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我发现只要有个坡，娃就能玩得不亦乐乎。这夏天还没到，我的手腕上已经明显有手表一圈的印记了，手和胳膊黝黑[汗]哎，什么美不美白不白瘦不瘦的，暂时和我没关系了。

这几天娃对阿姨做的饭毫无兴趣，干脆不让阿姨做了，带娃出来吃必胜客，吃得挺开心。

娃晚上洗完澡吃奶时突然抬起脸看着我笑，然后说了句“爱你哟”，像我平时说给他听的样子，太甜啦[心]

40+自用内服吃什么？
大家好，今天来分享下在日本呆了十几年、已经40+的我，自有内服有什么！
贝美肌NMN#好物推荐##减肥##nmn#
40+的我各方面已渐呈老态，为了那抹不甘心如此快变老的心，两年前就开始尝试内服NMN啦，服后的状态确实不一样，钱是不白花的！
不过，钱包有限，要年轻也要计成本，几种比较下来，觉得贝美肌NMN不错，没那么贵，容易坚持下来！
它里面含有恢复年轻的注目成分NMN125mg（每包）、促进脂肪燃烧的β-隐黄素及AG草本精粹等！
它是颗粒装，橘子味道的，我每晚睡前服一包，好眠到天亮！对我来说，睡眠状况明显好很多，身体疲劳感减轻，皮肤状态也觉得变好啦！体重也有变轻！不过，我也一直有在吃酵素和抗糖减脂的！
forever酵素
要想皮肤好体态美，一定要便便通畅，我以前是经常性便秘，年龄大，代谢本来就慢，再加上一直呆家里不运动，腰腹赘肉很多很多，肚子也都是鼓鼓的！自从开始吃酵素后，每天必一次，通畅后，整个人都舒畅轻盈了许多，清肠养颜一举两得！
我一般早晨起床后就吃一包，然后再吃饭，这样不容易忘服。forever酵素是“天ran果蔬植物发酵 X 草本配方”的，由于采用特殊工艺制法，所以酵素在吸收、效果、活性方面更好！
富士胶片抗糖减脂丸
这个看它名称就知道啥效果啦，我比较偏爱碳水和油大的食物，虽真心想瘦却管不住嘴，又懒不爱运动，为了健康和美，所以只能吃一些抗糖减脂的辅助品啦！
富士胶片这款已经回购多次了，虽然断断续续吃着，在不断食不忌口，想吃就吃的状况下，体重少了3公斤啦，肚子上的肉捏着感觉变少了，不是一抓一把啦！
有了抗糖减脂丸，吃同样的东西，糖分吸收被yi制，卡路里摄入的就少，而且脂肪也不容易吸收和堆积啦，肠道环境也顺便被调节，一举多得，真心不错！

#保健品分享##日本酵素 #

♀ 想打水光针到底该咋选？
皮肤缺水除了受到外在因素的影响外，年龄的增长也会导致肌肤胶原蛋白和水分的流失，造成细纹和暗沉老化，都显示着肌肤缺水的警讯。而我们每天积极敷面膜和擦护肤品，的确有补水保湿的功效，但是它们的主要目的是防止水分透皮蒸发，真正的保湿作用有限。
水光针是一项具有保湿补水、改善肤色、收缩毛孔、祛除皱纹等多种改善肤质的作用，让肌肤重回年轻态的美容。
水光针能够在短时间内重塑紧致平滑富有弹性的肌肤，现已经成为爱美小姐姐的逆龄术，风靡全球。
水光针的效果。
挺多人肯定有过这样的经历在使用之后，一般或者没有什么效果。这是由于水光是从根本上将皮肤性质做一个转变和调整，即改善肤质，由内而外。
做好功课，脸上的不白花：对于挺多爱美人士来说，水光针是挺有利皮肤的。但是要注意的是，水光针的一定要去正规的医院，在水光针之后要注意饮食清淡以及保持皮肤的清洁。水光针是医疗行为，需要专业人士在无菌环境下操作，自己买回家打实在太过儿戏，完全低估了其中蕴藏的风险。一旦发生医疗事故，由于原液成份不明，老师起来困难，消费者维权起来，也不容易。
身体是自己的，自己才是自己健康的第一责任人。对于自己不清楚的领域、不了解的商品，尤其是注入体内、关乎生命的医疗产品，一定要多向正规机构、专业老师咨询。随便往自己脸上打针，比交智商税”更危险。毕竟，没有了还可以再挣，有些健康一旦失去，是不可逆的。愿作为成年人的我们，每个人都能珍视自己的健康，在可靠的前提下，追求属于自己独特的美丽。皮肤管理
你尝试过医美吗？

##跳跳的变美课堂#