#泰国星暹新闻#【干杯！清迈餐厅现可在11点之前饮酒】
在清迈被重新归类为蓝色试点旅游区后，所有符合放宽限制条件的餐厅现在都允许在晚上11点之前饮酒。但是，在本月中旬的泼水节期间，将禁止在公共场所进行泼水，并禁止在举行庆祝活动的场所出售酒类。
由清迈府尹担任清迈传染病委员会主席宣布的最新规定于4月1日生效。根据公告，现在全府可以在晚上11点之前在符合安全与健康管理局SHA Plus和无新冠病毒设置标准的餐厅供应酒精饮料。
根据预防措施，晚上11点前，允许在餐厅进行不超过5名音乐家的现场音乐表演。公告称，酒吧、酒吧和卡拉OK厅等夜间娱乐场所仍不能营业，但可以改造成餐厅并遵守相同的规则。北部府治的社交聚会不得超过500人。此前，只有清迈的5个被指定为蓝色区域的地区允许在下午5点至晚上11点之间在餐厅供应酒精饮料。
该委员会还禁止在所有公共场所进行打水仗、涂抹粉末和喷射泡沫。节日活动场所的参加者必须至少接种过三剂疫苗或在72小时前通过抗原测试。活动组织者必须遵守所有疾病控制措施。人们被要求在从宋干节庆祝活动返回后的7天内监测自己的健康状况并避免前往人群拥挤的地方。（编译：小鱼/信息来源：bangkokpost）
在清迈被重新归类为蓝色试点旅游区后，所有符合放宽限制条件的餐厅现在都允许在晚上11点之前饮酒。但是，在本月中旬的泼水节期间，将禁止在公共场所进行泼水，并禁止在举行庆祝活动的场所出售酒类。
由清迈府尹担任清迈传染病委员会主席宣布的最新规定于4月1日生效。根据公告，现在全府可以在晚上11点之前在符合安全与健康管理局SHA Plus和无新冠病毒设置标准的餐厅供应酒精饮料。
根据预防措施，晚上11点前，允许在餐厅进行不超过5名音乐家的现场音乐表演。公告称，酒吧、酒吧和卡拉OK厅等夜间娱乐场所仍不能营业，但可以改造成餐厅并遵守相同的规则。北部府治的社交聚会不得超过500人。此前，只有清迈的5个被指定为蓝色区域的地区允许在下午5点至晚上11点之间在餐厅供应酒精饮料。
该委员会还禁止在所有公共场所进行打水仗、涂抹粉末和喷射泡沫。节日活动场所的参加者必须至少接种过三剂疫苗或在72小时前通过抗原测试。活动组织者必须遵守所有疾病控制措施。人们被要求在从宋干节庆祝活动返回后的7天内监测自己的健康状况并避免前往人群拥挤的地方。（编译：小鱼/信息来源：bangkokpost）
砍砍手，治调肩周炎，还能祛斑祛皱改善听力......
作者：迷罗
小区门口有个卖煎饼的阿姨，我经常去她那买煎饼，这一来二去就熟了。然而最近一段时间我都没有见到她。这天在小区散步时见到了她，一打听才知道，她是肩周炎犯了，胳膊都抬不起来，更别说摊煎饼了。
原来是这样，我赶紧跟她说："我教您一个办法吧，一招'铁砂掌'专门治疗肩周炎。"
她一听就笑了，"嗬，孩子，知道你为阿姨好，可也别拿我老太婆开玩笑呀。肩周炎跟什么'铁砂掌'怎么会有关系？"
我说："我教您的这个'铁砂掌'呀，是肩周炎的'克星'，而且练法也简单--把手抬起来，手心向自己，然后让双手的小鱼际相互砍。您别看这招简单，作用却不简单呢。"说着，我就教她做了起来。
阿姨一边跟我做，一边嘀咕："这么砍手就能治肩周炎？"
我抬起她的胳膊，用手指着她手臂外侧说："阿姨您看，我们的小指外侧一直到肩膀走的是小肠经，小肠经专门调节肩膀的各种问题，很多医家称它为'肩脉'。在我们老家，很多武师练'铁砂掌'就是用手的这个部位去砍沙袋，结果到老，肩膀都没问题。"
阿姨这回是感激的笑了："一天要砍多少次呢？"
我告诉她，时间不限，有空就砍，尤其在下午1~3点气血流注于小肠经的时候，砍够200下，这样效果更为明显。
一个星期后，我出门买早餐时又闻见香香的煎饼味了，我跑过去问阿姨的情况。她感激地说："就这么几天，肩膀就好很多了，你那招'铁砂掌'还真神。这么砍一砍，肩膀就不疼了，而且心情也比以前好多了。"
小肠经起于小指，沿着手臂的外侧后缘上绕到肩胛处，所以它能调理颈肩问题。同时，小肠经还经过面颊，所以刺激小肠经还能减少两侧颧骨的斑点和鱼尾纹，缓解口疮、咽痛等问题。它最后止于耳屏前方的听宫穴，因此，耳聋、耳鸣、听力下降等问题也能通过它来改善。
一根筷子，缓解肩背疼痛
虽已入春，但是很多地区仍然早晚寒凉，所以，很多人肩背受寒疼痛的问题任然不少，迷罗教大家用一根筷子缓解肩背疼痛~
第一招，我们首先注意，筷子有圆的一头，有方的一头，我们用方的一头。用两只手夹住方的这一头，反复来回地搓，一直到手掌心发热。掌心有个穴位叫“劳宫穴”，它能活化气血循环。这是第一招。
第二招，用两手的小鱼际夹住筷子，来回地搓。小鱼际其实是小肠经的位置，小肠经巡行肩膀，所以又叫肩脉，肩周炎的问题就主要靠小肠经来调节。所以我们把这里搓热，活化肩膀的气血循环。
动图了解下：
1、双手夹住筷子“方”的一头，在手掌中间来回搓，可以刺激到掌心的劳宫穴。
2、搓上两三分钟气血舒活后，再用两个手的手掌侧边夹住筷子的方头，来回搓。
3、然后双手抬起，慢慢往上举高，看看自己能举到哪个位置，举到感觉到疼就停在这个位置来回搓。
4、等搓着搓着气血通了，不疼了就再往上继续举高一点。
5、一直到最后能把手举起来，肩膀的气血就会通畅了，人会舒服很多，大家不妨试一试
作者：迷罗
小区门口有个卖煎饼的阿姨，我经常去她那买煎饼，这一来二去就熟了。然而最近一段时间我都没有见到她。这天在小区散步时见到了她，一打听才知道，她是肩周炎犯了，胳膊都抬不起来，更别说摊煎饼了。
原来是这样，我赶紧跟她说："我教您一个办法吧，一招'铁砂掌'专门治疗肩周炎。"
她一听就笑了，"嗬，孩子，知道你为阿姨好，可也别拿我老太婆开玩笑呀。肩周炎跟什么'铁砂掌'怎么会有关系？"
我说："我教您的这个'铁砂掌'呀，是肩周炎的'克星'，而且练法也简单--把手抬起来，手心向自己，然后让双手的小鱼际相互砍。您别看这招简单，作用却不简单呢。"说着，我就教她做了起来。
阿姨一边跟我做，一边嘀咕："这么砍手就能治肩周炎？"
我抬起她的胳膊，用手指着她手臂外侧说："阿姨您看，我们的小指外侧一直到肩膀走的是小肠经，小肠经专门调节肩膀的各种问题，很多医家称它为'肩脉'。在我们老家，很多武师练'铁砂掌'就是用手的这个部位去砍沙袋，结果到老，肩膀都没问题。"
阿姨这回是感激的笑了："一天要砍多少次呢？"
我告诉她，时间不限，有空就砍，尤其在下午1~3点气血流注于小肠经的时候，砍够200下，这样效果更为明显。
一个星期后，我出门买早餐时又闻见香香的煎饼味了，我跑过去问阿姨的情况。她感激地说："就这么几天，肩膀就好很多了，你那招'铁砂掌'还真神。这么砍一砍，肩膀就不疼了，而且心情也比以前好多了。"
小肠经起于小指，沿着手臂的外侧后缘上绕到肩胛处，所以它能调理颈肩问题。同时，小肠经还经过面颊，所以刺激小肠经还能减少两侧颧骨的斑点和鱼尾纹，缓解口疮、咽痛等问题。它最后止于耳屏前方的听宫穴，因此，耳聋、耳鸣、听力下降等问题也能通过它来改善。
一根筷子，缓解肩背疼痛
虽已入春，但是很多地区仍然早晚寒凉，所以，很多人肩背受寒疼痛的问题任然不少，迷罗教大家用一根筷子缓解肩背疼痛~
第一招，我们首先注意，筷子有圆的一头，有方的一头，我们用方的一头。用两只手夹住方的这一头，反复来回地搓，一直到手掌心发热。掌心有个穴位叫“劳宫穴”，它能活化气血循环。这是第一招。
第二招，用两手的小鱼际夹住筷子，来回地搓。小鱼际其实是小肠经的位置，小肠经巡行肩膀，所以又叫肩脉，肩周炎的问题就主要靠小肠经来调节。所以我们把这里搓热，活化肩膀的气血循环。
动图了解下：
1、双手夹住筷子“方”的一头，在手掌中间来回搓，可以刺激到掌心的劳宫穴。
2、搓上两三分钟气血舒活后，再用两个手的手掌侧边夹住筷子的方头，来回搓。
3、然后双手抬起，慢慢往上举高，看看自己能举到哪个位置，举到感觉到疼就停在这个位置来回搓。
4、等搓着搓着气血通了，不疼了就再往上继续举高一点。
5、一直到最后能把手举起来，肩膀的气血就会通畅了，人会舒服很多，大家不妨试一试
最近，我可能要去河南伊河一带做项目，所以关注起伊尹以及他作为中华第一名相兼烹饪祖师爷的相关故事，昨天作了些介绍。
以烹饪即烧菜来比喻治国大政，在古代中国是有传统的。最有名的一句话，莫过于"治大国若烹小鲜"。这句名言，大家都知道出自老子《道德经》。后来有人说，里面掉了个"者”字，原文应为"治大国者若烹小鲜"，我看意思差不太多。"小鲜"指小鱼小虾，或者也可以泛指小块鲜肉等。"大国"也不大，当时都是分散的中小诸侯国。
不过，对于"治大国若烹小鲜"的解释，各家有所侧重。比如，有的指治国就像烹调小鱼，油盐酱醋料要恰当，既不能过头，也不能缺少；有的指治国应该视作像烧菜一样困难，必须谨慎小心，掌握火候和佐料；有的指治国要像煮小鱼一样，不能多加搅动，否则容易碎烂，主张无为而治。
我认为，这些说法综合起来可能更接近本意，即治理国家首先不应该自以为是地瞎搅和穷折腾，其次应该精准地把握火候和添加必要的佐料，这才能够达到"至味"的最佳效果。
这些说法和解读，不就是伊尹对成汤的那套以烹饪论政的宏论吗？老子作为东周史官，本人不是厨师，不懂烹饪。老子写下"治大国若烹小鲜"这句话的时候，我想他实际上是在用他熟悉的一个典故，这个典故的源头不在别处，就在伊尹那里。
治国是如此，平天下也含有同样的道理，就像烧菜那样，要有足够耐心，不能急于求成；要精确把握好火候即时机；还要准备好佐料即所有必须条件。在商汤推翻夏桀的过程中，伊尹就成功地运用了这个烹饪原理。
在许多诸侯都在咒骂夏桀，夏朝露出败象之后，伊尹建议成汤试着停止进贡，看夏桀如何动作，以探测其实力。夏桀闻之果然非常愤怒，立即征调九夷兵力，扬言讨伐商汤。伊尹当即判断：夏桀还能调动兵力，时机尚未成熟，必须耐心等待。于是，商汤听从伊尹建议恢复向夏桀进贡，同时暗中加紧作好各种准备。过了几年，伊尹又一次提出停止进贡。这回，夏桀因为暴行不止，各路诸侯不再听命于他，大军未能调动成功。伊尹马上向商汤建议说，现在火候已到，可以起兵了。就这样，商汤摧枯拉朽，很快打败夏桀，並将其流放南巢，灭掉夏王朝，商汤被诸侯推举为天子，建立商王朝。
"治大国如烹小鲜"，其原理不仅适合治国平天下，而且对于我们芸芸众生也有一定的启示，凡成就一桩事业或者完成一项计划，足够的耐心+恰当的时机+必备的条件，这三个要素都是十分重要的。
以烹饪即烧菜来比喻治国大政，在古代中国是有传统的。最有名的一句话，莫过于"治大国若烹小鲜"。这句名言，大家都知道出自老子《道德经》。后来有人说，里面掉了个"者”字，原文应为"治大国者若烹小鲜"，我看意思差不太多。"小鲜"指小鱼小虾，或者也可以泛指小块鲜肉等。"大国"也不大，当时都是分散的中小诸侯国。
不过，对于"治大国若烹小鲜"的解释，各家有所侧重。比如，有的指治国就像烹调小鱼，油盐酱醋料要恰当，既不能过头，也不能缺少；有的指治国应该视作像烧菜一样困难，必须谨慎小心，掌握火候和佐料；有的指治国要像煮小鱼一样，不能多加搅动，否则容易碎烂，主张无为而治。
我认为，这些说法综合起来可能更接近本意，即治理国家首先不应该自以为是地瞎搅和穷折腾，其次应该精准地把握火候和添加必要的佐料，这才能够达到"至味"的最佳效果。
这些说法和解读，不就是伊尹对成汤的那套以烹饪论政的宏论吗？老子作为东周史官，本人不是厨师，不懂烹饪。老子写下"治大国若烹小鲜"这句话的时候，我想他实际上是在用他熟悉的一个典故，这个典故的源头不在别处，就在伊尹那里。
治国是如此，平天下也含有同样的道理，就像烧菜那样，要有足够耐心，不能急于求成；要精确把握好火候即时机；还要准备好佐料即所有必须条件。在商汤推翻夏桀的过程中，伊尹就成功地运用了这个烹饪原理。
在许多诸侯都在咒骂夏桀，夏朝露出败象之后，伊尹建议成汤试着停止进贡，看夏桀如何动作，以探测其实力。夏桀闻之果然非常愤怒，立即征调九夷兵力，扬言讨伐商汤。伊尹当即判断：夏桀还能调动兵力，时机尚未成熟，必须耐心等待。于是，商汤听从伊尹建议恢复向夏桀进贡，同时暗中加紧作好各种准备。过了几年，伊尹又一次提出停止进贡。这回，夏桀因为暴行不止，各路诸侯不再听命于他，大军未能调动成功。伊尹马上向商汤建议说，现在火候已到，可以起兵了。就这样，商汤摧枯拉朽，很快打败夏桀，並将其流放南巢，灭掉夏王朝，商汤被诸侯推举为天子，建立商王朝。
"治大国如烹小鲜"，其原理不仅适合治国平天下，而且对于我们芸芸众生也有一定的启示，凡成就一桩事业或者完成一项计划，足够的耐心+恰当的时机+必备的条件，这三个要素都是十分重要的。
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