离欲清静的修行生活
《虚云老和尚年谱》中记载：虚老刚生下来时是一个肉球，母亲看到后当时就吓死了。第二天有一个卖药翁来到他家，破开肉球得到一个男孩，这个孩子就由庶母王氏抚养。十四岁时，他对尘世生起了厌离心，产生了出家修道之念。十七岁时，他偷偷跑出去出家，结果半路上被家人抓了回来。为了打消他出家的念头，父亲给他娶了两房妻子，一个是田小姐，一个是谭小姐。在和两个妻子共同生活的两年里，虚老没有任何染污的行为，还教化两个妻子信仰了佛教。十九岁时，虚老终于逃离了俗家，到鼓山涌泉寺出家为僧，临行前留下一首《皮袋歌》。又过了几年，虚老的父亲去世了，两个妻子也都出家为尼。几十年后，一个比丘尼已经去世了，另一个比丘尼还没有放弃对虚老的执著，她给虚老写了一封信，但虚老看后根本不为所动。当然那时虚老已经开悟了，所以更不可能有染污心了。
从很多大德的传记可以看出，只有守持清净戒律才能利益众生。正因为如此，法王如意宝才提出“清净戒律是佛法的基础”。不管是弘扬佛法的高僧大德，还是独自修行的修行人，都不能缺少了清净戒律这个基础。因此我们一方面要随喜他人持戒的功德，另一方面自己也要守持清净的戒律。
此处所谓的持戒，主要是从邪淫的违品而言的。对在家人来说，就是要以自妻为满足，断除一切邪淫。现在很多人行为不如法，这种人最终只会自食其果。佛经中对此说得很清楚：“自妻不生足，好淫他妇女，是人无惭愧，常被世呵责。现在未来世，受苦及打缚，舍身生地狱，受苦常无乐。”
真正观察起来，淫欲确实没有任何好处，它只会折磨人，不仅耗时间、耗精力、耗钱财，而且会因此而感受各种强烈的痛苦。因此，看破世间的恩爱，抛弃低级的欲乐，走上出家之路，这的确是一种明智的选择。如果有些人实在没有出家的因缘，也应该过离欲清净的修行生活，这也是非常有必要的。
——·索达吉堪布｜极乐愿文大疏讲解084
《虚云老和尚年谱》中记载：虚老刚生下来时是一个肉球，母亲看到后当时就吓死了。第二天有一个卖药翁来到他家，破开肉球得到一个男孩，这个孩子就由庶母王氏抚养。十四岁时，他对尘世生起了厌离心，产生了出家修道之念。十七岁时，他偷偷跑出去出家，结果半路上被家人抓了回来。为了打消他出家的念头，父亲给他娶了两房妻子，一个是田小姐，一个是谭小姐。在和两个妻子共同生活的两年里，虚老没有任何染污的行为，还教化两个妻子信仰了佛教。十九岁时，虚老终于逃离了俗家，到鼓山涌泉寺出家为僧，临行前留下一首《皮袋歌》。又过了几年，虚老的父亲去世了，两个妻子也都出家为尼。几十年后，一个比丘尼已经去世了，另一个比丘尼还没有放弃对虚老的执著，她给虚老写了一封信，但虚老看后根本不为所动。当然那时虚老已经开悟了，所以更不可能有染污心了。
从很多大德的传记可以看出，只有守持清净戒律才能利益众生。正因为如此，法王如意宝才提出“清净戒律是佛法的基础”。不管是弘扬佛法的高僧大德，还是独自修行的修行人，都不能缺少了清净戒律这个基础。因此我们一方面要随喜他人持戒的功德，另一方面自己也要守持清净的戒律。
此处所谓的持戒，主要是从邪淫的违品而言的。对在家人来说，就是要以自妻为满足，断除一切邪淫。现在很多人行为不如法，这种人最终只会自食其果。佛经中对此说得很清楚：“自妻不生足，好淫他妇女，是人无惭愧，常被世呵责。现在未来世，受苦及打缚，舍身生地狱，受苦常无乐。”
真正观察起来，淫欲确实没有任何好处，它只会折磨人，不仅耗时间、耗精力、耗钱财，而且会因此而感受各种强烈的痛苦。因此，看破世间的恩爱，抛弃低级的欲乐，走上出家之路，这的确是一种明智的选择。如果有些人实在没有出家的因缘，也应该过离欲清净的修行生活，这也是非常有必要的。
——·索达吉堪布｜极乐愿文大疏讲解084
2022.11.1930″ online talk
一部 10:00-11:00 repo
认证依然顺利通过，不得不说负责的staff对海外JAM真的很友好！虽然已经是第五次，我还是紧张紧张紧张～
今天瑠姫穿的是六单初A的肩章套装，头发是金色顺毛下垂刘海
（本人日语下手，日文部分有什么语法文字错误大家将就点看）
❤：Hi！Ruki，你好！
：Hi！你好（宝中文挺标准）！（使劲挥动双手跟我打招）一贯的露齿笑（牙好白）
此处插播一个小动作：宝用右手大拇指很帅气地扫了一下鼻尖，然后嘴巴抿成了猫猫嘴，好可爱！
❤：报了名字xxx
：うん（睁大眼睛很耐心的在听）
❤：お誕生日おめでとう！（边说边举着生日蛋糕的照片给他看）
：“ありがとう”！（看到照片双手举起了大拇指，然后开心地笑着鼓掌）
❤：举起准备好的板子，有露露和RURU同框！
：わあ！かわいい～（夸张的张大嘴巴）开始快速读板时间
板书内容：
中国瑠姫JAMのプレゼント『白馬、ハワイバス、アルゼンチン、仁川空港、中国広州の広告』嬉しいですか?（因为参与了今年的部分生日应援，总会有点在意露露能不能收到中饭的心意，所以傻傻的跟去年一样又问了同样的问题。）
：見ました、見ました、見ました！（开心地连说了三次）嬉しいです！（双手高举着大拇指）
也许是我板子拿低了，他整个人凑到屏幕前，就看到可爱的一头顺毛和一双大眼睛在我眼前晃着，好想伸手去摸摸！
板书内容：
聞きたい
A、『クンチキタ』おたけびの雄叫
B、『ハッピージャムジャム』
小机灵鬼自动跳过了A选项（也许是怕声音太大打扰到旁边队友，也许是看到倒计时开始了）
：ええ、『ハッピージャムジャム』
：聞いて！「ハッピージャムジャムさいこう、踊ろうよ……」（就像ANNX广播里一样，摇晃着身体和脑袋，挥舞着手臂开心地唱起来，超可爱的那种！）听到旁边传来了不知道是队友还是staff的笑声
❤：めちゃめちゃ可愛い
：只唱了一句，撅起嘴，双手放嘴上来了个飞吻（此处只听到心跳声）挥手再见
❤：大好き，拜拜
最后屏幕卡在了露露挥手再见的画面，左上角还显示着倒计时10″开始，吓得我以为网络中断被卡出来了，结束以后一看时间30″没错啊，看来是5G露露拯救了我的渣网！倒计时开始注意到他瞥了一眼屏幕右上方的时间，就觉得好贴心，是不想让饭留下遗憾呢！今天生日肯定收到了每个粉丝的祝福，全程都笑得好甜，会感染他人治愈他人的那种笑脸！中饭的应援他都有好好看到并心存感激，挺感动的，双向奔赴的爱一切付出都值得，能隔着屏幕见面也觉得很幸福。
啰嗦了好多，却也无法完美展现，希望大家看了能开心，对瑠姫的喜欢更多一些！
瑠姫生日快乐！25岁的每一天都要快乐呀！
#白岩瑠姫1119生日快乐##白岩瑠姫[超话]#
一部 10:00-11:00 repo
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❤：Hi！Ruki，你好！
：Hi！你好（宝中文挺标准）！（使劲挥动双手跟我打招）一贯的露齿笑（牙好白）
此处插播一个小动作：宝用右手大拇指很帅气地扫了一下鼻尖，然后嘴巴抿成了猫猫嘴，好可爱！
❤：报了名字xxx
：うん（睁大眼睛很耐心的在听）
❤：お誕生日おめでとう！（边说边举着生日蛋糕的照片给他看）
：“ありがとう”！（看到照片双手举起了大拇指，然后开心地笑着鼓掌）
❤：举起准备好的板子，有露露和RURU同框！
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：見ました、見ました、見ました！（开心地连说了三次）嬉しいです！（双手高举着大拇指）
也许是我板子拿低了，他整个人凑到屏幕前，就看到可爱的一头顺毛和一双大眼睛在我眼前晃着，好想伸手去摸摸！
板书内容：
聞きたい
A、『クンチキタ』おたけびの雄叫
B、『ハッピージャムジャム』
小机灵鬼自动跳过了A选项（也许是怕声音太大打扰到旁边队友，也许是看到倒计时开始了）
：ええ、『ハッピージャムジャム』
：聞いて！「ハッピージャムジャムさいこう、踊ろうよ……」（就像ANNX广播里一样，摇晃着身体和脑袋，挥舞着手臂开心地唱起来，超可爱的那种！）听到旁边传来了不知道是队友还是staff的笑声
❤：めちゃめちゃ可愛い
：只唱了一句，撅起嘴，双手放嘴上来了个飞吻（此处只听到心跳声）挥手再见
❤：大好き，拜拜
最后屏幕卡在了露露挥手再见的画面，左上角还显示着倒计时10″开始，吓得我以为网络中断被卡出来了，结束以后一看时间30″没错啊，看来是5G露露拯救了我的渣网！倒计时开始注意到他瞥了一眼屏幕右上方的时间，就觉得好贴心，是不想让饭留下遗憾呢！今天生日肯定收到了每个粉丝的祝福，全程都笑得好甜，会感染他人治愈他人的那种笑脸！中饭的应援他都有好好看到并心存感激，挺感动的，双向奔赴的爱一切付出都值得，能隔着屏幕见面也觉得很幸福。
啰嗦了好多，却也无法完美展现，希望大家看了能开心，对瑠姫的喜欢更多一些！
瑠姫生日快乐！25岁的每一天都要快乐呀！
#白岩瑠姫1119生日快乐##白岩瑠姫[超话]#
汉文化的发祥地～～～现代文明与灿烂历史交相辉映，共同构筑了陕西汉中的文化旅游风情
汉中，位于陕西省南部，北依秦岭，南屏巴山，中部为汉中屏团，现共辖有2区9县。
汉中古称南郑、兴元、梁州、天汉，”天汉”的美称是因汉水而得名。
它是长江第一大支流汉江的源头，是关中-天水经济区与成渝经济区的重要连接枢纽，同时也是两汉三国文化的主要发祥地。
汉中市历史悠久，是汉家的发祥地。
公元前206年，汉王刘邦以汉中为发祥地，筑坛拜韩信为大将，明修栈道，暗渡陈仓，逐鹿中原，平定三秦，统一天下，成就了汉室天下四百多年。
自此，汉朝、汉人、汉族、汉语、汉文化等称谓就一脉相承至今。
今天让我们走进汉中，更多地了解汉文化。
汉中古汉台如今是汉中市博物馆所在地，到汉中，不能不到此处来。
博物馆是免费的，凭身份证领票进入，博物馆里有不少文化遗存，可以在此驻足细细品味。
古汉台主要建筑由望江楼，镜吾池、桂荫堂等组成，总体来说是由南而北逐级升高的三个院落组成。
馆内设有石门汉魏十三品、古褒斜栈道、汉中汉代史迹、汉中宋墓出土文物、古代名人字画、馆藏宗教造像艺术、汉中近代革命史迹专题陈列。
奔汉中而来就为此地及栈道。鞠躬尽瘁死而后已，今人读此能不惭愧。虽然是近代重修，但那份庄严肃穆之感令人尊重。
武侯祠景点位于勉县定军山下的武候镇，交通便利，是三国历史的在现，祠内塑有三国时丞相的许多事迹和蜀国大蒋，定军山斩夏候等。
出师表中丞相的先天下而犹而犹，后天下而乐而乐的精神，激励着一代代人。
一千多年来，武侯祠历经多次修缮，现存建筑大都保持着明清时代风格，现有山门、乐楼、牌楼、琴楼、戟门、拜殿、大殿、崇圣祠、观江楼等古建筑，游览时按照中轴线直穿步行游玩即可。
华阳古镇位于汉中市洋县华阳镇的旅游景区，始于秦晋，是历史上有名的古道驿站（傥骆古道），古军事要冲，古经济政治重镇。
古镇内明清建筑保存较为完好，古华阳县县城墙残垣轮廓尚在。
宋元时期的华阳镇古塔和古戏楼风格独特，文武官员衙门，客栈，当铺，酒楼，茶楼等铺板门一条街600多米300余间为主体的明清建筑群至今保存完好，是深山中罕见的明清时期古镇风貌。
石门栈道风景区不仅可以看到秀丽的自然风光，还可以领略古代人民的聪明才智，学到很多关于栈道的结构设计特点和具有历史文化底蕴故事。
栈道大门口还修建了故事景观长廊，将从古至今关于栈道的有名气的场景通过微观泥塑一一重现，还没开始爬栈道先值回票价了，栈道围水库山势而走，老人小孩也可以完成来回，路上很多老人小孩健步如飞，欢声笑语一路相随。总之，石门栈道值得一去！
历史悠久，文化深厚
汉中是一个极富文化底蕴的城市，历代均属地域的政治、经济、文化中心。
这座古城的建设发展主要有西汉、蜀汉、南宋、清代、近代五个重要时期。
在这些时期的特定背景之下也留下了属于各个时代特有的痕迹。
西汉时期留下的历史遗迹主要有拜将坛、饮马池；蜀汉时期有武侯墓、张良庙；南宋时期主要是古城址。
而在清代时期，主要是有许多外籍商客修建的商业会馆。
汉中古城建于战国，距今已有2000年的历史。
汉中市的历史文物留存丰富，现已被发掘的既有大量古生物化石、旧石器时代中期古人类生产工具、新石器时代的器物也有西汉三遗址及最早的水利工程。
数十处名胜古迹组成了完整的人文景观，也体现出汉中丰富的历史文化积淀。
民俗文化，人文特色
由于汉中地处分南北方的秦岭以南，又在巴山以北的汉中盆地中部，所以有着自然奇丽且被称为“小泰山”、“陕南第一名山”支撑的天台山。
除此之外，当地的民居兼具着南北方的特色。平面布局多为四合院形式，一般为砖木或土木结构。
春天的汉中，油菜花开了，油菜花可不止婺源有，陕西的汉中也有呀！
也是中国最美花海哟！避开赏花高峰人流，到冷门的油菜花地，拥有一片属于自己的油菜花海。
拍摄小贴士： 虽说人少，但是为了画面干净到只有自己和油菜花，可以带上一只长焦镜头、或者使用长焦端离远拍摄，没有人的油菜花海就是你的了！
汉中，位于陕西省南部，北依秦岭，南屏巴山，中部为汉中屏团，现共辖有2区9县。
汉中古称南郑、兴元、梁州、天汉，”天汉”的美称是因汉水而得名。
它是长江第一大支流汉江的源头，是关中-天水经济区与成渝经济区的重要连接枢纽，同时也是两汉三国文化的主要发祥地。
汉中市历史悠久，是汉家的发祥地。
公元前206年，汉王刘邦以汉中为发祥地，筑坛拜韩信为大将，明修栈道，暗渡陈仓，逐鹿中原，平定三秦，统一天下，成就了汉室天下四百多年。
自此，汉朝、汉人、汉族、汉语、汉文化等称谓就一脉相承至今。
今天让我们走进汉中，更多地了解汉文化。
汉中古汉台如今是汉中市博物馆所在地，到汉中，不能不到此处来。
博物馆是免费的，凭身份证领票进入，博物馆里有不少文化遗存，可以在此驻足细细品味。
古汉台主要建筑由望江楼，镜吾池、桂荫堂等组成，总体来说是由南而北逐级升高的三个院落组成。
馆内设有石门汉魏十三品、古褒斜栈道、汉中汉代史迹、汉中宋墓出土文物、古代名人字画、馆藏宗教造像艺术、汉中近代革命史迹专题陈列。
奔汉中而来就为此地及栈道。鞠躬尽瘁死而后已，今人读此能不惭愧。虽然是近代重修，但那份庄严肃穆之感令人尊重。
武侯祠景点位于勉县定军山下的武候镇，交通便利，是三国历史的在现，祠内塑有三国时丞相的许多事迹和蜀国大蒋，定军山斩夏候等。
出师表中丞相的先天下而犹而犹，后天下而乐而乐的精神，激励着一代代人。
一千多年来，武侯祠历经多次修缮，现存建筑大都保持着明清时代风格，现有山门、乐楼、牌楼、琴楼、戟门、拜殿、大殿、崇圣祠、观江楼等古建筑，游览时按照中轴线直穿步行游玩即可。
华阳古镇位于汉中市洋县华阳镇的旅游景区，始于秦晋，是历史上有名的古道驿站（傥骆古道），古军事要冲，古经济政治重镇。
古镇内明清建筑保存较为完好，古华阳县县城墙残垣轮廓尚在。
宋元时期的华阳镇古塔和古戏楼风格独特，文武官员衙门，客栈，当铺，酒楼，茶楼等铺板门一条街600多米300余间为主体的明清建筑群至今保存完好，是深山中罕见的明清时期古镇风貌。
石门栈道风景区不仅可以看到秀丽的自然风光，还可以领略古代人民的聪明才智，学到很多关于栈道的结构设计特点和具有历史文化底蕴故事。
栈道大门口还修建了故事景观长廊，将从古至今关于栈道的有名气的场景通过微观泥塑一一重现，还没开始爬栈道先值回票价了，栈道围水库山势而走，老人小孩也可以完成来回，路上很多老人小孩健步如飞，欢声笑语一路相随。总之，石门栈道值得一去！
历史悠久，文化深厚
汉中是一个极富文化底蕴的城市，历代均属地域的政治、经济、文化中心。
这座古城的建设发展主要有西汉、蜀汉、南宋、清代、近代五个重要时期。
在这些时期的特定背景之下也留下了属于各个时代特有的痕迹。
西汉时期留下的历史遗迹主要有拜将坛、饮马池；蜀汉时期有武侯墓、张良庙；南宋时期主要是古城址。
而在清代时期，主要是有许多外籍商客修建的商业会馆。
汉中古城建于战国，距今已有2000年的历史。
汉中市的历史文物留存丰富，现已被发掘的既有大量古生物化石、旧石器时代中期古人类生产工具、新石器时代的器物也有西汉三遗址及最早的水利工程。
数十处名胜古迹组成了完整的人文景观，也体现出汉中丰富的历史文化积淀。
民俗文化，人文特色
由于汉中地处分南北方的秦岭以南，又在巴山以北的汉中盆地中部，所以有着自然奇丽且被称为“小泰山”、“陕南第一名山”支撑的天台山。
除此之外，当地的民居兼具着南北方的特色。平面布局多为四合院形式，一般为砖木或土木结构。
春天的汉中，油菜花开了，油菜花可不止婺源有，陕西的汉中也有呀！
也是中国最美花海哟！避开赏花高峰人流，到冷门的油菜花地，拥有一片属于自己的油菜花海。
拍摄小贴士： 虽说人少，但是为了画面干净到只有自己和油菜花，可以带上一只长焦镜头、或者使用长焦端离远拍摄，没有人的油菜花海就是你的了！
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