《孝经纬》云：“冬者，终也，万物皆收藏也。”
一入冬，天地间的气息仿佛慢了下来。动物们纷纷跑回深山，钻进树洞，将自己藏起来，储蓄能量好过冬。农人们将作物收晒完毕，入库贮藏。
在古人看来，二十四节气对应着十二时辰。立冬对应着亥时，即晚上九点。这会儿，夜渐深了，人心也要慢慢安定下来。
因此，立冬之后，人要“冬藏”。不纠不结，少虑少忧，宜早睡晚起，宜懒洋洋。
像宋朝的陆游，一到冬天，便和他的猫猫窝在家里。“溪柴火软蛮毡暖，我与狸奴不出门。”
诗人郁达夫则喜欢围炉煮茶，吃点羊肉，喝点白干，剥点花生米。他说：“不管它门外面是雪深几尺，或风大如雷，而躲在屋里过活的两三个月的生活，却是一年之中最有劲的一段蛰居异境。”
但要属懒得最诗意的，当属诗仙李白。有年立冬，他冷得不想写诗，干脆搁笔，支起火炉，煮酒喝！
暖酒入愁肠，半醉半醒之间，砚台上的墨迹被月光一照，恍然之间，他以为是人间初雪。
“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，恍疑雪满前村。”
立冬一至，凛冬将至。
人当顺天时而活，将能量用在紧要的地方，然后，懒洋洋地呆着。那些做不完的事，就慢慢儿地做，总会完成的，不必急。

今日立冬，宜收阳养肾，一定要做这件让你肾好、身体暖暖的事！
立冬后，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。
人也要逐渐收敛阳气，倘若在这个节气，人的阳热得不到收藏，或收藏得少，极易伤害肾气，来年春夏会多虚寒伤病，四肢痿弱逆冷等。https://t.cn/A6onxMu4
宜早睡晚起：中医认为冬主收藏，所以冬三月应早卧晚起，注重补阴才会事半功倍。
宜驱寒就温：立冬后气候寒冷，着衣应注意薄厚适度，因衣着过少过薄即易感受寒邪而耗损阳气。而衣着过多过厚则使人体腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪也会易于侵入，故穿衣应做到薄厚适度。
宜多晒太阳：冬天还应多晒太阳，可起到壮人阳气、温通经脉的作用。#养生[超话]##健康[超话]##冬季养生[超话]##冬天养生##女性养生[超话]##冬养肾##今日立冬[超话]##今日立冬##立冬[超话]#

《孝经纬》云：“冬者，终也，万物皆收藏也。”

一入冬，天地间的气息仿佛慢了下来。动物们纷纷跑回深山，钻进树洞，将自己藏起来，储蓄能量好过冬。农人们将作物收晒完毕，入库贮藏。

在古人看来，二十四节气对应着十二时辰。立冬对应着亥时，即晚上九点至十一点。这会儿，夜渐深了，人心也要慢慢安定下来。

因此，立冬之后，人要“冬藏”。不纠不结，少虑少忧，宜早睡晚起，宜懒洋洋。

像宋朝的陆游，一到冬天，便和他的猫猫窝在家里。“溪柴火软蛮毡暖，我与狸奴不出门。”

诗人郁达夫则喜欢围炉煮茶，吃点羊肉，喝点白干，剥点花生米。他说：“不管它门外面是雪深几尺，或风大如雷，而躲在屋里过活的两三个月的生活，却是一年之中最有劲的一段蛰居异境。”

但要属懒得最诗意的，当属诗仙李白。有年立冬，他冷得不想写诗，干脆搁笔，支起火炉，煮酒喝！

暖酒入愁肠，半醉半醒之间，砚台上的墨迹被月光一照，恍然之间，他以为是人间初雪。

“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，恍疑雪满前村。”

立冬一至，凛冬将至。

人当顺天时而活，将能量用在紧要的地方，然后，懒洋洋地呆着。那些做不完的事，就慢慢儿地做，总会完成的，不必急。

今日立冬，
万物冬藏，尽收锋芒，
人心也当向内观照，
更妥帖地对待自己。
尤其是今年，
想等着白雪落满肩膀，
仿佛生活拍了拍你：
“这一年，辛苦了，
谢谢你这么努力地生活。
冬天已来，
春天不远……”

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