#爱情有得#
当你无法诠释一个人内心真实想法时，他是脆弱的，但不表现在你面前，他是浪漫的，只是浪漫不曾用在你们这段关系里，也许怕受伤自我保护模式，也许只想平静下来，对热情激进的你，无法同步，所以在一段长期关系中，人首先要重审自己，再了解他人，要知道彼此之间的差距，彼此想要的生活状态是否一致，可否改善相处模式，进行频率同步，很重要！

网球肘禁忌动作

网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。网球肘最怕的是做手腕上翘的动作和拧毛巾的动作。

网球肘治疗方法：

一， 中医治疗。推荐外敷中医最新研制的膏药“古顺敷堂网球肘贴”外敷膏，使用方便快捷安全、没有副作用的，药力持久、渗入皮肤，消炎镇痛，消除无菌炎症。受到良好口碑，淘宝和京东皆有售。

二， 运动治疗。大部分网球肘的患者，身体素质也比较差。尤其是在检查 出网球肘以后，如果想要起到好的治疗效果，那么单靠吃药治疗网球肘是不够的， 患者还要积极的进行运动。因为运动不但能够提升患者的身体素质，而且还可以 起到抗病毒的效果，这对于网球肘的治疗帮助是非常大的。

三，饮食治疗。网球肘患者也可以采取饮食来进行调理，首先就是多吃一些 野菊花，柠檬之类的中药食物。其次就是多吃一些水果和蔬菜，因为野菊花，柠檬中的矿物质与维生素含量非常充足，可以帮助杀灭关节部位的炎症细菌。最后 就是需要避免一些对身体有刺激作用的食物。

网球肘注意事项：

1.平时要注意不要过度用力，不要使肘部过度劳累，在进行劳作时，如搬运东西可以选用适当的省力的工具，如手推车等。

2.腕部不要频繁作曲伸的动作，不要用力过猛，不要用力过久。

3.一次性洗衣服不能过多。不仅长期的肘部用力可以导致本病，短时间内肘部超负荷运转也可以造成损伤。

4.注意多锻炼身休。上肢关节应该多活动,增强关节的灵活性和肌肉强度,有助于预防网球肘。

5.买东西的时候，不要一只手提太多重物。提东西的时候背部不要弯曲，注意手腕的姿势，减轻手臂的负担。

6.拖地的时候，可以使腿部略微弯曲，用腰力带动上臂，避免单纯用手的力量，这样也可以减轻手臂的负担。#网球肘##肘关节[超话]##肱骨外上髁炎

　　厦门朗格维修

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　　朗格机械表走时慢了的原因：

　　1、可能是我们将手表长期放在有磁场的周围，导致手表被磁化了。其实，就算是你的手表有防磁的性能，但是也可能因为手表中某些部件，比如游丝，就没有磁场的性能。所以当发现手表被磁化后，请及时将手表送到维修店进行消磁处理。

　　2、在我们佩戴手表时，一不小心就可能造成手表硬物之间发生磕碰，从而导致手表内部的零件出现松动或者是错位等现象，造成手表走时出现走慢的情况，甚至严重时直接导致手表内部的机芯出现故障。这时，就需要我们将手表送到维修店进行维修处理了。

　　3、缺乏动力往往是手表走时慢的重要原因。如果是手动机械表需要靠手臂解决上弦问题，而自动机械表因配戴时间短(一天不到8-10小时)或爱表运动少的人，会导致手表走慢。因此，想要自己的手表不走慢，那么每日配戴时间要充足。