我觉得你干什么要付出你才能回报不要嘴巴说号烂然后摆着不管[喵喵]就像互评群那些姐妹不就是付出吗[doge]不要对号入座，当我指手画脚好了，当然微博很玄学，有时候有的姐妹就很幸运，但你不养你怎么可能会好[喵喵]我这个号从2020九月份吧开始玩，什么都经历过，我不相信幸运在我身上，反正就不要管去做[收到]我的号刚开始不好我烂的时候我就努力去发，没人告诉我的

没想到随口的一句病例分享吓到了那么多人，那就系统解释下止痛药吧，欢迎扩散。
首先更正一下图一的口误，那个吃成肾衰的病人吃的是散列通而不是必理通，必理通是对乙酰氨基酚单药，相比之下更安全些。
生活中我们通常能买到的止痛药一般属于非甾体抗炎药，具有解热镇痛抗炎的功效，常见的包括布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，它们的作用原理是抑制体内前列腺素的生成，而后者是一种致痛物质，所以这类药要想止痛效果好需在疼痛开始前服用，它对已经合成了的前列腺素是不起作用的。同时它还参与另一条通路，最终结局是引起一些胃肠道反应，由轻到重分别是恶心呕吐甚至胃溃疡消化道出血穿孔等，为了减少这些副反应后来新研发的“选择性COX-2抑制剂”比如美洛昔康、塞来昔布等不参与这条通路反应，因此胃肠道症状相比会少一些，这类药通常是用于痛风、关节炎等的长期止痛，不过平时的止痛需求一般也可以使用。
除此之外生活中还会遇到一些复合制剂，比如开头讲的散列通，还有头痛粉、头痛片等，这些药是几种药物的复合制剂，因此功效相比之下会好一些，但是引发副作用的可能性也更大。拿图三图四来说，这两种复方制剂合用了两种非甾体抗炎药，止痛效果一定程度上当然更好，但不良反应的风险也就相应增加；而图五虽然也是复方制剂，但它仅用了一种非甾，其余成分是一些抗病毒、抗过敏的作用，相比之下会安全些（为避免捧一踩一之嫌码下名字）。
所以总而言之，止痛是一个“上阶梯”的过程，如果一来就用猛药，到最后就有“无药可用”的尴尬局面。当然图一举的例子是极端案例，每个人对药物的耐受都不同，吃止痛药的人那么多，因此而住院的数量却远不能比。但止痛药对肝肾功的影响也不是能轻易忽视的，如果吃了药疼痛缓解不明显，千万不能自行加量，疼得难以忍受请积极就医。而如果有长期止痛的需求，一定要定期随诊，在医生指导下用药，最后祝你身体健康

#情绪调节的小办法##养生保健#
我们每个人都有十种情绪，就像十种不同的颜料，喜、怒、怕、悲痛、厌恶、惊奇、轻蔑、内疚、羞、兴奋，每时每刻的情绪千变万化，都是基本情绪粒子调成，就像用颜色涂抹除各种图画，所以我们应该做自己情绪的主人，画出多姿多彩的生活。
那么，我们该如何调节自己的情绪，怎样从容应对情绪上的变化，做自己情绪的主人呢？
1 听些欢快的音乐
听欢快的音乐确实可以振奋人的心情。有一点很重要的就是不要想太多，听音乐的时候不要一直问“我开心了吗？”，相反，要让自己享受听音乐的过程。所以心情低落的时候，听些欢快的音乐。
2 开怀大笑一场
大笑能够增加大脑中的多巴胺，而多巴胺能够振奋人的心情。大笑同时能增加身体中的氧气，并且冷却我们的应激系统，最终营造出积极放松的感觉。因此下次心情不好的时候可以看些喜剧，看完后你的心情会好很多。
3 散散步
研究显示，即使是使心率提升40%的轻微运动也能让你的心情更加靓丽。”下次心情不好的时候可以适当地做些运动，不要强迫自己去做些自己此时不想做的事情——比如，与其在花园工作，不如去上尊巴舞课。
4 收拾整理下
“杂乱不堪时刻提醒着你应该收拾整理一下，而你却没有这么做，杂乱还会激起人的挫败感，当然你不需要花上一整天的时间收拾整理，仅需幻想下，一切变得井井有条就会让你的心情得到放松。”只需要把东西简单地整理归纳下，你的心情立马就会变好。
5 来个拥抱
“当你刺激皮肤的压力感受器时，你的应激激素会相应降低。触摸别人也能刺激催产素——能够引发积极的情绪。” 还可以摩擦你的前额、手、脖子，因为自我按摩可以降低心率，减少身体系统中的应激激素皮质醇。
6 往好的方面想
回想三件顺利的事儿或者三个开心的时刻，或者是在大脑中回放下这些事儿。重温这些开心的时刻可以带来美好的心情以及最初开心的感觉。
7 发泄出来
找朋友发泄问题的好处之一就是可以调节你的情绪。很多情况下，发泄出来比憋在心里更好。发泄可以恢复内心的平衡。因此，如果你不想成为一个对生活和工作悲观消沉的人，必要的时候，你可以找个时间地点发泄出来。
希望这些小方法能让我们过的更舒畅。