太配了！太！配！了！（阳光且健康地跑步）（跨栏）（阳光且健康地跑步）（三分投球）（七彩广播体操）baby!（扭转呼啦圈）啊啊啊啊啊啊!!!!（三分投球入框）（跳舞）（随风飘荡）（自信）（幸福）（沐浴阳光）（冲刺）（舒坦）（头不昏了）（胸口无不适）（精神振奋）（食欲大增）（脚步轻盈）（温柔）（暖心）（宁静）（热爱生活）（清风徐来）（亢奋）（奋发图强）（强身健体）（体内有热流涌动）（上房揭瓦）（跳舞）（冲出银河系）（有劲儿）
cr: db哥哥

作为中国大学生小组汇报的一天
好!!!!好!!!!太棒了!!!（阳光且健康的跑步）（跨栏）（阳光且健康的跑步）（三分投球）（七彩广播体操）耶!!!!!!!（扭转呼啦圈）啊啊啊啊啊啊!!!!（三分投球入框）（跳舞）（随风飘荡）（自信）（幸福）（沐浴阳光）（冲刺）（舒坦）（头不昏了）（胸口无不适）（精神振奋）（食欲大增）（脚步轻盈）

【电子高压锅食谱 | 炖好的蜜汁可乐牛腩，差点把锅啃了】【1/2】#牛肉[超话]##牛排[超话]##煎牛排[超话]##可乐[超话]##快乐肥宅水#

可乐，地球人都知道的，丰富气泡的深褐色甜味“肥宅水”，作为全球最受欢迎的汽水之一，可乐拥有超高的人气，一口闷，怎“爽”字了得！说到用可乐制作菜肴，没准就是那道家常的“可乐鸡翅”了，从此，餐桌上的可乐不再是用来搭配的饮料，还变身成为许多家常美味的秘密武器和上色“神器”，且具有特殊口感和迷人香气。今天就由爱创新的加拿大牛肉厨师们，手把手传授可乐美食，拯救只会做可乐鸡翅的你——炖可乐牛腩，准备把锅也啃了吧~~

\ 电子高压锅炖蜜汁可乐牛腩 /
这道菜是在传统搭配的基础上，进行重新组合。当鲜甜的可乐，遇上甘香软糯的加拿大牛腩，既保留了加拿大谷饲牛腩独特的牛肉甘香和风味，又保留了可乐的香气，甜而浓郁。完成后，将牛肉切片，夹入汉堡包或吐司中，再放上喜欢的凉拌卷心菜，味道鲜美，也很适合搭配白饭和蔬菜，用葱和芝麻装饰，手中米饭抖一抖，就打开了舌尖之福，食欲大增。

\ 材料准备 (6人份) /
加拿大优质谷饲牛腩，1.5公斤
甜辣椒粉,1 汤匙;盐和胡椒粉,1茶匙;植物油,2汤匙;洋葱(切碎),1颗;大蒜(切碎),4瓣;红糖,¼ 杯;可乐和西红柿酱,1杯;伍斯特沙司、意大利香醋和酱油，2汤匙