想起19年因为工作生活都很不开心，两个办公地来来回回通勤的地铁站里有家永和豆浆，那时候很喜欢吃永和豆浆的雪菜肉丝面，套餐里的豆浆总是喝不完，不开心的时候可以在那里坐很久很久，放空脑袋看着嘈杂的餐厅里人来人往，在北京的前几年里几乎总是有对某个食物的精神寄托，从第一家公司附近地铁站的肉末米粉，到被我吃到关门的黑椒牛柳饭外卖，再到后来雪菜肉丝面，都是那些年陪伴过我给过我很多温暖的食物，那好像是我人生中最孤独最不开心的几年了，偏执的活在自己的世界里，经历那些大大小小的波折起伏，后来生活失控破碎重塑，再回北京时，我就再也没有对某种食物寄托过情感了，消化系统也越来越差，也再没有遇到过让我觉得温暖的食物了，虽然除了工作大部分时间里依旧是一个人，但我也再没有过那时候的孤独感了，后来也总是遇到很好的人，坦然接受被喜欢、被偏爱，让我有了和现实世界的联结感～

我偶尔还是会想起那几年的自己，还是会觉得很难过，替那个屏蔽了所有外部世界自我疗愈的自己，替那些被我辜负过的年华，为那时候自己困住自己的人生阶段感到惋惜，也许每个人都有自己注定会顿悟的重要时刻吧，我很喜欢自己现阶段的人生状态，不再因为小事崩溃、乐极生悲，不再觉得自己配不上人世间美好的东西，不再因为患得患失而不能很好的享受当下和身边人的情感链接，不再觉得活着很辛苦、无法对任何事物产生兴趣，不再有生命无意义感～

有时候想想，真的不知道怎么就跌跌撞撞走到了这里，在哪一个重要的时刻突然顿悟，人生开始开阔起来，跟后来认识的朋友聊起过去的自己，朋友惊讶我曾经是个阴郁的人，同事们都觉得我性格开朗、擅长社交，因为平时笑得太魔怔，被同事说神经病，这大概就是生命的神奇之处吧，那些以为走不过去的黑暗时刻，好像走一走就明亮起来，走一走就豁然开朗～

生活在这个时代的小人物，可以找到属于自己的幸福和快乐。
我们没有办法成为时代的优秀英雄，但是我们可以成为自己的英雄。
小人物更需要有自己的判断和选择。如果没有自己的判断和思考，人云亦云，那是真的就没有机会了。
我们需要做的是成为细分领域的专家。成为专家，成为行家，才能够专注。
我们是这个时代的小人物，却是自己人生的大人物。
我们没办法选择出身，却能够选择活在人世间的态度。
用积极乐观的态度去把握生活中的小美好。
有和没有，是质的区别。好与坏，只是量的问题。问题不大，但有与没有，问题就完全不完全不一样了。
这个时代，大部分人都是小人物。没有大人物的光环和荣耀，只能是在小圈子和小范围内做自己热爱和感兴趣的事情。还是做一件带杠杆的事情，如果什么都没有，再用不上杠杆的情况下，发展会十分的慢。或者说基本上是缓慢发展，而人这一生在这个世界上又只是短暂的几十载而已。
我们期待自己的小确幸，去把握属于自己的小幸福，看到自己身边的可以追寻的目标和方向。
很多大而远的东西跟我们没有太大的关系，或者说根本扯不上关系，我们只能在自己能力范围内寻找有效的社交链接，向上的过程是攀附的过程，努力提升自己的价值，多为别人提供更多的价值，自然会有正反馈。
小人物也有春天，人生值得。

《被讨厌的勇气》中有一句话：在人际关系中根本不可能不受伤。我们活在社会中就会面临人际关系，会受伤也会伤害别人。

按照阿德勒的目的论，为了不让自己在人际中受伤，自我“吹眠”说社恐或者内向，以此避免与人接触。

而按照因果论的话，是因为社恐或者内向，才不去社交。

目的论和因果论有明显的区别。