❤️《心经讲记》❤️
▌正解经文 73
好，
把这个六根、
六尘明白了以后，
我们对后面的六界就懂了。
「眼识界」：
眼根对色尘，
产生了感受，
这叫眼识界；
那么当感觉了以后，
进一步地判别——哦，
这尊佛像是金色，
这是释迦牟尼佛像，
这个时候进行了
第二念分别，
就已经由意根产生了分别，
就产生了眼意识界。
即使时间过去、环境改变，
他头脑里是不是有了
这个佛像的概念啊？
这叫意识心，
叫「意识界」。
以此类推，眼界，眼识界，
眼意识界……
嘴里吃了一块糖果，
当下有了感觉，
还没有什么甜苦之分，
当感觉到——哦，
这是甜味，不是辣味——
这就已经变成了意识界。
仅仅感觉到有
东西了叫「舌识界」；
然后呢，「耳识界」，
「鼻识界」，
能不能以此类推呀？
就是这个道理。
所以你能够做到在
修行的过程中，
没有了五蕴，
没有了在六根、六尘、
六识这种种的分别，
你证到通教菩萨禅宗境界，
叫破有归空，
见到了空性。
这个时候叫「虚空爆炸」
什么东西都没有了，
但是你知道自己在修行，
这个念提起。
如果不知道自己在
修行的话，叫无想定。
这里很关键，很难把持。
现在有一位同修在
修什么禅宗，
证到自己体温可以
提高到41度，
这个时候来讲，
仍然在观世音菩萨那个
破六关的第一关里，
在动相里执着，
修这种法很危险。
体温到41度，
是不是还有受啊？
那你空了没有啊？
你修那些东西干什么呀？
你不知道要修几百千万亿年
才能证到一分空性。
而我们听经闻法，
是一下见到空性与不空性
在圆顿大法见道位的功夫，
可以视同证道位的功夫。
为什么？
圆顿大法在见道位见到的
真如本性与在证道位证到
的真如本性无二无别。
▌正解经文 73
好，
把这个六根、
六尘明白了以后，
我们对后面的六界就懂了。
「眼识界」：
眼根对色尘，
产生了感受，
这叫眼识界；
那么当感觉了以后，
进一步地判别——哦，
这尊佛像是金色，
这是释迦牟尼佛像，
这个时候进行了
第二念分别，
就已经由意根产生了分别，
就产生了眼意识界。
即使时间过去、环境改变，
他头脑里是不是有了
这个佛像的概念啊？
这叫意识心，
叫「意识界」。
以此类推，眼界，眼识界，
眼意识界……
嘴里吃了一块糖果，
当下有了感觉，
还没有什么甜苦之分，
当感觉到——哦，
这是甜味，不是辣味——
这就已经变成了意识界。
仅仅感觉到有
东西了叫「舌识界」；
然后呢，「耳识界」，
「鼻识界」，
能不能以此类推呀？
就是这个道理。
所以你能够做到在
修行的过程中，
没有了五蕴，
没有了在六根、六尘、
六识这种种的分别，
你证到通教菩萨禅宗境界，
叫破有归空，
见到了空性。
这个时候叫「虚空爆炸」
什么东西都没有了，
但是你知道自己在修行，
这个念提起。
如果不知道自己在
修行的话，叫无想定。
这里很关键，很难把持。
现在有一位同修在
修什么禅宗，
证到自己体温可以
提高到41度，
这个时候来讲，
仍然在观世音菩萨那个
破六关的第一关里，
在动相里执着，
修这种法很危险。
体温到41度，
是不是还有受啊？
那你空了没有啊？
你修那些东西干什么呀？
你不知道要修几百千万亿年
才能证到一分空性。
而我们听经闻法，
是一下见到空性与不空性
在圆顿大法见道位的功夫，
可以视同证道位的功夫。
为什么？
圆顿大法在见道位见到的
真如本性与在证道位证到
的真如本性无二无别。
三亚美食本地人推荐人均600逛吃三亚|||旅行的意义就在于去到每个城市感受不同地方的风情，享受不同地方的饮食文化，这是一份来自三亚本地人的推荐，全是亲测好吃的美食！来三亚一定要收藏好❤️
-
1⃣嗲嗲的椰子鸡
人均100
三亚椰子鸡排队王，超多明星打卡，菜品新鲜好吃，服务堪比海底捞，椰子鸡和盐焗鸡都是必点菜‼️
.
2⃣渔村炸鸡
人均35
每次都要排队才能吃得上，炸鸡外酥里嫩真的香！他们家的亲嘴螺和酸菜肥肠也是必点！
.
3⃣龙记烤鸭
人均35
上过《极限挑战》，主打烤鸭30/斤，皮嫩肉香，其他海南菜口味也很地道！
.
4⃣琼捌炒冰·清补凉
人均30
现点现做的榴莲绵绵冰，榴莲味超浓，分量很足，不爱吃榴莲的也可以点芒果和清补凉~
.
5⃣阿三靓汤
人均15
三亚zui正宗的抱罗粉，卤的特别香，他们家的粉汤和蒸饺也好吃！
.
6⃣疍家人黄记海鲜烧烤
人均70
都是本地人来吃的烧烤，想吃什么自己去冰箱选，没有菜单！甜辣口，超级香~
.
7⃣太琼糟粕醋海鲜火锅
人均100
隔着一条街就能闻到糟粕醋的香味，现点现杀的石斑鱼真的吃过一次还想再吃
.
8⃣汉鑫蒸菜
人均80
菜品都很新鲜，用鸡汤来蒸菜，健康又美味，蘸上秘制调料绝绝子，最后的精华鸡粥巨好吃
.
9⃣四川小胡子海鲜（亚特兰蒂店）
人均120
来三亚必吃一顿海鲜，这家老字号海鲜现挑现做，明码标价，香辣做的一绝！
.
来三亚除了看美景，还有各种好吃的美食千万不要错过啦
.#林俊杰分享卡丁车训练vlog#
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1⃣嗲嗲的椰子鸡
人均100
三亚椰子鸡排队王，超多明星打卡，菜品新鲜好吃，服务堪比海底捞，椰子鸡和盐焗鸡都是必点菜‼️
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人均35
每次都要排队才能吃得上，炸鸡外酥里嫩真的香！他们家的亲嘴螺和酸菜肥肠也是必点！
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3⃣龙记烤鸭
人均35
上过《极限挑战》，主打烤鸭30/斤，皮嫩肉香，其他海南菜口味也很地道！
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4⃣琼捌炒冰·清补凉
人均30
现点现做的榴莲绵绵冰，榴莲味超浓，分量很足，不爱吃榴莲的也可以点芒果和清补凉~
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5⃣阿三靓汤
人均15
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6⃣疍家人黄记海鲜烧烤
人均70
都是本地人来吃的烧烤，想吃什么自己去冰箱选，没有菜单！甜辣口，超级香~
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7⃣太琼糟粕醋海鲜火锅
人均100
隔着一条街就能闻到糟粕醋的香味，现点现杀的石斑鱼真的吃过一次还想再吃
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8⃣汉鑫蒸菜
人均80
菜品都很新鲜，用鸡汤来蒸菜，健康又美味，蘸上秘制调料绝绝子，最后的精华鸡粥巨好吃
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人均120
来三亚必吃一顿海鲜，这家老字号海鲜现挑现做，明码标价，香辣做的一绝！
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养出自己都羡慕的好皮肤不长痘肤质养成记
我以前皮肤也不算差，就是爱长痘。后来看见身边的一个朋友皮肤好到不像话，我就立志也一定要拥有让人羡慕的好皮肤，摆脱痘dou烦恼
首先，明确长痘的原因：
❌卸妆清洁不到位，导致长痘
❌作息时间不规律导致内分泌紊乱长痘
❌饮食方面不注意导致长痘
⭕️痘痘的种类
1⃣️白头粉刺，又称闭合性粉刺
就是痘痘的初期症状，基本上都是因为卸妆清洁不到位的原因，导致细胞堵塞，形成闭合性粉刺
所以清洁很重要，选用温和的氨基酸类的洁面，清洁力度够，又不伤害皮肤角质层。洁面后再用菌菇水湿敷10分钟左右，不仅有效祛痘，还能防止痘痘再生
2⃣️结节性痘痘
一般都是脸颊两边多，凸出来形成锥形状，颜色为暗红或者浅红，摸起来会有刺痛感，一般都是由于皮肤被感染，形成了炎症导致
所以，除了清洁之外，也要消炎杀菌，修复维稳，被闺蜜安利的薰衣草原浆就是专门针对痘痘肌的，重点是无添加的植物提取，用起来很放心。薰衣草成分能够直达肌底，消炎杀菌的同时，对肌底起到修复的作用
3⃣️丘疹性痘痘
会冒白尖，忍不住让人去抠去挤，千万不要，一般都是因为皮肤油脂分泌旺盛，导致细菌感染所致
所以，要保持皮肤的清爽，平衡水油很重要。油脂分泌旺盛就是你的皮肤底层缺水，补水充足就行了。我比较喜欢用芦荟胶，便宜大碗，而且补水效果很好，后敷一层15分钟以后洗掉就可以了。这个方法需要坚持，如果想要快一点的话，针清吧。
4⃣️囊肿性痘痘
又红又肿，痘痘中还有脓液。一般的护肤品慎用
这种痘痘看似很严重，其实我会用狮王祛痘膏来消。厚涂在红肿痘痘的地方，然后轻轻按摩。这款药膏见效比较快，一般2-3天，如果怕留下痘印，可以配合乐敦cc使用，去痘印比较有效
5⃣️聚合性痘痘
一种比较严重的痘痘，我没有遇到过，但是也查过资料，一般来说是皮肤屏障严重受损了，而且同时长出来的痘痘种类较多
看过一些安利护肤品的，我的经验之谈，受损的肌肤屏障，一般的护肤品还是不要用了，建议去看看医生，听从医生的建议，然后平时生活上多注意
⚠️生活小建议：
1⃣️戒掉多余的糖，也要尽量戒辣
2⃣️多吃粗纤维食物
3⃣️多吃富含维生素a的水果
4⃣️少熬夜多运动，给身体排毒
❤️愿每一位小仙女都能拥有牛奶肌❤️
#护肤##皮肤##变美##医美##脸部##美##鼻子##鼻子整形##科普##牙齿##玻尿酸#
我以前皮肤也不算差，就是爱长痘。后来看见身边的一个朋友皮肤好到不像话，我就立志也一定要拥有让人羡慕的好皮肤，摆脱痘dou烦恼
首先，明确长痘的原因：
❌卸妆清洁不到位，导致长痘
❌作息时间不规律导致内分泌紊乱长痘
❌饮食方面不注意导致长痘
⭕️痘痘的种类
1⃣️白头粉刺，又称闭合性粉刺
就是痘痘的初期症状，基本上都是因为卸妆清洁不到位的原因，导致细胞堵塞，形成闭合性粉刺
所以清洁很重要，选用温和的氨基酸类的洁面，清洁力度够，又不伤害皮肤角质层。洁面后再用菌菇水湿敷10分钟左右，不仅有效祛痘，还能防止痘痘再生
2⃣️结节性痘痘
一般都是脸颊两边多，凸出来形成锥形状，颜色为暗红或者浅红，摸起来会有刺痛感，一般都是由于皮肤被感染，形成了炎症导致
所以，除了清洁之外，也要消炎杀菌，修复维稳，被闺蜜安利的薰衣草原浆就是专门针对痘痘肌的，重点是无添加的植物提取，用起来很放心。薰衣草成分能够直达肌底，消炎杀菌的同时，对肌底起到修复的作用
3⃣️丘疹性痘痘
会冒白尖，忍不住让人去抠去挤，千万不要，一般都是因为皮肤油脂分泌旺盛，导致细菌感染所致
所以，要保持皮肤的清爽，平衡水油很重要。油脂分泌旺盛就是你的皮肤底层缺水，补水充足就行了。我比较喜欢用芦荟胶，便宜大碗，而且补水效果很好，后敷一层15分钟以后洗掉就可以了。这个方法需要坚持，如果想要快一点的话，针清吧。
4⃣️囊肿性痘痘
又红又肿，痘痘中还有脓液。一般的护肤品慎用
这种痘痘看似很严重，其实我会用狮王祛痘膏来消。厚涂在红肿痘痘的地方，然后轻轻按摩。这款药膏见效比较快，一般2-3天，如果怕留下痘印，可以配合乐敦cc使用，去痘印比较有效
5⃣️聚合性痘痘
一种比较严重的痘痘，我没有遇到过，但是也查过资料，一般来说是皮肤屏障严重受损了，而且同时长出来的痘痘种类较多
看过一些安利护肤品的，我的经验之谈，受损的肌肤屏障，一般的护肤品还是不要用了，建议去看看医生，听从医生的建议，然后平时生活上多注意
⚠️生活小建议：
1⃣️戒掉多余的糖，也要尽量戒辣
2⃣️多吃粗纤维食物
3⃣️多吃富含维生素a的水果
4⃣️少熬夜多运动，给身体排毒
❤️愿每一位小仙女都能拥有牛奶肌❤️
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