内心能量高的人更擅长自省。

这种自省并非自责、自卑、过度反省以及自我pua，它是一种积极健康的自我调和与复盘，而后改善进步。

这样的人看待问题和各种言论极少过份自我代入，而是会以更加客观的角度去链接自己的情况，以及思考。

所以他们才更容易进步，更容易认为改善运势，修正自己心性。

所以，少动情代入，多客观思考。
激动使人丧失理智，冷静使人越活越通透。

#每日一善##成年人的世界##人生感悟##心理学#

成熟与年龄无关——王振

一、成熟，就是脾气越来越小。

曾经的我，遇到不愉快的事、为难的事，以及那些突如其来的意外和伤害，就会暴跳如雷、气急败坏。可是后来，渐渐学会了收敛脾气。即便内心再有情绪，也会维持基本的体面，做到谨言慎行、说话得体、控制行为。一来，开始懂得，身体是自己的，如果被气坏了，吃亏受罪的也只是自己。况且，用别人犯的错误来惩罚自己是不值得的。而如果跟自己较劲，那更是没必要。二来，开始明白，生气既解决不了问题，还可能使情况越来越糟。无论遇到再棘手的事，都必须要去面对，而当情绪不好时，特别容易作出错误的判断和选择。再者，开始领悟——漸悟，顿悟，痛悟，时间还有，精力有限，没必要为了些事情纠缠不清、耿耿于怀。也不必为了那些曲解、误会和诋毁而大动干戈，只要做到心安和坦荡即可。

二、成熟，就是对别人的期待越来越少。

曾经的我，对待任何人或事都怀着满心的期待。直到受了委屈、栽了跟头以后才发现：努力只是成功的必要条件，而非唯一条件。你努力了可能会成功，但不努力一定会失败。所以，你只管去耕耘、去奋斗、去竭尽全力，即便最终没有如愿以偿，至少也做到了了无遗憾。

所以，降低对别人的要求和期待，更不要高估你跟任何人的关系，因为往往期待越高，伤害越深；希望越大，失落越大。保持一颗平常心，就会减少许多不切实际的幻想和巨大的落空感。

无法掌控别人的言行，但我可以管好自己。只要心中存有正气和正义，厚道做人、清白做事，问心无愧就好。

当慢慢减少对别人、对结果、对外在一切过高的期待，就不会去纠缠、去强求，就会变得更加理性、清醒和睿智。

三、成熟，就是心态越来越好。

曾经的我，但凡遇到点不如意之事，就会很是烦躁没有精神。遇到困境，就陷入低迷的状态。那时，仿佛全世界都在跟我作对。

可是越去指责、去沉沦，反而会过得越不顺。于是后来，学会了不#plog纪念册# 抱怨。可以改变的，就改变；不能改变的，就接受。不去做毫无意义的内耗，既是为了及时止损，也是为了不影响他人。

幸福是一种知足常乐的感受，而非沟壑难填的欲望。学会了往好的方面想。任何事都有两面性，多去关注它积极、乐观、阳光的那一面，就能吸引来同等能量的东西。

慢慢地会明白，一个人过得好不好，跟心态关系很大。心态不好，世界就会黯淡无光；心态好了，人生也就开阔明朗了。而一个人的成熟，就是从内在的心态去自省、去调整、去疗愈，而不是一味地从外在去刻意寻求难以觅得的安慰和帮助。

总之：成熟其实有时与年龄无关，它是一种平和而温暖的心境，也是一种淡然处世的修养。1、一个人本事越大，脾气就越小。因为已经练就了直面一切困难的能力。2、一个人境界越高，他就越懂得先尽人事、后听天命的道理，从而更加自律，而不是只寄希望于别人。
3、一个人越是达观、通透、乐观，心态就会越好。因为他们早已培养了处乱不惊、沉着镇定的好素质。

2022年7月3日星期日 小雨

於山东济南

#先读赠书# 今天给大家送出的是第十届茅盾文学奖得主#梁晓声# 写给大家的内心管理法则《#与心灵对话# 》。

本书是梁晓声自省发问，以个人思考反映时代症结的散文作品，书中既展现了似水般无常的人性，也赞誉了人间无处不在的温情。

作者以笔为刀，解剖心灵、情感与人性，直面自我，思考存在的意义。脱下现实里的盔甲，褪去平日里的保护色，呈现出内心深处的原始自我。

在一次次不断的质问与反思中，绽放出自我之花，展现心灵光辉。

“与心灵对话”既是梁晓声给自己的回答，也是给年轻人安放疲惫灵魂，追寻真我、活得通透的人生指南。

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