今日“小雪”节气，海南28度，穿短袖T恤，九分牛仔裤，体感微热。

中午做了清蒸石斑鱼、还有素炒红菜苔和莴笋炒肉。石斑鱼得到了先生的夸奖，开心！

吃完午餐，依旧是把厨房收拾干净，置换新的垃圾袋，然后，拎着要扔的垃圾和先生出门散步消食。

散完步回到家，嘱咐先生洗手、喝水、小睡片刻。接着去厨房给先生准备半下午的餐食：黑芝麻糊+几块饼干。黑芝麻糊里的食材有：黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、红枣，用破壁机的豆浆模式打成糊。很好喝！

忙完休息的时候拿一杯白开水，坐在阳台的椅子上，看着外面的景色，咕嘟咕嘟的喝。那一刻，感受到了内心的平静。

日复一日，重复着相同的事，虽然琐碎，但没有打乱我的节奏。因为知道每天都要做，就把自己放到安静里，去做就是了。

生活其实没什么口号，更没什么野心，只要用心努力的过，相信光亮总会缓慢显现。即使只收获一丁点美好，也是满足的。

现在的我，渐渐隐于人间烟火中的琐碎，在俗世尘烟中面对现实，静待花开。人生理想，也以闲适淡泊取代。

人这辈子，其实看开了就是个过程，看淡了就是一场经历与修行，我们最终也不过是世间的过客。

既为过客，又何必执着？

做自己想做的，该做的，不失希望，保持内心的淡然和生命的美丽，就已经足矣。

人在低谷时，需要练就的其实是两种境界，一种是痛而不言，一种是笑而不语。痛而不言是历练，笑而不语是成长。

还有心情不好时，当需涵养；心情愉悦时，当需沉潜。

22/11/22下午

福派 拜尔 力博得 usmile 飞利浦 飞科 奥克斯 千山 罗曼 舒克舒客的 softie 铂瑞 素士 电动牙刷28~~~~~没有幻想、没有期望，就如同鸟儿被捆住了翅膀。过多的幻想、过高的期望，就像鸟儿不知飞向何方。 我们要知道，我们相信自己是什么，我们就会是什么。我们要知道我们拥有那种力量，那种可以改变自己的力量。爱情的诺曼底，我们都没有给自己留余地，期待来日晴朗，欢歌笑语。[中国赞][音乐][ok]

福派 拜尔 力博得 usmile 飞利浦 飞科 奥克斯 千山 罗曼 舒克舒客的 softie 铂瑞 素士 电动牙刷28~~~~~我主动，你不主动，你不主动，我也不主动，很多关系就这样，然后就没有然后了。我不怪你伤害我，我怪我自己相信你不会。我们领教了世界是何等凶顽，同时又得知世界也可以变得温存和美好。[来][男孩儿][给你小心心]