人总是按照自己的标准和方法来爱，但人表达爱的方式和层面是多种多样的。

当你一遍遍抱怨、指责对方看不见你，听不到你、不够爱你的时候，你是否可以先停下来问问自己：

你是否看见了对方？你是否听到了对方？
你是否理解对方的每一个动作背后的用意与需求？

高质量的陪伴首先要看见对方。
高质量的陪伴，前提是完全不想改变对方。

没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。

因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都在传递：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。

这个改变对方的能量本身，就会让对方抗拒。
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以前呢 家里也是批评教育
总是会高要求 “为什么别人可以你不行”
现在呢 家里是鼓励教育
就是做对了 “你真棒” 做错了“没关系”
面对你最亲近的人经常去夸赞他 是一件很好的事情 总是在互相发现彼此的优点 把更多有爱的情绪带给家里人 互相理解 欣赏和陪伴 这种感觉 好幸福

以前我也是一个比较自我的人 会觉得很多事情都是理所应当 其实错了 在之前恋爱里这点我也没有做的很好 我觉得肯定对方的存在 发现对方的优点 会让生活多很多爱意

所以 大家千万不要吝啬你的赞美和爱！要勇敢的表达 “你很棒”“很感谢有你”“我很爱你”

人总是按照自己的标准和方法来爱，但人表达爱的方式和层面是多种多样的。

当你一遍遍抱怨、指责对方看不见你，听不到你、不够爱你的时候，你是否可以先停下来问问自己：

你是否看见了对方？你是否听到了对方？
你是否理解对方的每一个动作背后的用意与需求？

高质量的陪伴首先要看见对方。
高质量的陪伴，前提是完全不想改变对方。

没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。

因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都在传递：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。

这个改变对方的能量本身，就会让对方抗拒。
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