今天：
也是坚持减肥的一天！！！
下午带着宝子去了小超市买一些食材
又去做个了核酸～（可爱宝子陪我的 哈哈哈）
回家之后 我妈接我妹放学来我家啦～
玩了没多一会儿 她们就走啦～
明天有空的话 我们再回去喽～～
我妈和我妹走后我就开始锻炼身体
肖肖给我准备做饭～
（他今天被朋友喊着去家里吃饭 的…… 而我 绝对不吃一口！！！）
我锻炼完身体 拉伸之后 肖肖也把饭做好了 哈哈哈
我就开始吃 虾吃完了 （太好吃了啊[泪][泪] 汤没喝完 怕吃太饱了。）
之后就给宝子也吃吃饭

肖妈妈就来把宝子接走了～
鹏鹏抱着儿子来我家玩了会儿
抱着她儿子 找一找当时抱可爱小时候的感觉～ 哈哈哈哈
之后我们就一起出门啦
今天晚上的菜 我就吃了两片莲藕。
我一直不停的在喝水 控制自己！
我太棒了啊[泪]
肖肖今天微醺了 哈哈哈哈
回来以后给可爱干妈 视了频
我又来了50个滑盘！
真的 第五天了！！！！
再坚持明天一天就可以吃涮牛肚了[泪][泪][泪]
哦对 今天睡醒之后 喝了无糖豆浆 我自己打的
吃了一个半鸡蛋 可爱吃了半个 哈哈哈哈
吃了一个苹果
（没有猕猴桃了 今天又买了点～）
晚安

刚生桃子那两年根本无法连接的到小宝贝可爱的点在哪，好像是有产后抑郁的吧，每天像是被什么笼罩着的。想自己好起来，记得猴表姐说我怎么变了不会哈哈大笑了，记得丹丹丹说你首先是好的自己自然会是个好妈妈，记得大橙子和安琪带我跳舞、教我游泳、骑动感单车...还有很多，只是我今天想记下的是，后来我才强烈的感受到桃子小宝贝独一无二的可爱之处。所以说妈妈也是第一次当妈妈，但是好在我们都往好的方向努力了，包括爸爸。

36岁男星带娃被拍，穿着朴素抱娃姿势熟练，事业上升期结婚生子
11月3日，有媒体拍到36岁男星尹昉和老婆一起带着一岁女儿在小区遛弯。消息一出，许多人惊讶尹昉竟然结婚了，而且女儿都这么大了！
视频中，尹昉身穿灰色圆领短袖，戴着黑色的帽子，一个人大步走在老婆孩子前面，侧脸看起来有点韩星宋仲基的感觉。他老婆则是穿着宽松白T、牛仔裤抱着女儿在后面慢慢走，两人打扮都非常低调朴素。
过一会儿尹昉似乎是看到了有人在拍，就从老婆手中接过女儿。尹昉一手托着孩子、一手护着孩子背部，安全感满满，这抱娃姿势是相当熟练专业了，看起来在家也是没少带娃，女儿在他怀里十分乖巧。
尹昉一岁女儿的脸并没有出镜，但浓密的头发像是猕猴桃一样，身上也是肉肉的，十分可爱。可能是爸爸妈妈身高都挺高的，可以看出萌娃个头也已经比同龄人高出一些了，不知道长大后会是什么样子。
尹昉外形看起来是硬汉型男，但他从小是学芭蕾舞长大的，还在北京当代芭蕾舞团做过职业舞者。2014年他被崔健导演发掘，邀请他出演文艺电影男一号，这也开启了尹昉的演艺之路。
尹昉之后还参演了《红海行动》、《飞驰人生》、《路过未来》等高质量电影。还在《少年的你》中饰演试图拯救周冬雨的警察，与“影后”飙演技不落下风。在刘昊然、彭昱畅一起主演的电影《一点就到家》中的演技也是大受好评，受关注度一时大涨。
正在尹昉事业上升期时，他突然官宣和妻子荷兰籍吴孟珂结婚，并已生下女儿。据悉，尹昉的妻子也是一名高颜值舞蹈家，两人还在第五届北京国际芭蕾舞暨编舞比赛开幕式上共同表演《混沌》。
结婚后的尹昉对妻子也是宠爱有加，带着妻子去了《向往的生活》，在何老师和黄磊等人的帮助下给妻子举办了一场浪漫的海边婚礼，虽然因为嘉宾之间不熟有些尴尬，但尹昉和妻子之间的甜蜜还是羡煞旁人。
尹昉正值事业上升期，还是选择英年早婚，这份魄力让许多人称赞。同时他的演技被观众认可，今年还有许多他的待播剧，事业有成、家庭幸福，简直就是人生赢家了。希望他之后能够给观众带来更多的好作品。