#襄见美好# 土豆烧肉、花菜肉片、凉拌黄瓜、清炒西蓝花、西红柿蛋汤……这不是一份简单的菜谱，而是宜城市啤酒厂生活区志愿者杨瑛、何瑶琪为独居老人严明芝准备的一份暖心菜单。
啤酒厂生活区是一个典型的老旧小区，居民以原啤酒厂退休工人为主，住户人口结构老年化严重。一栋住户严明芝是个独居老人严明芝，已经83岁高龄了，行动不便，平时都是由子女送饭。静默管理期间，老人的伙食成了问题。
啤酒厂职工杨瑛、宋玉中学教师何瑶琪得知情况后，主动报名当起志愿者，自告奋勇掌勺承担起了独居老人严明芝的一日三餐。他们从自己家里带来食材，择菜、洗菜、烧菜，一道道家常菜，都是他们精心搭配的。知道老人家胃口偏淡，且牙口不好，她们还特地把每道菜都烧得松软一些，同时搭配一碗清汤。“老人家吃饭饮食不能含糊，这个时候更要注重营养。”
“大妈，饭做好了，热乎的，您赶紧吃。”知道老人家的口味，少盐少糖是他们再三叮嘱自己的，每天都会按时给老人送上热气腾腾的饭菜，并叮嘱老人有需求就给自己打电话。他们还仔细检查了老人家里的电线、煤气等设备，帮他把家里打扫干净，让老人生活得更加舒心。
一栋三楼还有一位卧床的老人叫刘成玉，也八十多岁了，患有基础病的她，眼看降压药、降糖药都告急了。不在同小区居住的女儿很是担心，向志愿者求助。杨瑛、何瑶琪又帮忙联系社区卫生室，几经辗转将药品送到了老人的床前。
“疫情防控工作繁琐复杂，从每个小区的值守工作，到群众的一餐一饭，我们只有把防疫工作做细做实，做到群众的心坎上，大家才能拧成一股绳，一起守护我们的家园。”啤酒厂生活区双报到党支部书记唐金川称赞杨瑛、何瑶琪的行为暖胃、更暖心。 https://t.cn/8F5rnHr

【青城有爱丨一针一线满怀情！八旬老人亲手缝制鞋垫送民警】11月22日，家住呼和浩特市回民区的许大娘，一早冒着严寒拄着拐杖，将亲手缝制的数十双鞋垫以及腌制好的泡菜送到了回民区公安分局糖厂路派出所所长云飞的手中。

许大娘今年已80多岁，算是所里的“老熟人”，因生活较为困难，一直是所里的帮扶对象，在日常生活中，许大娘遇到一些困难琐事向所里求助，民警都会及时耐心帮助老人解决问题。在疫情期间，云飞所长得知许大娘不会用手机买菜，存在吃不上菜的问题，就时常亲自给老人送去一些必要的生活物资，许大娘对此很是感动。眼看天气日渐寒冷，她担心民警在抗疫一线执勤工作中冻脚，于是就决定亲手缝制一些鞋垫送给大家，表达自己的一份心意。
许大娘一手抱着包裹，一手从包裹里拿出一大摞鞋垫解释到：“云所长呀，知道你们很忙很辛苦，我就想着来看看你们，天冷啦给你们做了一些鞋垫，虽然不值钱，但每针每线都是我亲手缝制的，还有我腌的泡菜，你们平时加班泡面可以就着吃……真的非常感谢派出所民警们长期以来对我的照顾和关心。”双手接过老人送来的慰问物品，民警们瞬间湿润了眼眶，云飞所长询问着她近期的生活和身体情况，仔细叮嘱老人道：“有什么困难就给我们打电话，我们肯定第一时间赶到。”在场的人无不被这温馨的画面所感动。
民爱警，警为民，警民一家亲，一针一线满怀情！许大娘送来的不仅仅是鞋垫和泡菜，更是警民鱼水情的真实写照，是对派出所工作的肯定和认可，小雪节气能穿上老人送来的爱心鞋垫，民警身心倍感温暖，干工作更有劲了。#寻美呼和浩特##寻美内蒙古##寻美中国#

董汉良：这张传奇的百发百中方，药店就能买到[赞]
多九公与马一帖——介绍小儿止泻散。多九公使用此方的来历《镜花缘》记录了唐敖到巫咸国，患痢疾。多九公这位满腹才学、无事不晓的舵工，当即为他调配一药方，服后痢疾便愈。此方多九公称得自一渔翁。方用：“苍术（米泔浸，陈土炒焦）三两，杏仁（去皮尖，去油）二两，羌活（炒）二两，川乌（去皮，面包煨透）一两五钱，生大黄（炒）一两，熟大黄（炒）一两，生甘草（炒）一两五钱，共为细末。每服四分，小儿减半，孕妇忌服。
赤痢，用灯心三十寸煎浓汤调服；白痢，生姜三片，煎浓汤调服；赤白痢，灯心三十寸，生姜三片，煎浓汤调服；水泻，米汤调服。病重的不过五六服即愈。但灯心、生姜必须依方浓煎，才有药力。”
《验方新编》在卷6～8泄泻门中载有此方，其中说：“水泻痢疾均治，百发百中不可轻视”，药物组成和炮制方法均与《镜花缘》所录相同，但其中补充了“忌生冷、面食、荤腥、煎炒、发物，装入磁瓶勿令泄气，一、二、三、四岁服一分半”。
虽多九公称得自渔翁，从此査见，或许见于《验方新编》；亦因两书同在清代，故也可能此方散见民间，鲍相敖收载于《验方新编》，因此无人査证得自何处。然而后世所知以出自《验方新编》为多，因该书流传甚广。
马一帖使用此方的经验
原浙江中医学院教授、著名儿科专家马莲湘老师，曾介绍使用此方经验。马老从医60余年，20世纪30年代在乡间行医时，曾一度小儿腹泻流行，他抱着为医济人的宗旨，张贴“诊金不计，贫病送诊给药”告示，贫病求诊者甚众。
对小儿腹泻，他查见了《验方新编》此方，依法仿制，制成小儿止泻散频送，结果病者少则一剂、多则三五剂见愈，由此名声鹊起。因效速，多一帖见功，故有“马一帖”之号。
小儿止泻散组方独特，价廉效高，马老将此经验进一步升华，他结合小儿特点和自己实践中体会，将方中“杏仁”易“车前子”，这样止泻效果更佳。杭州胡庆余堂制药厂制成小儿止泻散冲剂的新产品，推向全国，经多方验证，总有效率达93%。
胡庆余堂制成的新产品包装及介绍（图片来自百度百科）
马老改进的小儿止泻散，对小儿消化不良的腹泻、湿热腹泻、肠炎、痢疾等均有较好的止泻效果，1～4岁婴儿，轻则一日1包，重则一日2包，一般1～3天可见愈。目前出口的剂型，小儿易服，包装精制，便于携带，是理想的儿科新药。若自制小儿止泻散，效果亦佳。
方中杏仁易车前子对水泻更为合理，此为“利小便，实大便”之意。同时《本草纲目》亦载“止暑湿泻痢”。有验方用车前子、白术专疗水泻。而止泻散中有苍术，苍术燥湿化浊，佐以车前子则相得益彰。
然杏仁在此方中用以止泻，也有至理妙趣。《杨氏家藏方》朱砂丸“治暴下水泻及积痢”，用杏仁二十粒（汤浸去皮尖），巴豆二十粒（去膜油令尽）研细，蒸枣肉为丸，如芥子大，朱砂为衣，每服一丸，食前服。
同时杏仁为肺经之药，泻痢为大肠之变，肺与大肠相表里，开肺则理肠，启上则导下，使积垢能尽去。因此，我在自制小儿止泻散时，原方套用，效果不减。