在旅行拍摄中使用手机的小技巧。
1、熟悉你的镜头。说白了，是培养自己的镜头感，很多时候可能我们旅行中看到好看的场景却不知道如何拍摄，往往其实是因为我们不知道如何选择焦段。那么不妨从我们最熟悉的人眼视角来选择，通常它是你的手机中的长焦摄像头的视角，而vivo X90系列这次直接搭配了一颗50mm的人像镜头，它就非常接近我们的人眼视角，更方便我们直接取景拍摄。更好的是，镜头拥有f/1.6的大光圈，我们还可以借此获得出色的虚化效果。
如图1-2，采用中长焦人像镜头，能压缩空间凸显人物的主题，让画面更简洁，适合拍人和扫街。
2、善于使用长焦镜头。旅行中不免出现一些人流攒动的场景，这时避开人群的最好方法就是用更长焦的镜头来完成特写拍摄。vivo X90系列搭配了90mm的长焦人像镜头，它不仅可以压缩景深获得更好的画面感，更是在特写拍摄时的一个利器。
3、换个时间去拍摄。一些旅途中的场景的美，是和时间相搭配的。在天黑后出门拍摄，往往能获得意想不到的效果。以往我们总会担心手机的画质是不是HOLD得住。而vivo X90系列搭载的一英寸大底传感器，可以说是提供了暗光画质的基础保证，配合上优化的降噪、逆光HDR技术，可以收获更绚烂的夜景。
4、改变你的拍摄速度，在旅行中尝试去捕捉更多旅行动态瞬间，会让画面变得更加生动有趣。当然，这意味着你需要更高的快门速度来进行记录。这次vivo X90系列非常吸引我的一点就是它的悬浮运动抓拍功能，超高速快门的到来，可以让我们记录下以往肉眼没有捕捉到的趣味画面。
5、制造氛围感。旅途中想要拍摄漂亮的人像照，需要前景和背景的氛围衬托，比如树木、城市灯光，这些都是很好的前景或背景元素，尤其是配合上大光圈的镜头，当出现在你的画面里。会让你的照片更加出色。vivo X90系列的50mm f/1.6大光圈镜头就有这样的优势，更值得一提的是手机的蔡司耀斑人像功能，它能创造出丰富的画面氛围感，让你的旅拍照片更加出众。
这些值得一试的小技巧，小伙伴们在日常的拍摄中也可以多多尝试，摄影技术也是慢慢培养出来的，加油冲鸭，期待看到大家更好的照片哇。#vivoX90发布会#
作为一名旅行博主，其实我一直在关注手机影像技术的发展。更轻便的特性让它在旅行中显得更加实用。以往出行，相机都是作为我记录旅途的不二选择。而在看完今天vivo的发布会后，真是感叹如今手机影像技术的升级，在未来的旅行中，我可以用手机来更多记录下旅途的美好。在这里，也想跟大家分享一些我在旅行拍摄中使用手机的小技巧。
1、熟悉你的镜头。说白了，是培养自己的镜头感，很多时候可能我们旅行中看到好看的场景却不知道如何拍摄，往往其实是因为我们不知道如何选择焦段。那么不妨从我们最熟悉的人眼视角来选择，通常它是你的手机中的长焦摄像头的视角，而vivo X90系列这次直接搭配了一颗50mm的人像镜头，它就非常接近我们的人眼视角，更方便我们直接取景拍摄。更好的是，镜头拥有f/1.6的大光圈，我们还可以借此获得出色的虚化效果。
如图1-2，采用中长焦人像镜头，能压缩空间凸显人物的主题，让画面更简洁，适合拍人和扫街。
2、善于使用长焦镜头。旅行中不免出现一些人流攒动的场景，这时避开人群的最好方法就是用更长焦的镜头来完成特写拍摄。vivo X90系列搭配了90mm的长焦人像镜头，它不仅可以压缩景深获得更好的画面感，更是在特写拍摄时的一个利器。
3、换个时间去拍摄。一些旅途中的场景的美，是和时间相搭配的。在天黑后出门拍摄，往往能获得意想不到的效果。以往我们总会担心手机的画质是不是HOLD得住。而vivo X90系列搭载的一英寸大底传感器，可以说是提供了暗光画质的基础保证，配合上优化的降噪、逆光HDR技术，可以收获更绚烂的夜景。
4、改变你的拍摄速度，在旅行中尝试去捕捉更多旅行动态瞬间，会让画面变得更加生动有趣。当然，这意味着你需要更高的快门速度来进行记录。这次vivo X90系列非常吸引我的一点就是它的悬浮运动抓拍功能，超高速快门的到来，可以让我们记录下以往肉眼没有捕捉到的趣味画面。
5、制造氛围感。旅途中想要拍摄漂亮的人像照，需要前景和背景的氛围衬托，比如树木、城市灯光，这些都是很好的前景或背景元素，尤其是配合上大光圈的镜头，当出现在你的画面里。会让你的照片更加出色。vivo X90系列的50mm f/1.6大光圈镜头就有这样的优势，更值得一提的是手机的蔡司耀斑人像功能，它能创造出丰富的画面氛围感，让你的旅拍照片更加出众。
这些值得一试的小技巧，小伙伴们在日常的拍摄中也可以多多尝试，摄影技术也是慢慢培养出来的，加油冲鸭，期待看到大家更好的照片哇。#vivoX90发布会#
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