张仲景的一张“催眠方”！血足了，梦少了，入睡也快了！[困]
这是一张出自《伤寒论》的经方，迄今有将近两千年的历史。
原文是“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之”，脉象和症状也就成了正确认识炙甘草汤的基本观念。
结代脉与现代医学所说的心律不齐一致，“心动悸”就是胸闷、心慌，也可有心律失常。
原方配伍，是炙甘草12克，生姜9克，桂枝9克，人参6克，生地黄20克，阿胶6克，麦冬10克，麻仁10克，大枣10枚。
炙甘草汤，原本就是用来益气养血、温通复阳的，是治疗气血两虚的经典名方。
炙甘草、白参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁，用于补心中阴血。
大枣健脾养血，生姜和桂枝，温通心中血脉，振奋心阳，使补进来的气血得以流转运通。
所以这个方子对于气血两虚所致的心律不齐、心率低有不错的效果。
这类患者的身体往往虚弱少气、身体乏力、舌光少苔、脉结代、心动悸。
从临床来看，大多数“结代”脉患者，具有气短现象，也有后重感觉，甚至有大便颗粒状现象，实质都反应出小肠干燥这一事实。
就可以看出，医圣张仲景用党参、麻子仁以及阿胶的良苦用心。
这方子用到今天，被很多医家用来治失眠了。
二
有一女子，年67岁，自述从一年前开始，她因为一些生活琐事，心情不畅，当时就出现了睡眠质量下降。
后来，她的睡眠越来越差，以至于有时候彻夜不眠。
刻诊，见患者脉象细而无力，舌红少津，自述咽喉干燥，整个身体倦怠乏力，动不动就头晕耳鸣，心中烦乱。
晚上干脆彻夜不睡。入睡了也是多梦，根本睡不实在。
了解到这些情况以后，医家给开了一张方子：
炙甘草12克，大枣15克，生地黄20克，桂枝10克， 生姜3片，麦冬10克，麻仁10克，当归10克，川芎6克，制首乌10克。
所有这些，每日一剂，水煎服。
患者连用10剂以后，诸症大大减轻，夜里睡眠时间达到四小时左右。
这时候，原方保持不变，继续投用5剂。
最终，患者睡眠可到六个小时，第二天神清气爽，其它不适也基本消失。
患者接受随访一年，失眠未再复发。
三
回到关于失眠的讨论，人的生理表现是身体环境的反映，有一种失眠的原因就是阴血不足。
卫气由阳入阴，人就顺利入睡。同样，卫气运行不畅，无法由阳入阴，人就睡不着。
卫气无法由阳入阴，主要原因之一就是阴血不足。
阴血，是引导和促进卫气运行的基础物质，没有阴血，卫气的运行一定是滞涩的。
上文医案里这个患者因为阴血不足，脉道不充，所以脉形细而无力；
阴血不足，虚热迫血，所以舌红；津液亏虚，所以患者舌头少津。
咽喉失于阴血濡养，所以发干；阴血不养四肢，所以患者倦怠乏力；
阴血不养头面，所以患者头昏耳鸣；阴血不养神，所以患者夜寐多梦。
所以说，要想解决这个问题，就必须滋补患者的阴血，让阴血动起来。
这样，卫气才会随之而动，流利运行，畅快无阻。
四
这个配伍就是炙甘草汤的加减。只不过去掉了人参和阿胶，加入川芎、当归和制首乌。
它的目的，就是滋补阴血。其中，大枣、生地、麦冬、当归、麻仁、制首乌、川芎，滋补精血，养血活血。
桂枝一味，和生姜一起，温通经脉，促进血运，并辅助血液的生成（阳气旺则阴血生）。
生姜和桂枝配合，还能制衡滋补阴血药物的滋腻之性。
如此一来，患者的阴血就得到了补充，而且其经脉得到了温通，使得阴血畅行周身。
如此，卫气必然随之流利运行，可以按照规律由阳入阴。
这就是以炙甘草汤加减，治疗阴血不足所致失眠的案例。
其实，老年顽固失眠，证属阴血不足、营卫滞涩的患者有很多。以张仲景的炙甘草汤加减，的确比较合适。
炙甘草汤最初是治疗心律失常的，现在，又被广泛地应用到治疗睡眠障碍，而这也正是中医的魅力所在。
这是一张出自《伤寒论》的经方，迄今有将近两千年的历史。
原文是“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之”，脉象和症状也就成了正确认识炙甘草汤的基本观念。
结代脉与现代医学所说的心律不齐一致，“心动悸”就是胸闷、心慌，也可有心律失常。
原方配伍，是炙甘草12克，生姜9克，桂枝9克，人参6克，生地黄20克，阿胶6克，麦冬10克，麻仁10克，大枣10枚。
炙甘草汤，原本就是用来益气养血、温通复阳的，是治疗气血两虚的经典名方。
炙甘草、白参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁，用于补心中阴血。
大枣健脾养血，生姜和桂枝，温通心中血脉，振奋心阳，使补进来的气血得以流转运通。
所以这个方子对于气血两虚所致的心律不齐、心率低有不错的效果。
这类患者的身体往往虚弱少气、身体乏力、舌光少苔、脉结代、心动悸。
从临床来看，大多数“结代”脉患者，具有气短现象，也有后重感觉，甚至有大便颗粒状现象，实质都反应出小肠干燥这一事实。
就可以看出，医圣张仲景用党参、麻子仁以及阿胶的良苦用心。
这方子用到今天，被很多医家用来治失眠了。
二
有一女子，年67岁，自述从一年前开始，她因为一些生活琐事，心情不畅，当时就出现了睡眠质量下降。
后来，她的睡眠越来越差，以至于有时候彻夜不眠。
刻诊，见患者脉象细而无力，舌红少津，自述咽喉干燥，整个身体倦怠乏力，动不动就头晕耳鸣，心中烦乱。
晚上干脆彻夜不睡。入睡了也是多梦，根本睡不实在。
了解到这些情况以后，医家给开了一张方子：
炙甘草12克，大枣15克，生地黄20克，桂枝10克， 生姜3片，麦冬10克，麻仁10克，当归10克，川芎6克，制首乌10克。
所有这些，每日一剂，水煎服。
患者连用10剂以后，诸症大大减轻，夜里睡眠时间达到四小时左右。
这时候，原方保持不变，继续投用5剂。
最终，患者睡眠可到六个小时，第二天神清气爽，其它不适也基本消失。
患者接受随访一年，失眠未再复发。
三
回到关于失眠的讨论，人的生理表现是身体环境的反映，有一种失眠的原因就是阴血不足。
卫气由阳入阴，人就顺利入睡。同样，卫气运行不畅，无法由阳入阴，人就睡不着。
卫气无法由阳入阴，主要原因之一就是阴血不足。
阴血，是引导和促进卫气运行的基础物质，没有阴血，卫气的运行一定是滞涩的。
上文医案里这个患者因为阴血不足，脉道不充，所以脉形细而无力；
阴血不足，虚热迫血，所以舌红；津液亏虚，所以患者舌头少津。
咽喉失于阴血濡养，所以发干；阴血不养四肢，所以患者倦怠乏力；
阴血不养头面，所以患者头昏耳鸣；阴血不养神，所以患者夜寐多梦。
所以说，要想解决这个问题，就必须滋补患者的阴血，让阴血动起来。
这样，卫气才会随之而动，流利运行，畅快无阻。
四
这个配伍就是炙甘草汤的加减。只不过去掉了人参和阿胶，加入川芎、当归和制首乌。
它的目的，就是滋补阴血。其中，大枣、生地、麦冬、当归、麻仁、制首乌、川芎，滋补精血，养血活血。
桂枝一味，和生姜一起，温通经脉，促进血运，并辅助血液的生成（阳气旺则阴血生）。
生姜和桂枝配合，还能制衡滋补阴血药物的滋腻之性。
如此一来，患者的阴血就得到了补充，而且其经脉得到了温通，使得阴血畅行周身。
如此，卫气必然随之流利运行，可以按照规律由阳入阴。
这就是以炙甘草汤加减，治疗阴血不足所致失眠的案例。
其实，老年顽固失眠，证属阴血不足、营卫滞涩的患者有很多。以张仲景的炙甘草汤加减，的确比较合适。
炙甘草汤最初是治疗心律失常的，现在，又被广泛地应用到治疗睡眠障碍，而这也正是中医的魅力所在。
张仲景的一张“催眠方”！血足了，梦少了，入睡也快了！[困]
这是一张出自《伤寒论》的经方，迄今有将近两千年的历史。
原文是“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之”，脉象和症状也就成了正确认识炙甘草汤的基本观念。
结代脉与现代医学所说的心律不齐一致，“心动悸”就是胸闷、心慌，也可有心律失常。
原方配伍，是炙甘草12克，生姜9克，桂枝9克，人参6克，生地黄20克，阿胶6克，麦冬10克，麻仁10克，大枣10枚。
炙甘草汤，原本就是用来益气养血、温通复阳的，是治疗气血两虚的经典名方。
炙甘草、白参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁，用于补心中阴血。
大枣健脾养血，生姜和桂枝，温通心中血脉，振奋心阳，使补进来的气血得以流转运通。
所以这个方子对于气血两虚所致的心律不齐、心率低有不错的效果。
这类患者的身体往往虚弱少气、身体乏力、舌光少苔、脉结代、心动悸。
从临床来看，大多数“结代”脉患者，具有气短现象，也有后重感觉，甚至有大便颗粒状现象，实质都反应出小肠干燥这一事实。
就可以看出，医圣张仲景用党参、麻子仁以及阿胶的良苦用心。
这方子用到今天，被很多医家用来治失眠了。
二
有一女子，年67岁，自述从一年前开始，她因为一些生活琐事，心情不畅，当时就出现了睡眠质量下降。
后来，她的睡眠越来越差，以至于有时候彻夜不眠。
刻诊，见患者脉象细而无力，舌红少津，自述咽喉干燥，整个身体倦怠乏力，动不动就头晕耳鸣，心中烦乱。
晚上干脆彻夜不睡。入睡了也是多梦，根本睡不实在。
了解到这些情况以后，医家给开了一张方子：
炙甘草12克，大枣15克，生地黄20克，桂枝10克， 生姜3片，麦冬10克，麻仁10克，当归10克，川芎6克，制首乌10克。
所有这些，每日一剂，水煎服。
患者连用10剂以后，诸症大大减轻，夜里睡眠时间达到四小时左右。
这时候，原方保持不变，继续投用5剂。
最终，患者睡眠可到六个小时，第二天神清气爽，其它不适也基本消失。
患者接受随访一年，失眠未再复发。
三
回到关于失眠的讨论，人的生理表现是身体环境的反映，有一种失眠的原因就是阴血不足。
卫气由阳入阴，人就顺利入睡。同样，卫气运行不畅，无法由阳入阴，人就睡不着。
卫气无法由阳入阴，主要原因之一就是阴血不足。
阴血，是引导和促进卫气运行的基础物质，没有阴血，卫气的运行一定是滞涩的。
上文医案里这个患者因为阴血不足，脉道不充，所以脉形细而无力；
阴血不足，虚热迫血，所以舌红；津液亏虚，所以患者舌头少津。
咽喉失于阴血濡养，所以发干；阴血不养四肢，所以患者倦怠乏力；
阴血不养头面，所以患者头昏耳鸣；阴血不养神，所以患者夜寐多梦。
所以说，要想解决这个问题，就必须滋补患者的阴血，让阴血动起来。
这样，卫气才会随之而动，流利运行，畅快无阻。
四
这个配伍就是炙甘草汤的加减。只不过去掉了人参和阿胶，加入川芎、当归和制首乌。
它的目的，就是滋补阴血。其中，大枣、生地、麦冬、当归、麻仁、制首乌、川芎，滋补精血，养血活血。
桂枝一味，和生姜一起，温通经脉，促进血运，并辅助血液的生成（阳气旺则阴血生）。
生姜和桂枝配合，还能制衡滋补阴血药物的滋腻之性。
如此一来，患者的阴血就得到了补充，而且其经脉得到了温通，使得阴血畅行周身。
如此，卫气必然随之流利运行，可以按照规律由阳入阴。
这就是以炙甘草汤加减，治疗阴血不足所致失眠的案例。
其实，老年顽固失眠，证属阴血不足、营卫滞涩的患者有很多。以张仲景的炙甘草汤加减，的确比较合适。
炙甘草汤最初是治疗心律失常的，现在，又被广泛地应用到治疗睡眠障碍，而这也正是中医的魅力所在。
这是一张出自《伤寒论》的经方，迄今有将近两千年的历史。
原文是“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之”，脉象和症状也就成了正确认识炙甘草汤的基本观念。
结代脉与现代医学所说的心律不齐一致，“心动悸”就是胸闷、心慌，也可有心律失常。
原方配伍，是炙甘草12克，生姜9克，桂枝9克，人参6克，生地黄20克，阿胶6克，麦冬10克，麻仁10克，大枣10枚。
炙甘草汤，原本就是用来益气养血、温通复阳的，是治疗气血两虚的经典名方。
炙甘草、白参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁，用于补心中阴血。
大枣健脾养血，生姜和桂枝，温通心中血脉，振奋心阳，使补进来的气血得以流转运通。
所以这个方子对于气血两虚所致的心律不齐、心率低有不错的效果。
这类患者的身体往往虚弱少气、身体乏力、舌光少苔、脉结代、心动悸。
从临床来看，大多数“结代”脉患者，具有气短现象，也有后重感觉，甚至有大便颗粒状现象，实质都反应出小肠干燥这一事实。
就可以看出，医圣张仲景用党参、麻子仁以及阿胶的良苦用心。
这方子用到今天，被很多医家用来治失眠了。
二
有一女子，年67岁，自述从一年前开始，她因为一些生活琐事，心情不畅，当时就出现了睡眠质量下降。
后来，她的睡眠越来越差，以至于有时候彻夜不眠。
刻诊，见患者脉象细而无力，舌红少津，自述咽喉干燥，整个身体倦怠乏力，动不动就头晕耳鸣，心中烦乱。
晚上干脆彻夜不睡。入睡了也是多梦，根本睡不实在。
了解到这些情况以后，医家给开了一张方子：
炙甘草12克，大枣15克，生地黄20克，桂枝10克， 生姜3片，麦冬10克，麻仁10克，当归10克，川芎6克，制首乌10克。
所有这些，每日一剂，水煎服。
患者连用10剂以后，诸症大大减轻，夜里睡眠时间达到四小时左右。
这时候，原方保持不变，继续投用5剂。
最终，患者睡眠可到六个小时，第二天神清气爽，其它不适也基本消失。
患者接受随访一年，失眠未再复发。
三
回到关于失眠的讨论，人的生理表现是身体环境的反映，有一种失眠的原因就是阴血不足。
卫气由阳入阴，人就顺利入睡。同样，卫气运行不畅，无法由阳入阴，人就睡不着。
卫气无法由阳入阴，主要原因之一就是阴血不足。
阴血，是引导和促进卫气运行的基础物质，没有阴血，卫气的运行一定是滞涩的。
上文医案里这个患者因为阴血不足，脉道不充，所以脉形细而无力；
阴血不足，虚热迫血，所以舌红；津液亏虚，所以患者舌头少津。
咽喉失于阴血濡养，所以发干；阴血不养四肢，所以患者倦怠乏力；
阴血不养头面，所以患者头昏耳鸣；阴血不养神，所以患者夜寐多梦。
所以说，要想解决这个问题，就必须滋补患者的阴血，让阴血动起来。
这样，卫气才会随之而动，流利运行，畅快无阻。
四
这个配伍就是炙甘草汤的加减。只不过去掉了人参和阿胶，加入川芎、当归和制首乌。
它的目的，就是滋补阴血。其中，大枣、生地、麦冬、当归、麻仁、制首乌、川芎，滋补精血，养血活血。
桂枝一味，和生姜一起，温通经脉，促进血运，并辅助血液的生成（阳气旺则阴血生）。
生姜和桂枝配合，还能制衡滋补阴血药物的滋腻之性。
如此一来，患者的阴血就得到了补充，而且其经脉得到了温通，使得阴血畅行周身。
如此，卫气必然随之流利运行，可以按照规律由阳入阴。
这就是以炙甘草汤加减，治疗阴血不足所致失眠的案例。
其实，老年顽固失眠，证属阴血不足、营卫滞涩的患者有很多。以张仲景的炙甘草汤加减，的确比较合适。
炙甘草汤最初是治疗心律失常的，现在，又被广泛地应用到治疗睡眠障碍，而这也正是中医的魅力所在。
NO.83《你在哪里？》
这是一本治愈系小说？我觉得并不是
女主人公苏珊应该属于逃避型人格，她和菲利普青梅竹马，菲利普深爱着她，不可否认她也爱着菲利普，可是在她们谈婚论嫁的年纪，她却选择了离开菲利普，离开她们共同生活的城市，只身一人去当一名国际救援者。从此她和菲利普的交集越来越少，每次见面都匆匆离开，尽管她们时长用信件交流，但随着时间的流逝，她们的信件交流也少了起来。苏珊的身边开始出现不同的男性，而菲利普的身边也有了玛丽，菲利普这样评价他和玛丽的感情，“我们的感情也许称不上强烈，但至少不会伤到我。我不用每天都心如刀割，想着我的爱人不在我的身边，因为我知道晚上她会在家里等我。我也不用一下午都看着电话，想着是等她打给我还是我要先主动联系她。”不知道这种情感是该庆幸，还是该讽刺。看到这里有些惋惜，惋惜菲利普最终没有和苏珊在一起；也有些怜悯，怜悯玛丽没有得到纯粹的爱，她更像是一个替代品，替代菲利普的空虚，替代菲利普在苏珊那里得不到的爱。[黑线]
好吧，也许我说的太早了，故事还没有结束。令人不可思议的是，苏珊居然有了一个女儿，可她却不知道孩子的父亲是谁。同时菲利普和玛丽成立了自己的小家，也有了一个可爱的儿子，菲利普是爱玛丽的，毕竟他们经历了那么多，本以为她们会这样一直幸福下去，可是就在这时候，有人把苏珊的女儿送到了菲利普的身边，说苏珊在一次救援中死了，希望他们能扶养她的女儿。看到这里真的好生气啊！[怒]苏珊怎么可以这么恬不知耻，玛丽的心情会是怎么样？有没有考虑过？自始自终，苏珊都太自私了，她从来没有考虑过菲利普的感受，后来也没有考虑过玛丽的感受！然而玛丽是个伟大的女人，她不但把苏珊的女儿养大，还教育的很好。但就在女儿十九岁的时候，“死去”的苏珊突然又回来了[汗]，她不但回来了，还要见她的女儿，说她并没有死，还给菲利普留了小纸条，在她们一直幽会的咖啡厅见面。真的不理解，这个女人为什么像个幽灵一样，搅和着菲利普的生活，却始终没有和菲利普在一起。好在最后苏珊见到了女儿，但是她们最终也回到了各自的生活轨迹。
苏珊不是一个好母亲，也不是一个好女朋友，她的一生都在逃避，菲利普这样说苏珊，“ 你对生活有所恐惧。为了战胜这种恐惧，你就跑去帮助别人。可是苏珊，逃避不是办法，最终即使你帮助了他们，这对你自己也没有任何助益。把真正爱你的人撇到一边，却把爱施舍给那些和你没有任何关系的人，这是多么可笑的想法！”。是啊，苏珊始终都无法与自己和解，她把自己的生活过的一团糟，也影响了别人的生活。
在看书的最初，我是希望苏珊和菲利普在一起的，可是后来才发现，菲利普选择玛丽才是对的，玛丽大度，有涵养，善良，她做了很多人无法做到的事，她一直都在默默付出，却从没有说过什么，她应该得到最大的幸福，事实上她也得到了。
书的介绍说这是一本治愈系小说，呃～我并没有觉得它很治愈，只想说，如果两个人相爱就好好在一起，不在一起了，就把对方永远的从心里删除吧！做到互不打扰，这是对对方最大的尊重！如果心里还藏着另一个人，就不要展开新的恋情，因为那样对另一半不公平！
#读书，我们是认真的[超话]#
这是一本治愈系小说？我觉得并不是
女主人公苏珊应该属于逃避型人格，她和菲利普青梅竹马，菲利普深爱着她，不可否认她也爱着菲利普，可是在她们谈婚论嫁的年纪，她却选择了离开菲利普，离开她们共同生活的城市，只身一人去当一名国际救援者。从此她和菲利普的交集越来越少，每次见面都匆匆离开，尽管她们时长用信件交流，但随着时间的流逝，她们的信件交流也少了起来。苏珊的身边开始出现不同的男性，而菲利普的身边也有了玛丽，菲利普这样评价他和玛丽的感情，“我们的感情也许称不上强烈，但至少不会伤到我。我不用每天都心如刀割，想着我的爱人不在我的身边，因为我知道晚上她会在家里等我。我也不用一下午都看着电话，想着是等她打给我还是我要先主动联系她。”不知道这种情感是该庆幸，还是该讽刺。看到这里有些惋惜，惋惜菲利普最终没有和苏珊在一起；也有些怜悯，怜悯玛丽没有得到纯粹的爱，她更像是一个替代品，替代菲利普的空虚，替代菲利普在苏珊那里得不到的爱。[黑线]
好吧，也许我说的太早了，故事还没有结束。令人不可思议的是，苏珊居然有了一个女儿，可她却不知道孩子的父亲是谁。同时菲利普和玛丽成立了自己的小家，也有了一个可爱的儿子，菲利普是爱玛丽的，毕竟他们经历了那么多，本以为她们会这样一直幸福下去，可是就在这时候，有人把苏珊的女儿送到了菲利普的身边，说苏珊在一次救援中死了，希望他们能扶养她的女儿。看到这里真的好生气啊！[怒]苏珊怎么可以这么恬不知耻，玛丽的心情会是怎么样？有没有考虑过？自始自终，苏珊都太自私了，她从来没有考虑过菲利普的感受，后来也没有考虑过玛丽的感受！然而玛丽是个伟大的女人，她不但把苏珊的女儿养大，还教育的很好。但就在女儿十九岁的时候，“死去”的苏珊突然又回来了[汗]，她不但回来了，还要见她的女儿，说她并没有死，还给菲利普留了小纸条，在她们一直幽会的咖啡厅见面。真的不理解，这个女人为什么像个幽灵一样，搅和着菲利普的生活，却始终没有和菲利普在一起。好在最后苏珊见到了女儿，但是她们最终也回到了各自的生活轨迹。
苏珊不是一个好母亲，也不是一个好女朋友，她的一生都在逃避，菲利普这样说苏珊，“ 你对生活有所恐惧。为了战胜这种恐惧，你就跑去帮助别人。可是苏珊，逃避不是办法，最终即使你帮助了他们，这对你自己也没有任何助益。把真正爱你的人撇到一边，却把爱施舍给那些和你没有任何关系的人，这是多么可笑的想法！”。是啊，苏珊始终都无法与自己和解，她把自己的生活过的一团糟，也影响了别人的生活。
在看书的最初，我是希望苏珊和菲利普在一起的，可是后来才发现，菲利普选择玛丽才是对的，玛丽大度，有涵养，善良，她做了很多人无法做到的事，她一直都在默默付出，却从没有说过什么，她应该得到最大的幸福，事实上她也得到了。
书的介绍说这是一本治愈系小说，呃～我并没有觉得它很治愈，只想说，如果两个人相爱就好好在一起，不在一起了，就把对方永远的从心里删除吧！做到互不打扰，这是对对方最大的尊重！如果心里还藏着另一个人，就不要展开新的恋情，因为那样对另一半不公平！
#读书，我们是认真的[超话]#
✋热门推荐