今天和母亲通电话，以前她挺爱吃白薯，想着过去看她，就买她最爱吃的吧，母亲说，她最近每天都吃一个鸡蛋，所以不能吃白薯，听母亲那口气，还是很想吃白薯的。但是怎么不敢吃白薯呢？接着母亲给我讲了一个故事。说她小的时候听老人讲的，故事是这样的，一个儿媳给婆婆炖鸡蛋羹，主食是白薯，结果婆婆吃完去世了。法官让那个儿媳吃同样的食物炖鸡蛋就白薯，结果儿媳也去世了。后来，人们就不敢鸡蛋与白薯一起吃了。事情就是这么巧，前几天晚饭的时候，我吃了一个煮鸡蛋，吃了一个烤白薯，身体没有出现异样。我用事实告诉母亲，这两种食物同吃肯定没事。母亲半推半就的同意了。#城市拟人# https://t.cn/RI7nYAL

宝宝初添辅食｜宝宝辅食油需要避雷的坑‼️
“要不要给宝宝吃油？”

“什么时候可以给宝宝吃油？”

这是很多新手妈妈比较关心的问题。

事实上宝宝从一出生就在吃油了，母乳汁中有一半左右是油脂，它是0~6个月宝宝主要的能量来源。

在宝宝满6个月添加辅食后，因为乳汁中的营养成分已经不能完全满足宝宝的营养需求，包括油脂需要量，这时候就可以给宝宝添加食用油了。

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婴幼儿喂养指南中指出：

▫️7~12月龄宝宝，每日需要0～10克油脂。

▫️13~24月龄宝宝，每日需要5~15克油脂。

▫️2~3岁宝宝，每日需要10~20克油脂。

⚠️注意：以上添加量只是参考

如果宝宝爱吃蛋、肉、奶等荤的食物，体重又偏重，可以减少油的量。

如果宝宝平时肉蛋摄入比较少，主要以植物性食物为主，则要增加油的量。

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宝宝娇嫩的肠胃和成人不同，自然不能随便用家里的食用油给宝宝做辅食。而核桃油中含大量的不饱和脂肪酸，营养丰富，脂肪酸组态接近母乳容易被宝宝消化吸收，口感清淡，宝宝容易接受，因此也被宝妈们作为宝宝的第1⃣️口辅食油。

核桃油食用方法很简单，妈妈们可以将油直接添加在牛奶、米粉、米饭、粥、菜泥、面条、蛋羹等辅食中。

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市面上核桃油种类繁多，应该怎么选‍♀️总结下来有以下几点需要注意：

❣️加工工艺选初榨或冷榨，拒绝化学精炼

❣️原料AOC产区核桃优于有机核桃，有机核桃优于普通山核桃

❣️OMEGA-3亚麻酸含量直接关系到可转化的DHA含量的高低

❣️瓶嘴太大容易洒，不好控制用量，还容易残留瓶口滋生细

❣️辅食油开封后保质期有限，具体要跟客服核实确认

❣️宝宝辅食添加初期辅食油也要排敏，确认宝宝有无过敏反应

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宝宝辅食吃油其实用量不大，但核桃油打开后保质期又有限，我给阿多买过好几种大瓶的但是开封后一两个月就不能吃了，每次都剩大半瓶又得换新的‍♀️

‍♀️感谢多斐品牌赠予，刚好阿多妈整理了家里几款核桃油给大家分析一下使用情况，有一说一不吹不黑，也希望用过这些核桃油的宝妈们加以补充，给新手爸妈们一些参考～

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⚠️辅食油开封后，要放在阴凉干燥处，开封时间过长或者温度过高都会引起油变质。

狂排队的冯四孃跷脚牛肉
趁着宝龙一城的新店开业终于吃上了
被安利的新品手搓冰粉真的好漂酿，除了必点的跷脚牛肉锅，毛血旺也值得一试‼
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▹ 毛血旺
挂在料头上的汤汁入嘴就感觉到香味的独特，不是那种冲鼻的辣，而是能在口腔盘旋很久的香辣。毛肚、黄喉、牛杂、鸭血满的都堆尖尖，红油浸透，滋味特别浓厚。
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▹跷脚牛肉
拳头产品自然不用多说，喝的是清亮鲜甜的汤头，吃的是爽滑软嫩牛肉和牛杂，连卷心菜在里面都格外的甜脆爽口，冬天会吃的人，必须搞个汤泡饭，别提有多痛快！
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▹蒜泥白肉
肥肉滑润软糯，瘦肉无筋无渣，吃进嘴巴直接化开，咸鲜麻辣略甜。
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‍♀️我一向爱带本地朋友吃冯四孃跷脚牛肉，爱吃辣的就炫毛血旺，不能吃辣的就专攻牛肉锅，再来一碗靓爆的手搓冰粉，各自满足的快乐，让友谊的小船更加牢固~
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冯四孃跷脚牛肉
宝龙一城3楼
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PS:DZ5.8折，11.25开始，半价吃牛肉，冲鸭！
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