推荐一本很好的专门说甲状腺的书：
《守护颈部“蝴蝶”》

当今人们太忙了，腺体是最容易受情绪、生活作息影响的，
比如甲状腺、女人的乳腺，男人的前列腺。

每每找我咨询减肥和健康问题，
我都要确认是否有甲状腺类疾病，
排除了器质性问题才能说功能的调理；

这是非常负责的态度，不然你减肥苦苦不得要领、调理没有成效，都在无法突破的圈子里打转。

别说，真有好几个人在我的提示下查出了甲状腺问题，不再盲目减肥了。

本书说的浅显易懂，图文并茂，
我不敢说这是最好的书，但我忙了一天下来，确实很难看下去长篇大论，
我连情节稍微沉重点的电影都不看，何况书[笑cry]；
这本书我觉得讲的浅显易懂，
孩子们都能当漫画看。

我儿子11岁，因为好看的插画，他也爱翻翻；
讲真，如果这些知识能深入他的心，
将来不用我们干涉他的生活，他也能自律。

本书没有没有券，
我平时做许多义务推荐，有人要也会主动找品牌/出版社去商量给个粉丝折扣，
但这个人家没理我[允悲]
冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍…… 好挫败，一般都能要来[苦涩]

不过不妨碍我对该书的认可；
请自选购买渠道，但请买正版。
某多上十块钱的盗版书是对这个精美画质和作者付出的荼毒。

#健康养生#

#kimjisoo[超话]#
【不理解秀粉为什么会给这种人当枪使】
会对关注️这件事上纲上线的人不是蠢就是坏。
首先说坏，不多解释以“花生”为例，直接看图。

再说蠢。我旁观了一下花生那条博的评论区，很多赞同她的人提出的观点就是认为把秀当工具人，为了拉拢秀粉给自己加热度。
我就问问这些人，能不能跳出粉圈看问题呢？你们是不是觉得这世界除了秀唯粉，没有路好的存在？是不是你们要把所有不是唯粉的粉丝拒之门外？
上过学的都知道“要团结一切可以团结的力量”这句话（你要是没听过请你翻翻历史书政.治课本）。关注的，确实成分很复杂，也确实有偏爱，但那又怎样呢？只要不是对秀有恶意的，你们就算不接纳他，也不能批判他，把他架在火上烤。这样做什么后果，动动你们的小脑瓜思考一下，是不是会把本来对秀有好感的人越推越远？
追星有点自己的思想，别跟个炮仗一样，别人挑拨几句就炸了，到处冲撞攻击人，看的只觉得不成熟又可笑。

还有，关注谁都是自己的自由，追个星还得被裹挟？跟谁不花钱不花时间似的，没有谁高贵。

#任嘉伦[超话]# 说任嘉伦不帅的人，我是真的无法理解，在广平王出世时，网上黑通稿都在说他是靠脸吃饭的，嘲笑他老天爷赏饭吃，不信你们可以去翻翻，现在人家作品多了，又开始换个技术去攻击了～别忘了广平王是16年拍的历史剧，基本是没有磨皮滤镜的，最多找一下光，那个年代他的出世疯了一批广平王妃包括我，当是真的是迷死我了，我当时还不是粉丝，也没追过星，更不懂还有个圈子叫饭圈，我当时以为饭圈就是爱吃饭的人组成的圈子～#武庚纪##请君##暮色心约##与君初相识#