#减脂餐[超话]##减肥道路##减脂##瘦了28斤后吃什么##生活化减脂# ——-
【今日食谱】
早餐：菠萝包（半个）➕青柑普洱
午餐：甜杆西兰花➕脆肉鲩➕圣女果➕泡菜饺子
晚餐：解恨泡椒粉（1/2粉，1/4酱料）➕油麦菜➕杏鲍菇
加餐：五六个板栗➕一个脆柿子
—————————————————————
今天是练瘦大腿的第十天了，嗯，已经感觉不到酸了，其实我很懒，每次都要自己哄自己做运动。
最近我有点迷脆柿子，每次买菜都会买一份。
[举手]
这个【解恨泡椒粉】，看到好多人都在推，说巨辣，慎吃！！那我这个爱吃辣的必须入手试试看！！
查了一下热量有点高，我把粉的分量减半，酱料包只放了1/4。结果……辣得我眼泪鼻涕一起掉，是真的辣，不能吃辣的不推荐！！
—————————————————————
#减脂[超话]##好好吃饭# https://t.cn/A6GU8woH

#美食[超话]# 【西芹枸杞炒百合】#不可辜负的美食##美食#
原料:西芹300克，新鲜百合150克，枸杞1汤匙。
调料:盐1/2茶匙，白糖1/4茶匙，橄榄油少许西芹。
做法：
1.西芹斜切成片，百合掰开成瓣。枸杞用开水泡软，捞出。
2.锅内滴少许橄榄油烧热，下西芹炒1分半钟。
3.倒入百合翻炒1分钟。
4.再倒入枸杞，加盐、白糖炒匀，出锅即可。

【下一期地铁26号线机会蕞大，番禺选盘指南】
近期，广州招标投标公共服务平台发布了“广州市城市轨道交通第四期建设规划编制项目招标公告”，而26号线呼声较高，机会蕞大！
26号线，也叫广州大道线，一期太和-榄核，共59千米，与3号线平行，是广州又一条南北大动脉。
该线路的广州市线路部分初步设计车站有-----太和站、上南村站、大源站、南湖站、东坑、梅花园、沙河站、广州大道中站、二沙东站、鹭江站、广州大道南站、上涌公园站、海珠湾站、上滘站、群贤路站、钟村站、市广路站、丹山站、西丽站、南华西路站、沙湾站、北斗站、榄核站。
其中番禺境内，仅有市广路站、西丽站附近有新房在售
·市广路站附近有三个新盘：中铁建·花语岭南、保利悦公馆、祈福半山臻品
【中铁建·花语岭南】108/126平复式和178/195平叠墅，新中式风格，6米复式，3梯4户，基本上做到专梯入户，偏改善型产品，户型中规中矩，离万博、祈福、市桥商圈不远。缺点离地铁不近，约1.5公里，不行难达，没有配建学校，小区规模也不大，容积率高园林小，物业被吐槽较多。单价4.5W+带装修，有点小贵。
【保利悦公馆】94-140平三四房，均价4.3W，总价400W可上车，近富豪山庄学校，产品刚需偏改善，靠金山谷商业街，生活氛围浓郁。缺点离地铁比花语岭南更远，南北两区中间隔条新光快线，靠近快线的会噪音较大，特别是南区5/6栋和北区1/2栋，买房的时候要注意一下。
【祈福半山臻品】巨无霸社区里的山景洋房，82-141平两至四房，祈福的配套还是挺丰富的，商业、医院、学校等都不缺。但30多年老地块，产权严重缩水，离地铁站不近，约1.6公里，走路不现实。4.8W+的价格也不便宜，这个盘传闻主要是祈福老业主购买用于改善居住。
·西丽站附近有大华紫悦府、中洲公馆（商业类）
【大华紫悦府】属于尾盘了，目前主推商铺，住宅可选不多，97-99-125平三至四房，115-117平复式四房，特价3W起。社区比较小，总共5层楼，对口学校村小，有点拉胯。
【中洲公馆】写字楼+公寓，总价60W+，非住宅，一般不建议。
总体上，26号线番禺市广路站和西丽站各新盘，自住可以看自己需求和眼缘；投资还是不建议的，这两个站要不没产业规划，要不产品配套有缺陷。
#地产杂谈##房地产##买房#